良药不苦 BitterSweet Herbs Medicare

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良药不苦 BitterSweet Herbs Medicare 「良药不苦」创立的初衷在于希望提供大众一个温馨舒心的看诊过程，秉持着 「您的健康是我们最看重的事情」 这一态度理念，希望让每个上门的你都得到最细致贴心的中医服务，在这里恢复身体的健康，达到心灵的放松。

新年休假通知 ⚠️诊所将于 👇📍2月16日 - 2月19日（除夕至初三）休假4天。📍2月20日（初四）恢复营业。◾📲 011-13039393 或 wa.link/drrbkj🕐 每天 9.30am - 6.00pm（每星期三休假）📍 45...
15/02/2026

新年休假通知 ⚠️
诊所将于 👇
📍2月16日 - 2月19日（除夕至初三）休假4天。
📍2月20日（初四）恢复营业。

◾

📲 011-13039393 或 wa.link/drrbkj
🕐 每天 9.30am - 6.00pm（每星期三休假）
📍 45, Jalan Tuanku Haminah 2, Pusat Perdagangan Tuanku Haminah, 05150 Alor Setar（叶师傅粿条汤后面一排）

#中医诊所 #中医师
#良药不苦

👁️ 保护眼睛，从 #6种关键营养素摄取❗️很多人一说到护眼，第一反应就是「Vit A」🧐但你知道吗？真正的护眼，其实是 #一整组营养在一起作用的。·今天帮你一次整理👇6 种现代人最常缺、却很重要的护眼营养素：1️⃣ （维生素 A）✔...
10/02/2026

👁️ 保护眼睛，从 #6种关键营养素摄取❗️

很多人一说到护眼，第一反应就是「Vit A」🧐
但你知道吗？真正的护眼，其实是 #一整组营养在一起作用的。

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今天帮你一次整理👇

6 种现代人最常缺、却很重要的护眼营养素：

1️⃣ （维生素 A）
✔ 维持夜间视力
✔ 预防眼干、眼涩
✅ 食物来源：肝脏、蛋黄、红萝卜、南瓜

2️⃣ （叶黄素）
✔ 吸收蓝光
✔ 保护黄斑、减少用眼疲劳
✅ 食物来源：菠菜、蛋黄

3️⃣ （玉米黄素）
✔ 提升视觉清晰度
✔ 与叶黄素一起守护黄斑
✅ 食物来源：玉米、枸杞、红椒

4️⃣ （花青素）
✔ 改善眼部微循环
✔ 缓解眼酸、眼胀
✅ 食物来源：蓝莓、黑加仑、桑葚

5️⃣ （虾青素）
✔ 强效抗氧化
✔ 减少蓝光与自由基伤害
✅ 食物来源：三文鱼、虾、蟹

6️⃣
✔ 视神经与大脑的重要成分
✔ 维持视力与专注力
✅ 食物来源：深海鱼、鱼油、藻油

·

🌿 从中医角度来说，
👉 眼睛的健康，离不开「 #肝血充足、 #气血通畅」
👉 护眼不是单一补充，而是整体调养✨

·

如果你：
😇长时间用手机📱/ 电脑💻
😇容易眼酸、眼干、眼胀
😇觉得视力越来越吃力

👉 也许不是你“不够保养”，而是补错方向了。
📌 建议把这篇存起来，慢慢对照自己的饮食与生活习惯。

#保护眼睛 #6种关键营养素 #养生保健 #预防眼睛老化
#中医诊所 #良药不苦

‼️我们希望，每一位你在走进我们诊所的那一刻，先感受到的是☺️ #安静、🙂 #舒缓 、😇 #放松。调理身体，不只是治疗症状，更是一段让身心慢下来、被好好照顾的过程～🍀✨`👩‍⚕️ 由专业中医师把脉看诊，根据每个人的体质与生活状态，给...
29/01/2026

‼️

我们希望，每一位你在走进我们诊所的那一刻，
先感受到的是☺️ #安静、🙂 #舒缓 、😇 #放松。

调理身体，不只是治疗症状，
更是一段让身心慢下来、被好好照顾的过程～🍀✨

`

👩‍⚕️ 由专业中医师把脉看诊，
根据每个人的体质与生活状态，给予合适、循序渐进的调理建议。

📍 诊所治疗服务包括：

✅ #把脉问诊｜体质分析
✅ #中药调理｜体质调理，增强体魄
✅ #针灸 & #电针｜舒缓疼痛、消炎松筋
✅ #美容针｜自然养颜，由内而外调理
✅ #温针灸｜温阳散寒，改善虚寒体质
✅ #走罐拔罐｜放松筋络肌肉、改善疲劳
✅ #扭伤包扎处理｜急性扭伤后的草本膏药包扎
✅ #超声波理疗｜促进修复，缓解肌肉与软组织不适
✅ #中药及养生产品｜ 日常养生，延续疗效

