Nutrióloga Gali Farfán

06/06/2025

Su nutri de confianza los espera 🦦💜🥑

28/05/2025

12/05/2025

29/04/2025

El tema de dar de comer verduras a los niños puede llegar a ser un momento complicado para los padres ya que si el niño no está acostumbrado a esto fácilmente se puede ver su rechazo a través de un berrinche a la hora de la comida.

Cómo tu nutri de confianza te doy unos menús de como poder ofrecer estos alimentos y que estos tengan sabores diferentes y que el pequeño se acostumbre a la vez que come sanamente.

Recuerda que entre más colorido y variado sean los platos, el niño se puede acostumbrará a estos y no tendrás problemas para integrales todos los días. 🥑

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31/03/2025

Desde hace un tiempo vemos en los productos industriales este tipo de sellos que en ocasiones llegan a confundirnos un poco y la mayoría de ocasiones no se le toma la importancia.

Un tip que su nutri de confianza les da es que el orden de los sellos nutricionales es lo que más tiene el alimento (el orden es de izquierda a derecha) 👀
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17/03/2025

Es una de las preguntas más frecuentes que los pacientes nos comentan en consulta que cual ejercicio es el mejor, ambos tienen buenos resultados dependiendo que es lo que quieres conseguir y lo más importante es que busques un profesional que te oriente a que tipo de ejercicio, tiempo, peso y cada cuanto debes realizarlo.

Es muy importante que se tome en cuenta que la actividad física es un complemento muy importante si se quiere llegar a tener una disminución de peso y medidas, también este va a mejorar la salud en general del organismo.
¿Qué tipo de ejercicio realizas?

10/03/2025

Cómo sabemos que estamos llevando un buen progreso en nuestra alimentación aparte del peso?

Aunque el peso es la medida más tangible con la que podemos saber si estamos progresando, también hay que tomar en cuenta otras acciones que se ven mejorando cuando hacemos un cambio de hábitos.

No siempre tenemos que fijarnos en el peso hay que ver las demás mejoras 🥑

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07/02/2025

El consumo diario de agua natural no solo nos ayuda con la hidrataron del cuerpo si no que también tiene otros beneficios que nos ayudan con diferentes procesos en el organismo.

Es muy importante el empezar a implementar el consumir más agua diariamente en nuestra rutina para que nuestro organismo tenga un buen funcionamiento 💧

¿Consumes diariamente agua?
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27/01/2025

🎉 ¡Hoy celebramos a los nutriólogos y nutriólogas! 🥦✨
Gracias por su compromiso y dedicación en el cuidado de la salud. Su labor no solo transforma hábitos, sino también vidas, especialmente en el manejo integral de la diabetes y otras condiciones.

💚 Su guía es clave para construir una comunidad más sana y empoderada.
Coméntanos, ¿tienes un nutriólogo que te ha inspirado? ¡Déjale un mensaje de agradecimiento aquí abajo!