21/12/2020
TIPS MBB
- SIRI BANTERAS MITOS WHATSAPP - 1/6
---------------------------
Saya akan mulakan siri banteras info kesihatan mitos yang berlegar di media social.
Kerap kali kita share mitos mitos nie dengan niat untuk membantu keluarga dan sahabat handai...tanpa meyedari yang info kita share hanyalah mitos.
Jadi, saya akan betulkan maklumat mitos ini...dab saya akan bekalkan sumber rujukan saya sekali.
Selepas ini minta share baliklah yer, akan penjelasan saya ini agar semua mendapat manafaat.
----------------------------
INFO MITOS
----------------------------
*SILA JAGA DIRI
Mari check & recheck senarai 👇🏻apakah kita betul² sayang kurniaan Allah yg diberi pada kita
1. PERUT akan cedera apabila anda tidak bersarapan pagi.
2. BUAH PINGGANG cedera apabila anda tidak minum 10 gelas air dalam 24 jam.
3. HEMPEDU cedera apabila anda biarkan tidak tidur sehingga pukul 11 malam dan tidak bangun menjelang matahari terbit.
4. USUS KECIL cedera apabila anda makan makanan sejuk dan basi.
5. USUS BESAR cedera apabila anda makan lebih banyak makanan goreng dan pedas.
6. PARU-PARU cedera apabila anda menghirup asap dan tinggal di persekitaran rokok yang tercemar.
7. HATI cedera apabila anda makan makanan goreng berat, sampah dan makanan segera.
8. JANTUNG cedera semasa anda makan dengan lebih banyak garam dan kolesterol.
9. PANKREAS cedera apabila anda makan makanan manis kerana ia sedap dan disediakan secara percuma.
10. MATA cedera ketika anda bekerja dengan cahaya telefon bimbit dan skrin komputer dalam gelap.
11. OTAK cedera ketika anda mula berfikir fikiran negatif.
12. JIWA cedera apabila anda tidak mempunyai keluarga dan rakan untuk menjaga dan berkongsi dengan anda dalam hidup cinta, kasih sayang, kebahagiaan, kesedihan dan kegembiraan mereka.
Semua bahagian ini TIDAK terdapat di pasaran. Oleh itu, jaga dengan baik dan jaga kesihatan bahagian tubuh kita.
Sila pastikan semuanya dijaga.*
----------------------------
Baik saya akan jelaskan untuk satu dan num dua sahaja dulu dalam siri pertama ini.
----------------------------
1. PERUT akan cedera apabila anda tidak bersarapan pagi.
Adalah mustahil untuk perut cedera apabila tidak sarapan pagi...saya ulangi...Mustahil.
Seperti yang saya terangkan dalam TIPS MBB dan LIVE MBB sebelum ini... Perut hanya akan mengalami masalah apabila
I) Mengalami masalah rintangan Insulin akibat MAKAN TAK BETUL (Tepung, Buah manis, Minyak sayur)
II) Akibat masalah rintangan insulin menyebabkan berlakunya Chronic Oxidative Stress (kekurangan vitamin dan mineral) (a)
III) Badan sentiasa dalam mode Sympathetic dominant (Lawan atau lari)
IV) Mode Sympathetic dominant ini akan menyebabkan kurangnya bekalan saraf dan darah kepada sistem penghadaman.
V) Fungsi Parietal cell yang bertanggungjawab untuk memastikan acid perut dan Mucous yang melindungi dinding perut akan terjejas (acid perut kurang dan penghasilan mucosa kurang). Hal ini akan menyebabkan berlakunya Gastritis dan ulcer perut.
2. BUAH PINGGANG cedera apabila anda tidak minum 10 gelas air dalam 24 jam.
Buah pinggang mustahil cedera kalau tak minum air 10 gelas air dalam 24 jam...Kita minum bila haus sahaja...
Kegunaan buah pinggang secara general adalah untuk nyahtoksin dan metabolites dari darah melalui kencing. Selain itu buah pinggang juga terlibat dalam proses regulasi jumlah darah, kesihatan tulang, PH Balance dan banyak lagi…Senang kata kalau buah pinggang problem…satu badan akan ikut problem.