`

如果你正在被这些问题所困扰：

😰 睡眠不稳
😰 情绪紧绷、压力大
😰 肠胃问题、胃胀胃痛
😰 体质虚弱、容易疲惫
😰 气血不足，月经不顺
😰 肩颈腰背酸痛


欢迎到 #良药不苦中医诊所 接受正规专业的中医调理 😁


🌸 温暖的环境
👩‍⚕️ 专业的中医调理
❤️ 用心对待每一位来访者

是时候让身体，慢慢回到它该有的状态了 💪

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📩 欢迎致电/Whatsapp/PM询问我们更多详情哦~
📲 011-13039393 或 wa.link/drrbkj
🕐 每天 9.30am - 6.00pm（星期三休假）
📍 45, Jalan Tuanku Haminah 2, Pusat Perdagangan Tuanku Haminah, 05150 Alor Setar（叶师傅粿条汤后面一排


#亚罗士打 #中医诊所
#养生 #调理 #健康保健
#良药不苦中医诊所

🧑‍⚕️良药不苦中医诊所｜一年一度 #新年养生优惠 🎊·为了回馈各位支持我们的朋友们，我们决定在新年期间推出优惠 🥰✅满 RM250 立享 8%折扣‼️✅满 RM350 立享 10%折扣 ‼️·✨适用于酸枣仁油、鲨鱼软骨、冬虫夏草、红麴...
27/01/2026

🧑‍⚕️良药不苦中医诊所｜一年一度 #新年养生优惠 🎊

·

为了回馈各位支持我们的朋友们，我们决定在新年期间推出优惠 🥰

✅满 RM250 立享 8%折扣‼️
✅满 RM350 立享 10%折扣 ‼️

·

✨适用于酸枣仁油、鲨鱼软骨、冬虫夏草、红麴、花旗参茶包。

如果你有需要补货，可以趁这段时间哦 😊
有不确定适不适合的，我们也可以帮你看看适不适合你或你的家人服用 ☺️
欢迎到诊所或PM我们询问详情 😁



#养生 #保健 #新年优惠
#冬虫夏草 #红麴 #酸枣仁 #鲨鱼软骨 #玻尿酸 #二型胶原蛋白 #花旗参 #西洋参

新的一年，愿气顺😊、血和☺️、心安😉，身体健康，日子有光，㊗️大家新年安康，平安喜乐❗
31/12/2025

新的一年，愿气顺😊、血和☺️、心安😉，
身体健康，日子有光，
㊗️大家新年安康，平安喜乐❗

31/12/2025

2025 年结束了，回顾2025年，
希望今年的自己，能比去年再进步一点点。💪

2025年很感恩有机会受邀到慈济，
和大家分享「中医如何看待压力，以及如何帮助纾解压力」这个课题。

这一年里，我也持续进修了头皮针灸与美容针灸，
只希望不断精进自己的技术，
把更好的治疗，带给每一位走进诊所的你们。😊

也很感恩每一位你们的支持。🥰
每一份小小的心意，
以及留在社交媒体上的每一则好评，
都是我持续努力、不断进步的动力。

2026，新的一年，良药不苦中医诊所 会继续把中医，用心做好。😊

🌿【 #空腹血糖 vs ，有什么不一样？】为什么空腹血糖还可以的情况下，有时候医生还会建议验 HbA1c？👉「HbA1c 到底是在看什么？」🧐·其实，这两个检查看的时间点不一样，意义也不同。🩸 空腹血糖（Fasting Blood Sug...
29/12/2025

🌿【 #空腹血糖 vs ，有什么不一样？】

为什么空腹血糖还可以的情况下，有时候医生还会建议验 HbA1c？
👉「HbA1c 到底是在看什么？」🧐

·

其实，这两个检查看的时间点不一样，意义也不同。

🩸 空腹血糖（Fasting Blood Sugar）
✔️ 反映的是当下、某一天的血糖水平
✔️ 受前一晚饮食、睡眠、压力影响较大
✔️ 适合用来做即时判断

👉 有些人当天数值正常，但并不代表血糖长期稳定。

🧪 HbA1c（糖化血红蛋白）
✔️ 反映的是过去约2–3个月的平均血糖状况
✔️ 不受当天饮食影响
✔️ 更能看出血糖是否长期偏高

👉 就像一张「血糖成绩单」，看的是长期表现，而不是临时发挥。

·

❓ 什么情况下需要验 HbA1c❓

✔️ 空腹血糖偶尔偏高或忽高忽低
✔️ 有糖尿病家族史
✔️ 经常口渴、多尿、容易疲倦
✔️ 体重增加、腹部肥胖
✔️ 已确诊糖尿病，需要评估控制情况

👉 即使空腹血糖“看起来还好”，HbA1c 也可能已经超标。

·

⚠️ 糖尿病如果控制不好，会带来什么危害？

长期血糖偏高，可能慢慢影响：
👁️ #眼睛（视网膜病变、视力下降）
🫀 #心脏与血管（中风、心脏病）
🦶 #神经与足部（麻木、伤口不易愈合）
🧠 #肾脏功能（慢性肾病）

