Carla Sandoval

Carla Sandoval Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Carla Sandoval, Terapeuta, Zumpango.

Es un espacio que te brinda: terapias alternativas, diplomados, cursos y talleres basados en Psicología, PNL, neurociencias, herbolaria tradicional, reflexologia, constelaciones familiares, plantas sagradas y más; todo facilitado por expertos en su área.

🌿 NUEVAS PRÁCTICAS DE YOGA EN ZUMPANGO 🌿En Centro Holístico DespertarEs seguimos creciendo y abrimos un nuevo espacio pa...
26/02/2026

🌿 NUEVAS PRÁCTICAS DE YOGA EN ZUMPANGO 🌿

En Centro Holístico DespertarEs seguimos creciendo y abrimos un nuevo espacio para quienes desean transformar su estilo de vida desde el movimiento consciente y la respiración.

El yoga no es solo estirarte.
Es aprender a escuchar tu cuerpo.
Es fortalecer sin lastimar.
Es reducir estrés y ansiedad.
Es regalarte una pausa en medio del ritmo diario.

🧘‍♀️ Clases para principiantes
📅 Iniciamos 16 de marzo
📍 Zumpango
🕚 Lunes y miércoles
11:00 am y 6:00 pm

Nuestra instructora, Miriam Cardoso, certificada por el Consejo Internacional de Yoga y Meditación, guía cada práctica con amor, respeto y conciencia, recordándote que tu mejor maestro es tu propio cuerpo.

Estamos preparando un espacio cuidado y armonioso para recibirte.

Si quieres empezar a sentirte mejor física y emocionalmente, este puede ser tu primer paso.

📩 Envíanos mensaje para apartar tu lugar.
Cupo limitado.

Hoy el corazón se me llenó bonito 🥹✨Mi hermana Danely y yo tuvimos sesión de Barras de Access con dos hermanas que ya so...
24/02/2026

Hoy el corazón se me llenó bonito 🥹✨

Mi hermana Danely y yo tuvimos sesión de Barras de Access con dos hermanas que ya son parte de nuestra familia de DespertarEs.

Hay algo muy distinto cuando acompañas a personas que ya confían en ti, que ya han vivido el proceso y que regresan porque saben lo que su energía necesita.
Verlas llegar juntas, relajarse juntas y salir con esa mirada más suave… fue hermoso.

A veces no se trata de hablar de lo que duele, sino de permitir que el cuerpo y la mente suelten lo que ya no necesitan cargar.

Las Barras de Access ayudan justamente a eso:

🌿 Liberar pensamientos repetitivos
🌿 Bajar la intensidad emocional
🌿 Crear más calma y claridad
🌿 Sentirse ligera otra vez

Pero cuando son hermanas… también se mueve la historia compartida, los acuerdos inconscientes, las cargas que quizá alguna tomó por la otra.

Hoy fue un recordatorio de que sanar puede ser ligero.
Que no siempre tiene que doler.
Y que hacerlo acompañada de alguien que amas puede ser profundamente poderoso 🤍

Si tú también sientes que tu mente necesita descanso, estoy agendando sesiones individuales.

¿Y si te dieras el permiso de soltar… y quizá hacerlo junto a alguien especial para ti?

Vivimos una sesión profundamente reveladora.Detrás de cada historia que se abrió, había algo en común: secretos que el s...
24/02/2026

Vivimos una sesión profundamente reveladora.

Detrás de cada historia que se abrió, había algo en común: secretos que el sistema había guardado en silencio.

En Constelaciones Familiares entendemos que los secretos no desaparecen…
solo se esconden.
Y lo que se oculta en una generación, muchas veces se manifiesta en la siguiente como conflicto, bloqueo, enfermedad o dificultad en las relaciones.

Abortos no hablados.
Exparejas excluidas.
Rupturas dolorosas.
Historias de abuso, pérdidas o hijos no reconocidos.

