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Tu energía interiorSomos energía…si la malgastamos en tonterías, dejamos de usarla para aquello que realmente es importa...
26/01/2017

Tu energía interior
Somos energía…si la malgastamos en tonterías, dejamos de usarla para aquello que realmente es importante.

Las palabras, los pensamientos, las emociones son una forma de energía que afectan positiva o negativamente nuestro Ser.

Los pensamientos y emociones negativos como la envidia, el odio o el miedo son energías de baja vibración. Sin embargo los pensamientos y emociones positivos como la alegría y el amor son energías de alta vibración. El amor es la energía tiene la frecuencia de vibración más alta que existe.

Cuántas veces peleas mentalmente con la gente cuando algo que te desagrada?....Ya estás perdiendo energía.

Cuando discutes con tu mente por no estar de acuerdo en algo…Estás perdiendo energía.

Cuando criticas o juzgas a alguien o algo porque no te grada... Pierdes energía.

A veces no realizas algo por temor al qué dirán o qué pensarán… Ya dejaste escapar energía.

Es vital que seas tu propia persona y no alguien que otros piensen que “deberías” ser.

TACONES ALTOS: SALUD O VANIDAD?El uso de tacones altos también afectan:Las Rodillas: Sufren un 26% más de presión sobre ...
11/01/2017

TACONES ALTOS: SALUD O VANIDAD?

El uso de tacones altos también afectan:

Las Rodillas: Sufren un 26% más de presión sobre la articulación.

El Tendón de Aquiles: Genera un reducción importante sobre el tendón. El Tendón de Aquiles es quien amortigua al pie.

Pantorrilla: Contraen 2 músculos y provoca rigidez de los músculos de la pantorrilla.

Se cambia la mecánica de todo el cuerpo que mantiene el equilibrio para no caerse.

Con los tacones altos, la pelvis automáticamente se inclina hacia delante y aumenta la curva cóncava en la parte baja de la espalda y provoca una importante tensión muscular y dolor lumbar. Incluso pueden comprimir las articulaciones facetarias de la columna vertebral.

Continúo con algunas de las consecuencias por usar tacones altos.Investigadores han descubierto que el uso de tacones al...
10/01/2017

Continúo con algunas de las consecuencias por usar tacones altos.

Investigadores han descubierto que el uso de tacones altos, incluso durante corto de tiempo, puede tener efectos en el cuerpo sin importar la edad. Lo que puede llevar a lesiones y deformidades con el tiempo.

Los zapatos de tacón alto puede tener una serie de efectos perjudiciales en los pies, algunos que podrían dar lugar a la necesidad de cirugía o dolor durante toda la vida.

Algunas consecuencias son:

Juanetes

Callos

Dedo en ma****lo: Donde el extremo de un dedo del pie, es forzado hacia abajo por los zapatos. Se corrige con algunos dispositivos médicos o cirugía.

Neuroma de Morton: Es una lesión en los nervios de la parte media del pie. El tejido alrededor del área se engruesan, causando dolor y entumecimiento. Por lo general se necesita cirugía para extirpar este tejido y aliviar los síntomas.

Evita riesgos (Segunda parte)Usar tacones altos puede llegar a causar cáncer. David Agus, profesor de medicina en la Uni...
15/12/2016

Evita riesgos

(Segunda parte)

Usar tacones altos puede llegar a causar cáncer.

David Agus, profesor de medicina en la Universidad del Sur de California, relaciona el cáncer y los tacones altos en su libro ‘A Short Guide To A Long Life’.

¿Cómo afectan ?

Mientras más alto sea el tacón, mayor inflamación provocará en los tobillos. La inflamación crónica puede hacer que el organismo bloquee el proceso de reparación del ADN, dejándolo vulnerable ante el cáncer.

Ciertos tipos de inflamación se han relacionado con enfermedades degenerativas como las del corazón, Alzheimer y diabetes, que pueden aumentar drásticamente el riesgo de células cancerígenas", dice el profesor Agus.

