Nut by Pao

05/02/2026

El kéfir se ha vuelto famoso… pero ¿sabes realmente por qué? 👀🦠
En este carrusel te cuento qué es, para qué sirve y si de verdad vale la pena incluirlo en tu alimentación diaria.
Guárdalo y compártelo con alguien que ame cuidar su pancita 💚

27/01/2026

Feliz día del nutriólogo 🫶🏻🦦

24/12/2025

Esta Navidad recuerda que la comida no es el enemigo 🎄🤍
Disfrutar, compartir y estar presente también es parte de una vida saludable.

No se pierde el progreso por unos días,
se fortalece cuando aprendemos a vivirlo sin culpa ✨

Disfruta las fiestas, escucha a tu cuerpo
y después… seguimos con calma 💚

19/12/2025

Aprende a disfrutar el proceso 🤍
Comer sano también es disfrutar
No todo es restricción, es equilibrio ⚖️



¿Te sientes identificado?

14/12/2025

🎄🎁

La hoodie para disfrutar estas fiestas
🎉🥳🎄🎅 todo es balance

14/12/2025

Los jugos verdes no son mágicos ni desintoxicantes… pero bien usados sí pueden sumar a tu alimentación.
No necesitas ingredientes raros ni cosas que no te gusten. Un jugo verde se hace a tu gusto: con las verduras y frutas que disfrutes y puedas mantener en tu rutina.

Lo importante es tomarlos recién preparados (15–30 minutos) para aprovechar mejor sus vitaminas y antioxidantes, ya que con el tiempo se oxidan y pierden parte de sus beneficios.

Recuerda: no sustituyen comidas ni hacen milagros. Funcionan como complemento dentro de una alimentación equilibrada y hábitos constantes.

La clave no está en el jugo, sino en lo que haces todos los días 🥗✨

06/11/2025

Disfrutar también es parte de nutrirte 🥥🍍
Smoothie saludable con pocos ingredientes, muchas opciones.

06/11/2025

El equilibrio también se construye con descanso y paciencia ✨🤎

22/10/2025

☝️🤓

29/09/2025

🫶🏻

♥️✨