El sistema familiar busca completarse.
Y cuando algo no es mirado, alguien más lo representa sin saberlo.

Cada participante dio un paso valiente: mirar lo que dolía… para dejar de repetirlo.

✨ Frase sanadora:

“Lo que en mi familia fue oculto, hoy lo miro con respeto… y al hacerlo, libero mi destino.”

Gracias a cada persona que abrió su corazón y confió en el proceso.
Honro su valentía.

Si tú también sientes que hay patrones que se repiten o historias que pesan y no sabes por qué, te invito al próximo taller de Constelaciones Familiares.

A veces no necesitamos más fuerza…
necesitamos más conciencia.

Envíame mensaje para recibir información.
Será un gusto acompañarte 🌿✨

💃✨ HOY es la primera clase de Sexy Dance Terapéutico ✨💃A veces no es el cuerpo el que necesita moverse…es el alma.Si lle...
24/02/2026

💃✨ HOY es la primera clase de Sexy Dance Terapéutico ✨💃

A veces no es el cuerpo el que necesita moverse…
es el alma.

Si llevas tiempo sintiéndote rígida, desconectada o apagada, este espacio puede ser el inicio de algo distinto.

No tienes que saber bailar.
No tienes que verte de cierta manera.
No tienes que hacerlo para nadie.

Solo necesitas darte permiso.

Hoy abrimos un espacio seguro para mujeres que desean:
✨ Reconectar con su cuerpo
✨ Liberar tensión y emociones
✨ Desarrollar fuerza, flexibilidad y seguridad
✨ Habitar su se*******ad sin culpa

📍 Centro Holístico DespertarEs
Calle 5 de Mayo , Bo. Santa Lorenzo, Zumpango, Edo. Mex.

⏰ Hoy, martes – 6:00 p.m.
🕒 Duración: 60 minutos

Si algo dentro de ti se movió al leer esto…
no lo pienses tanto.
A veces el primer paso es el más importante.

Te esperamos 💃🔥

Inscripciones por mensaje directo.

Centro Holístico DespertaRes

Desde la mirada de las constelaciones familiares, los fenómenos sociales no se observan como hechos aislados, sino como ...
23/02/2026

Desde la mirada de las constelaciones familiares, los fenómenos sociales no se observan como hechos aislados, sino como movimientos dentro de un sistema más amplio.

Un país también es un sistema. Y como todo sistema, está regido por dinámicas profundas: pertenencia, orden y equilibrio. Cuando en la historia colectiva ha habido exclusiones, injusticias, abusos de poder o violencia no resuelta, estos elementos no desaparecen; quedan registrados en la memoria sistémica.

En constelaciones se comprende que lo excluido tiende a buscar reconocimiento. Aquello que no fue mirado o integrado puede reaparecer en generaciones posteriores bajo distintas formas, a veces más intensas. Los sistemas buscan compensación y equilibrio, incluso si el movimiento que surge parece desordenado o doloroso.

La violencia colectiva, desde esta perspectiva, no comienza en el presente inmediato. Tiene raíces históricas, familiares y transgeneracionales. Está vinculada a lealtades invisibles, identificaciones inconscientes y dinámicas de compensación que operan más allá de la voluntad individual.

Además, el individuo no está separado del sistema al que pertenece. Los eventos colectivos pueden activar memorias familiares, especialmente en personas cuyos linajes estuvieron marcados por experiencias similares de miedo, persecución o pérdida. Lo que se vive socialmente puede resonar con lo no resuelto en el sistema familiar.

Así, los movimientos sociales intensos pueden entenderse como expresiones de un campo sistémico que busca reorganizarse, incluir lo excluido o restablecer un equilibrio perdido.