Antara masalah utama buah pinggang adalah batu karang dan kegagalan buah pinggang. Ok kita go through one by one
I) Batu Karang.
Untuk berlaku masalah batu karang kita perlu ada masalah Rintangan Insulin…Tanpa Rintangan Insulin adalah mustahil untuk masalah ini berlaku.
Insulin meningkatkan paras parathyroid hormone (b) yang selanjutnya menyebabkan masalah rintangan Insulin (c) Antara kegunaan hormone ini adalah untuk meningkatkan calcium dalam darah dengan :
- meningkatkan jumlah penyerapan calcium dari makanan
- mengurangkan penyerapan kalsium pada tulang
Insulin juga menganggu fungsi hati untuk mengukur paras acidity dan alkalinity (pH) air kencing. Buah Pinggang yang mengalami masalah rintangan insulin akan kurang penghasilan molekul untuk meneutralkan air kencing. Akibat hal ini pembentukan batu karang akan berlaku secara perlahan lahan akibat hilang kebolehan untuk menguraikan kalsium, urate etc .
II) Kegagalan buah pinggang.
Kesan sampingan dari kegagalan buah pinggang adalah kehilangan jiwa…bahasa kasarnya matilah yer.
Penyebab kegagalan yang utama adalah KENCING MANIS (d) Dan peratusan untuk berlaku kegagalan buah pinggang bergantung kepada betapa parahnya rintangan insulin seseorang (e)
JANGAN TUNGGU SAMPAI DAH JADI KENCING MANIS, SEBAB BUAH PINGGANG START JAHANAM BILA KITA DAH START DEVELOP RINTANGAN INSULIN…MASA NIE CHECK GULA PON MASIH NORMAL
Insulin akan menyebabkan size dan ketebalan penapis buah pinggang kita meningkat (f)…sekaligus kita tak dapat tapis molekul dari darah kita…Umpama filter mesin air Coway kita tersumbat. Time nielah tekanan darah akan baik betul…sebab dia perlu pam darah lebih kuat…
—————————————————————————————
So saya tutup tips MBB ini dengan menjawab 2 mitos dahulu yer. InsyaAllah saya akan sambung esok
—————————————————————————————
Rujukan
a) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6138814/
b) Chiu, K.C., et al., Insulin sensitivity is inversely correlated with plasma intact parathyroid hormone level. Metabolism, 2000. 49(11): p. 1501-5.
c) Saxe, A.W., et al., Parathyroid hormone decreases in vivo insulin effect on glucose utilization. Calcif Tissue Int, 1995. 57(2): p. 127-32.
d) Kurella, M., J.C. Lo, and G.M. Chertow, Metabolic syndrome and the risk for chronic kidney disease among nondiabetic adults. J Am Soc Nephrol, 2005. 16(7): p. 2134-40.
e) Chen, J., et al., Insulin resistance and risk of chronic kidney disease in nondiabetic US adults. J Am Soc Nephrol, 2003. 14(2): p. 469-77.
f) Cusumano, A.M., et al., Glomerular hypertrophy is associated with hyperinsulinemia and precedes overt diabetes in aging rhesus monkeys. Am J Kidney Dis, 2002. 40(5): p. 1075-85.
————————————————————————————
Subscribe channel youtube MBB untuk info Makan bagi betul yang simple dan tak memeningkan kepala
Youtube MBB : https://www.youtube.com/channel/UC1ApPxWXaNioBhTdjwuSRyA
untuk nak rujuk balik Tips MBB yang mana terlepas elok ke group telegram MBB
Telegram MBB : https://t.me/joinchat/AAAAAEdUUHdkVRDi4QLd2g
Join channel ini utk contoh menu dan penerangan dari peserta MBB.
https://t.me/joinchat/AAAAAEcn3M9H4IBrXj0MMQ
----------------------------------------
————————————————————————