Todo radica en la inflamación que también es bien sabido es un caldo de cultivo perfecto para el desajuste celular que desencadena el cáncer.

BELLEZA O SALUD ?(Primera parte)En la mujer el uso de tacones altos les altera la forma natural de caminar y, tiene como...
13/12/2016

BELLEZA O SALUD ?

(Primera parte)

En la mujer el uso de tacones altos les altera la forma natural de caminar y, tiene como consecuencia, problemas de tipo circulatorio.

Cuando la forma natural de caminar se ve alterada, el funcionamiento de la almohadilla de la planta de los pies y la contracción de los músculos de las piernas pierden eficacia.

El bombeo muscular hace que la sangre regrese por las venas al corazón, pero con el uso de tacones muy altos se dificulta el regreso de la sangre al corazón. Esto genera que la sangre quede retenida en los miembros inferiores, y aumente la presión de las venas lo que conlleva a la aparición de varices, así como la retención de líquidos en las piernas, que también es muy perjudicial.

22/11/2016

Masaje con Serpientes?

Este tipo de Masaje si es verdaderamente raro y demasiado exótico, tal vez hasta arriesgado.

Un masaje verdaderamente sorprendente y al que se le considera una nueva técnica de relajación es el Masaje con serpientes.

Increíble pero cierto.

No cualquier serpiente es la indicada para dar el Masaje; deben ser “Pitones”, hay unas que miden en promedio 5 mts., otra característica es que NO deben ser serpientes venenosas.

Las serpientes son de diversos tamaños, las más grandes son para aliviar la tensión muscular profunda y las más pequeñas para ofrecer un pequeño cosquilleo relajante.

Imaginen el sentir la sensación de la piel fría y escamosa de las serpientes.

Uno de los lugares para recibir este Masaje es el zoológico de la ciudad de Cebú en Filipinas, en Beijing, en Yakarta, Indonesia y también lo proporciona Ada Barak en Israel.

MASAJES RAROS O EXÓTICOS?Anteriormente mencioné algunos tipos de Masajes con múltiples beneficios para quienes los recib...
18/11/2016

MASAJES RAROS O EXÓTICOS?
Anteriormente mencioné algunos tipos de Masajes con múltiples beneficios para quienes los reciben, pero hay unos que son demasiado exóticos o raros.

Hay un Masaje mexicano que está hecho con pulpa de nopales y hojas de plátano ó únicamente con nopal. La masilla o pasta que sale se distribuye en todo el cuerpo, incluyendo la cara.

Uno de los atributos de este Masaje es que aseguran que ayuda a reducir la masa corporal entre otras ventajas.

Esta técnica es CREÍBLE. El nopal tiene múltiples propiedades curativas y antioxidantes que ayudan a eliminar toxinas, rehidrata la piel y además es estimulante.

Es un Masaje que ya se da en hoteles de 5 estrellas. Por algo será.

TIPOS DE MASAJEHoy en día se conocen más o menos 200 tipos y técnicas de Masaje. Todos le ofrecen a cada paciente, atend...
17/11/2016

TIPOS DE MASAJE
Hoy en día se conocen más o menos 200 tipos y técnicas de Masaje.

Todos le ofrecen a cada paciente, atender sus necesidades físicas y emocionales.

Voy a citar algunos cuantos tipos de Masaje; algunos conocidos y otros no.

Masaje Esalen Masaje con Pindas
Masaje Ruso Masaje Tui Na
Masaje de Drenaje Linfático Masaje Shiatsu
Masaje Sueco y/o Relajante Masaje Shirodhara
Masaje Ayurvédico Masaje con Piedras Calientes
Masaje Tailandés Masaje en Silla
Masaje Lomi Lomi Masaje Anticelulítico
Masaje Español Masaje de Tejidos Profundos
Masaje Maya Masaje con Miel
Masaje Indígena Masaje con Chocolate
Masaje Ku Nye Hidromasaje
Masaje Lanna Tok Sen Masaje con varas de Bambú…

¿COMO ACTÚA EL MASAJE EN EL  ORGANISMO?El Masaje es tan relajante que incluso, una persona se puede quedar profundamente...
07/11/2016

¿COMO ACTÚA EL MASAJE EN EL ORGANISMO?

