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Centro de Fisioterapia en suelo pélvico y sexualidad

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Mexico
Zapopan
Centro de Fisioterapia en suelo pélvico y sexualidad

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Centro de Fisioterapia en suelo pélvico y sexualidad, Fisioterapeuta, Zapopan.

Somos una clínica de Fisioterapia especializada en suelo pélvico ofreciendo atención terapéutica en los sectores de urología, ginecología, coloproctologia y sexualidad atendiendo a mujeres y hombres.

01/12/2025

Los ejercicios para reafirmar el core son fundamentales para la salud, el rendimiento físico y la prevención de lesiones. Su importancia se basa en:
🧘🏻‍♀️Estabilidad y postura
🙅🏻‍♀️Prevención de lesiones
🤸🏼Eficiencia en movimientos
💁🏻‍♀️Estética y tonificación
🏋🏻‍♀️Control corporal

26/11/2025

La importancia del suelo pélvico y del core es fundamental para la salud, la postura, el rendimiento físico y la prevención de lesiones.
El suelo pélvico y core funcionan como un mismo sistema de sostén y estabilidad central.
Ambos forman un sistema de presión y estabilidad.
Cuando respiras, te mueves, toses, cargas peso o haces ejercicio, trabajan juntos para:
• Distribuir presión interna
• Estabilizar columna y pelvis
• Proteger órganos y articulaciones

24/11/2025

➡️El core es el conjunto de músculos que rodean y estabilizan el centro del cuerpo, es decir, la zona del tronco.

☝🏼Su función principal es dar estabilidad, postura, fuerza funcional y protección a la columna y a los órganos internos.

20/11/2025

La rehabilitación es un proceso fundamental para recuperar, mantener o mejorar las capacidades físicas, cognitivas o emocionales después de una enfermedad, lesión o cirugía.

La rehabilitación de suelo pélvico es parte de tu cuidado corporal.

17/11/2025

El uso de la copa menstrual NO debilita el suelo pélvico. La copa no ejerce presión constante que cause daño ni fuerza a los músculos a estirarse más allá de lo normal.

Consejo general 💡
Si tienes síntomas como dolor, incontinencia, presión hacia abajo, dificultad para introducir o retirar la copa, lo ideal es una evaluación con un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico. No duele, no es invasiva y da muchísima información útil.

12/11/2025

🚨CUÍDATE‼️

✅La checklist del suelo pélvico es una herramienta de gran importancia tanto en la valoración clínica como en la prevención y seguimiento de disfunciones pelviperineales.

✔️👉🏻Su uso permite detectar de manera temprana problemas que muchas veces se normalizan o pasan desapercibidos.

✔️

07/11/2025

La Dispareunia es el término médico que se usa para describir el dolor ge***al persistente o recurrente que ocurre justo antes, durante o después de las relaciones sexuales.

☝🏼Está estrechamente relacionada con la fisioterapia de suelo pélvico. Si padeces algún síntoma no olvides consultar a tu fisioterapeuta especializado 😉

04/11/2025

El transverso abdominal es el músculo más profundo del abdomen, situado debajo de los oblicuos y del recto abdominal.

El TA trabaja de forma coordinada con:
• El suelo pélvico
• El diafragma
• Los multífidos (músculos profundos de la espalda).
Cuando el TA se activa correctamente, ayuda a proteger el SUELO PÉLVICO y a prevenir problemas como incontinencia o diástasis abdominal.

31/10/2025

El suelo pélvico es un conjunto de músculos, ligamentos y tejidos que sostienen los órganos pélvicos. Estos músculos también participan activamente en la respuesta sexual debido a que:
🔹Se contraen rítmicamente durante el orgasmo.
🔸Su tono y elasticidad influyen en la sensibilidad ge***al y la intensidad del placer.
🔹Un suelo pélvico fuerte y flexible permite mayor control, excitación y conexión corporal.

28/10/2025

La valoración de los músculos del suelo pélvico es un proceso clínico y fisioterapéutico que tiene como objetivo evaluar el estado, la función y la fuerza de los músculos que forman el suelo pélvico, así como su coordinación, tono y capacidad de contracción y relajación.

La valoración de los músculos del suelo pélvico consiste en analizar cómo se comportan estos músculos en reposo y durante la contracción voluntaria o refleja, con el fin de detectar alteraciones o disfunciones.

22/10/2025

🩸El dolor crónico de la vulvodinia puede afectar el estado de ánimo, la autoestima y las relaciones. Muchas mujeres con vulvodinia sufren en silencio. 🤐

👉🏻Es muy útil buscar apoyo: Terapia psicológica, grupos de apoyo, educación para la pareja y FISIOTERAPIA DE SUELO PÉLVICO!!😌🫶🏻

20/10/2025

No se conoce con certeza la causa de la endometriosis. Se cree que puede estar relacionada con menstruación, alteraciones del sistema inmunológico, genética u hormonas.
Afecta principalmente a mujeres en edad reproductiva. Una de cada 10 mujeres lo padece.
No es lo mismo que tener cólicos menstruales comunes. El dolor suele ser más intenso y persistente.

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Página web

https://www.cefesssuelopelvico.com/

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