Frases sanadoras:
🕯️ Querida tierra, te miro con respeto y tomo la vida de ti tal como viene.
🕯️ A quienes han sufrido antes, los honro… y dejo con ustedes su destino.
🕯️ Lo que no me corresponde, lo devuelvo con amor.
🕯️ En mi lugar, estoy en paz.
🕯️ Honro la historia y elijo un camino más consciente.
🕯️ A la violencia, la miro… y no la sigo.
🕯️ Que cada quien cargue solo lo que le pertenece.
🕯️ Bendigo a mi sistema y confío en su reordenamiento.
🕯️ Con respeto por todos, elijo la vida.
🕯️ Tomo la fuerza de mis ancestros para construir paz.

En momentos de tensión social, el mayor riesgo no siempre es lo que ocurre afuera, sino lo que se activa dentro de nosot...
23/02/2026

En momentos de tensión social, el mayor riesgo no siempre es lo que ocurre afuera, sino lo que se activa dentro de nosotros.

Nuestro cerebro está diseñado para detectar amenazas. Cuando percibe peligro —real o anticipado— activa el sistema de alerta: aumenta el cortisol, se acelera el corazón, la mente busca más información para “protegernos”. El problema es que, en la era digital, esa búsqueda puede convertirse en sobreexposición.

Leer, escuchar y compartir noticias constantemente mantiene al sistema nervioso en estado de hiperalerta. Y cuando muchas personas están en ese estado al mismo tiempo, se genera contagio emocional. El miedo se expande más rápido que los hechos.

Por eso hoy, más que nunca, la responsabilidad es individual.

Podemos:

– Limitar el tiempo de exposición a noticias.
– Verificar fuentes antes de compartir.
– Evitar conversaciones alarmistas sin información confirmada.
– Practicar respiraciones profundas para regular el sistema nervioso.
– Sostener rutinas que den estructura y sensación de seguridad.
– Recordar que anticipar escenarios catastróficos no nos protege, solo nos desgasta.

La calma no es negación. Es regulación.
La conciencia no es indiferencia. Es criterio.

No todo pensamiento es una realidad. No todo miedo es una amenaza inmediata.

Cuidar nuestra mente es también una forma de cuidado colectivo. Porque cuando una persona se regula, reduce el contagio emocional y aporta estabilidad a su entorno.

En tiempos de incertidumbre, la salud mental también es una responsabilidad social.

😱 ¿tomar clases de sexy dance ? 💃Si estás pensando:“Me da pena.”“No sé bailar.”“No tengo el cuerpo para eso.”“Voy a hace...
21/02/2026

😱 ¿tomar clases de sexy dance ? 💃

Si estás pensando:

“Me da pena.”
“No sé bailar.”
“No tengo el cuerpo para eso.”
“Voy a hacer el ridículo.”

Este espacio es precisamente para ti.

No necesitas experiencia.
No necesitas cierto cuerpo.
No necesitas saber moverte.
Lo único que necesitas es disposición.

Sexy Dance Terapéutico es un proceso de:

✔ Fuerza
✔ Flexibilidad
✔ Agilidad
✔ Seguridad
✔ Confianza
✔ Reconexión con tu se*******ad

Aquí nadie compite.
Aquí cada mujer avanza a su ritmo.

Tu cuerpo no está tarde.
Está esperando permiso.

A veces sabemos que algo en nuestra vida necesita orden..pero lo vamos dejando para después.Hoy quiero recordarte que es...
19/02/2026

A veces sabemos que algo en nuestra vida necesita orden..
pero lo vamos dejando para después.

Hoy quiero recordarte que están en puerta los próximos talleres de Constelaciones.

No es casualidad si este mensaje llega a ti.
Tal vez hay algo en tu relación de pareja que se repite.
Tal vez hay un vínculo familiar que pesa.
Tal vez simplemente sientes que es momento de mirar más profundo.

Constelar no es magia.
Es valentía.
Es decidir mirar lo que ha estado influyendo en silencio.

Cada taller es un espacio cuidado, respetuoso y transformador.

Y cada persona que llega, llega en el momento perfecto.