El Masaje es tan relajante que incluso, una persona se puede quedar profundamente dormida. Pero ¿cómo actúa sobre el cuerpo para estar bien física y mentalmente?.

El Masaje tiene una variedad de efectos fisiológicos en el cuerpo. Inicia con una sensación agradable de calor en todo el cuerpo.

A medida que la piel responde a las maniobras del masaje, las terminaciones nerviosas se comunican con los órganos internos, como las glándulas, los nervios y el aparato circulatorio y estimula la liberación de serotonina y las endorfinas.

El Masaje actúa favorablemente sobre todas las capas de la piel que se masajean. Trabaja sobre los vasos de la piel, en los músculos, en las glándulas sudoríparas y sebáceas, en el sistema circulatorio y linfático, además beneficia el sistema nervioso central y tiene un gran impacto sobre el metabolismo.

Recibir una sesión de Masaje equivale a 7 u 8 horas de sueño de una persona por los efectos reconstituyentes sobre el cuerpo.

EL MASAJEMis siguientes notas las enfocaré a los beneficios que proporciona el Masaje para el cuerpo y la mente.Los expe...
04/11/2016

EL MASAJE

Mis siguientes notas las enfocaré a los beneficios que proporciona el Masaje para el cuerpo y la mente.

Los expertos consideran que más del 90% de las enfermedades están asociadas con el estrés.

El estrés alto o continuo, envejece más rápido al cuerpo interna y externamente.

Es por ello que el masaje puede, sin duda ayudar a controlar el estrés.

Hay quienes acuden con los profesionales a recibir un Masaje como medida de prevención. Hay quienes buscan con el Masaje tener un mejor equilibrio emocional.

El masaje beneficia de muchas formas al cuerpo humano y a la mente. Ya NO es exclusivo de los spas de lujo. El masaje también se da en clínicas, en las playas, en el hogar…

El Masaje al fortalecer la zona abdominal y cervical las personas están menos tensionados.

Un carro para que funcione bien necesita mantenimiento (y son piezas de metal), obviamente el cuerpo humano que es más vulnerable con mayor razón necesita atención.

El Masaje es recomendable para cualquier persona sin importar su edad.

17/10/2016

Te invito a ver este video y encuentres un momento de paz, relajación y tranquilidad. La música y otros elementos son parte de una Terapia contra el estrés. NO es únicamente el apapacho al el cuerpo
físico para sentirse descansado e incluso quedarse dormido. Hay que armonizar "Cuerpo, Mente y Espíritu".

¡ CUIDADO CON EL ESTRÉS!La vida moderna, el tráfico, el desempleo, los problemas económicos, la inseguridad y muchos otr...
17/10/2016

¡ CUIDADO CON EL ESTRÉS!

La vida moderna, el tráfico, el desempleo, los problemas económicos, la inseguridad y muchos otros factores están generando perder la estabilidad emocional y física.

México ocupa el lugar n° 1 en estrés laboral; es decir el 75% de los empleados mexicanos lo sufren.

El estrés también se da en el hogar; el gasto diario, los niños, las tareas domésticas, la salud, la relaciones de pareja ... todo puede causar estrés familiar dependiendo de cada persona.

El estrés no lo padecen solamente las personas adultas, también lo sufren los niños, los jóvenes, los estudiantes…

El estrés es un estado de tensión física y mental que puede llevar a serios trastornos emocionales y/o físicos afectando el desempeño diario de una persona en sus diferentes estilos de vida.

El estrés te puede llevar a sufrir:

Dolor de cabeza / Gastritis / Tics nerviosos / Depresión / Apatía / Irritabilidad / Enfermedades cardíacas / Úlceras / Pérdida del deseo sexual / Caída del cabello / Insomnio / Obesidad y/o sobrepeso entre otras enfermedades.

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