Nutrióloga Lore Mendizábal

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Nutrióloga Lore Mendizábal Licenciada en nutrición, certificada en Nutrición Funcional y Antropometrista ISAK I.

Mi misión: enseñarte a comer de forma saludable y personalizada a tus necesidades y objetivos, desde una alimentación consciente y balanceada, no desde la restricción.

Te comparto cómo se vieron mis comidas de esta semana 🌸En el día a día yo también busco la practicidad, sin dejar de lad...
12/12/2025

Te comparto cómo se vieron mis comidas de esta semana 🌸
En el día a día yo también busco la practicidad, sin dejar de lado lo saludables y rico, porque tu comida la debes disfrutar 🩵

12/12/2025

Te comparto algunos de los tips que les doy a mis pacientes para que puedan manejarse de la forma más saludable en época de fiesta 🎉 🎄

03/12/2025

Recetas prácticas y saludables??
On repeat 🔁 siempre!!

No lleguen a consulta con análisis previos… o bueno NO es necesario 🩸💉Siempre evaluamos de forma personalizada, en base ...
27/11/2025

No lleguen a consulta con análisis previos… o bueno NO es necesario 🩸💉
Siempre evaluamos de forma personalizada, en base a signos y síntomas, lo que cada quien necesita medir 🩷

Eso sí!! Que no se les pase sus chequeos anuales ☺️🫰🏼

De lo más valioso de mi trabajo es ver el después…El “me costó pero valió la pena”El “los antojos se fueron” El “no me l...
13/11/2025

De lo más valioso de mi trabajo es ver el después…
El “me costó pero valió la pena”
El “los antojos se fueron”
El “no me lo creo que como todo esto y no subo de peso”
Sus logros son solo suyos 🏆 pero agradezco a todos los que me permiten vivirlos a su lado 🤍🫂

Un pensamiento frecuente, me atrevo a decir que normal, más no correcto es que hay alimentos buenos y alimentos malos o ...
08/11/2025

Un pensamiento frecuente, me atrevo a decir que normal, más no correcto es que hay alimentos buenos y alimentos malos o que engordan. Quiero que entiendas que tu cuerpo no distingue algo bueno o malo, solamente distingue nutrientes y en base a la cantidad de cada nutriente recibido hay una respuesta. 🌿🍫🍎
Entender esto es base para empezar a sanar tu relación con la comida 💛

06/11/2025

Pero lo que más me gusta es cuando le demuestro al paciente que la fruta no es su enemiga y sus análisis mejoran 🫰🏼🥰

05/11/2025

Demasiado emocionada de compartir 28 días contigo, no para hacer una “dieta”. Sino, mostrarte como se ve un estilo de vida saludable en épocas de fiesta 🍾🥂🥂🎁

Comenta “🎄” y te mando toda la información para que te nos puedas unir💫☺️

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