Si sientes el llamado, escríbeme.
Será un honor acompañarte. 🌿✨

Los lugares son limitados.

Centro Holístico DespertarEs en Zumapango y Pachuca.

💃✨ ABRIMOS INSCRIPCIONES ✨💃Durante años nos enseñaron a controlar el cuerpo.A ocultar la se*******ad.A tensar la pelvis....
19/02/2026

💃✨ ABRIMOS INSCRIPCIONES ✨💃

Durante años nos enseñaron a controlar el cuerpo.
A ocultar la se*******ad.
A tensar la pelvis.
A sentir vergüenza.

Hoy abrimos un espacio para hacer lo contrario.

Llega Sexy Dance Terapéutico al
Centro Holístico DespertarEs.

Un proceso semanal donde no solo moverás el cuerpo…
sino tu autoimagen, tu seguridad y tu energía.

Aquí no vienes a gustarle a nadie.

Vienes a gustarte a ti.

📍 Centro Holístico DespertarEs
Calle 5 de Mayo , Bo. San Lorenzo, Zumpango, Edo. Mex.

🗓 Todos los martes
⏰ 6:00 p.m.
🕒 60 minutos

Cupo limitado para mantener un espacio seguro y contenido.

Inscripciones por mensaje directo 💌

Una mujer conectada con su se*******ad:– No necesita aprobación. – No compite. – No mendiga atención. – No se reduce par...
18/02/2026

Una mujer conectada con su se*******ad:

– No necesita aprobación. – No compite. – No mendiga atención. – No se reduce para encajar.

La se*******ad consciente es seguridad interna.

No es para atraer. Es para habitarte.

Cuando te sientes cómoda en tu cuerpo, tu energía cambia. Tu postura cambia. Tus relaciones cambian.

Y eso se entrena.

Nos vemos este 24 de febrero a las 6:00pm
💃Sexy Dance Terapéutico

17/02/2026

🌿 ÚNETE AL EQUIPO DESPERTARES

Centro Holístico en Zumpango, abre convocatoria para sumar facilitadores comprometidos con el bienestar integral, la conciencia y el servicio.

✨ Buscamos maestros(as) y terapeutas en:

• Yoga
• Reiki
• Registros Akáshicos
• Herbolaria
• Cuencos
• Técnicas de desarrollo personal

💫 Requisitos:

✔ Experiencia profesional
✔ Carta de recomendación
✔ Vivir en Zumpango o alrededores
✔ Ética, responsabilidad y amor por el servicio
🌱 Ofrecemos un espacio cálido, respetuoso y colaborativo, donde puedas compartir tu don y crecer en comunidad.

📩 Envía tu CV por WhatsApp
📲 771 411 0851

Despertares no es solo un lugar de trabajo, es un espacio para acompañar procesos y expandir conciencia. 🌸✨

A muchas mujeres nos enseñaron:“Cierra las piernas.” “No te muevas así.” “No provoques.”Aprendimos a contener la pelvis....
17/02/2026

A muchas mujeres nos enseñaron:

“Cierra las piernas.”
“No te muevas así.”
“No provoques.”

Aprendimos a contener la pelvis.
A endurecer el abdomen.
A esconder el deseo.

Y esa represión genera tensión emocional.

Recuperar la se*******ad no es volverte provocativa.
Es volver a habitar tu cuerpo sin culpa.

La clase de Sexy Dance Terapéutico es un espacio seguro. Sin juicio. Sin comparación. Sin competencia.

Centro Holístico DespertarEs
Clase martes 24 de febrero 6:00pm

Dirección

Zumpango

Horario de Apertura

Lunes 9am - 7pm
Martes 9am - 7pm
Miércoles 9am - 7pm
Jueves 9am - 7pm
Viernes 9am - 7pm
Sábado 9am - 2pm

Teléfono

+527714110851

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Carla Sandoval publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

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