中医小铁士 XIAO TIE SHI of TCM

中医小铁士 XIAO TIE SHI of TCM 中医小铁士是一个结合生活、娱乐、医学及中医资讯的科普频道。
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中医小铁士是一个结合生活、娱乐、医学及中医资讯的科普频道。目前是有一名中医师和一名高年级中医系学生管理此页。

希望大家能够从中学习一些中医、医学知识，把知识融入生活，生活更美好~
XIAO TIE SHI of TCM is a popular science channel combines life, entertainment, medicine and Chinese medicine information. This page is handle by a TCM practitioner and a TCM course degree student. We hope can the knowledge we share can help everyone to get a better life~

21/08/2025
14/08/2025
🙋🏻‍♂️鼻塞难受？试试这几个穴位调理法！总觉得鼻子不通、呼吸不顺畅？分享几个中医常用的缓解穴位👇🎯 迎香（LI 20）🎯 印堂（Yin Tong）🎯 鼻通（Bi Tong）🎯 风池（GB 20）🎯 合谷（LI 4）📍每个穴位可轻压1–2分...
12/08/2025

🙋🏻‍♂️鼻塞难受？试试这几个穴位调理法！
总觉得鼻子不通、呼吸不顺畅？分享几个中医常用的缓解穴位👇

🎯 迎香（LI 20）
🎯 印堂（Yin Tong）
🎯 鼻通（Bi Tong）
🎯 风池（GB 20）
🎯 合谷（LI 4）

📍每个穴位可轻压1–2分钟，感到酸胀微胀为宜。
✨建议白天或睡前1–2小时按摩效果更佳！

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#中医调理 #鼻塞 #中医穴位按摩
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07/08/2025
🙋🏻‍♀️养好脾胃 Do‘s （应做）and Dont’s（不应做）—🌿✨*好消息！杏芯中医正式启动！*✨🌿📍【新山门诊】HI LIFE TCM & ACUPUNCTURE（Danga Bay）🌐【全马线上看诊】中医问诊 + 中药寄送到家🏠...
05/08/2025

🙋🏻‍♀️养好脾胃 Do‘s （应做）and Dont’s（不应做）
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#中医调理 #耳鸣 #中医穴位按摩
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01/08/2025
🙋🏻‍♂️耳鸣困扰？快试试这几个调理穴位！缓解耳内嗡嗡作响、闷塞不适，推荐以下按摩调理穴位👇🎯 耳门（TB 21）🎯 听宫（SI 19）🎯 听会（GB 2）🎯 翳风（TE 17）🎯 太溪（KI 3）📍每个穴位可轻压1–2分钟，感到酸胀微胀为...
29/07/2025

🙋🏻‍♂️耳鸣困扰？快试试这几个调理穴位！
缓解耳内嗡嗡作响、闷塞不适，推荐以下按摩调理穴位👇

🎯 耳门（TB 21）
🎯 听宫（SI 19）
🎯 听会（GB 2）
🎯 翳风（TE 17）
🎯 太溪（KI 3）

📍每个穴位可轻压1–2分钟，感到酸胀微胀为宜。
✨建议白天或睡前1–2小时按摩效果更佳！

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🌿✨*好消息！杏芯中医正式启动！*✨🌿

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#中医调理 #耳鸣 #中医穴位按摩
#杏芯中医 #新山中医
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🙋🏻‍♀️ 夜间尿多、尿频影响睡眠？试试轻柔按摩以下穴位，帮助补肾固摄，改善夜尿问题：🎯 涌泉 KI 1 — 引火归元，固肾止遗🎯 命门 GV 4 — 温补肾阳，强壮下元🎯 肾腧 BL 23 — 补肾益气，调理膀胱🎯 太溪 KI 3 — 强...
22/07/2025

🙋🏻‍♀️ 夜间尿多、尿频影响睡眠？试试轻柔按摩以下穴位，帮助补肾固摄，改善夜尿问题：

🎯 涌泉 KI 1 — 引火归元，固肾止遗

🎯 命门 GV 4 — 温补肾阳，强壮下元

🎯 肾腧 BL 23 — 补肾益气，调理膀胱

🎯 太溪 KI 3 — 强肾壮腰，调节泌尿

🎯 三阴交 SP 6 — 通调三经，调和气血

📍每个穴位可轻压1–2分钟，按到微酸胀为宜。建议白天或睡前1–2小时进行，帮助提升睡眠品质。

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✨ 好消息！杏芯中医正式开业！

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👉 仅适用于需上门诊治或行动不便者

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🙋🏻‍♀️ 夜间潮热盗汗困扰你吗？不妨试试轻柔按摩以下穴位，帮助调理气血，提升睡眠质量：🎯 太溪 KI 3 – 养肾固阴，助眠安神🎯 三阴交 SP 6 – 调和三阴，缓解潮热🎯 涌泉 KI 1 – 引热下行，宁心安神🎯 神门 HT 7 – ...
15/07/2025

🙋🏻‍♀️ 夜间潮热盗汗困扰你吗？不妨试试轻柔按摩以下穴位，帮助调理气血，提升睡眠质量：

🎯 太溪 KI 3 – 养肾固阴，助眠安神

🎯 三阴交 SP 6 – 调和三阴，缓解潮热

🎯 涌泉 KI 1 – 引热下行，宁心安神

🎯 神门 HT 7 – 安神定志，助眠止汗

🎯 内关 PC 6 – 和中理气，缓解焦虑

📍每个穴位建议轻压1–2分钟，以酸胀感为宜。可于睡前1–2小时进行，效果更佳！

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✨ 好消息！杏芯中医正式开业！

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📌 预约制｜建议提前安排时间以免久候

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