很多并发症一开始没有明显症状，等发现时往往已经比较严重。

·

🌿 #中医怎么看？
中医认为，糖尿病相关问题多与：
👉脾虚、👉肾虚、👉阴虚内热、👉气血失调有关。
除了数值控制，更重要的是整体体质的调理，因此，中医调理强调的不是“只看一个数值”，
而是从体质入手，整体平衡。

✨ 早发现、早调整，是预防并发症的关键。

📅 欢迎预约，依据个人体质制定专属调理疗程~
📲 011-13039393 或 wa.link/drrbkj
🕐 每天 9.30am - 6.00pm（星期三休假）
📍 45, Jalan Tuanku Haminah 2, Pusat Perdagangan Tuanku Haminah, 05150 Alor Setar（叶师傅粿条汤后面一排）

#良药不苦 #中医 #中医诊所
#养生调理 #健康 #糖尿病 #空腹血糖
#亚罗士打中医师

🌿 想要气色好、精神足？ #补血一定要做对❗身为中医师，我常常遇到患者因为熬夜、压力大、导致气血不足，出现月经量少、容易疲倦、脸色苍白、头晕、心悸、健忘等等症状。😰想要改善这些状况，那难免就要 “ #补一补“ 了，下面是几种常见的 #补血...
05/12/2025

🌿 想要气色好、精神足？ #补血一定要做对❗
身为中医师，我常常遇到患者因为熬夜、压力大、导致气血不足，出现月经量少、容易疲倦、脸色苍白、头晕、心悸、健忘等等症状。😰

想要改善这些状况，那难免就要 “ #补一补“ 了，下面是几种常见的 #补血中药材~

·

🩸5大补血中药介绍🩸

🍃 当归
✅被称为“ #补血圣药”，能补血、活血、调经。
✨特别适合气血两虚、月经量少、手脚冰冷、面色差的人。

🍃 熟地黄
✅补血力道强，可以滋阴补肾、改善头晕、心悸、腰膝酸软。
✨对熬夜多、长期疲劳的人很有帮助。

🍃 何首乌
✅补肝肾、养血润燥，常用于头晕耳鸣、须发早白、体虚乏力。
✨尤其适合肝血不足的人群。

🍃 龙眼肉（桂圆肉）
✅补心脾、养血安神。
✨适合容易失眠、多梦、心悸、健忘、精神不集中的人。
✨也是女性月经后调补的好选择。

🍃 白芍
✅养血柔肝、缓急止痛，可改善月经不调、经期腹痛、烦躁易怒。
✨对于气血不足引起的抽筋也很有效。

·

🌸 补血小提醒❗

✔ 不是每个人都适合同一种补血药
✔ 要根据体质、症状、冷热虚实来调整
✔ 若有贫血、月经问题、长期疲劳等症状，建议咨询后再调理哦~

✨😇 让身体拥有充足好血，气色自然红润，睡眠更好、精神更足❗

如果你想了解自己的体质、需要哪种补血方案，也欢迎随时到 #良药不苦中医诊所 咨询呀 😊


#中医 #中医诊所
#气血不足 #养生保健 #补血 #贫血 #气血不足

🌙【想要睡得好？试试这颗酸枣仁油软胶囊吧❗️】✨长期睡不好＝ #情绪差、 #气色差、 #记忆力差、 #工作效率差……最重要的是——每天都在透支你的身体， #加速身体的衰老！如果你经常性：❌ 浅眠、多梦❌ 很难入睡❌ 半夜常醒❌ 心烦心慌、...
25/11/2025

🌙【想要睡得好？试试这颗酸枣仁油软胶囊吧❗️】✨

长期睡不好＝ #情绪差、 #气色差、 #记忆力差、 #工作效率差……
最重要的是——每天都在透支你的身体， #加速身体的衰老！

如果你经常性：
❌ 浅眠、多梦
❌ 很难入睡
❌ 半夜常醒
❌ 心烦心慌、紧张、情绪不稳定
❌ 白天没精神，越休息越累

那你真的需要认真调理了哦 😇


🌿【酸枣仁油精华软胶囊】
每颗含 ——高浓度、高纯度、天然中草药来源。
👉 不含西药成分
👉 不会造成依赖性，可以安心长期调理


酸枣仁自古就是中医宁心安神的重要药物，《本草纲目》记载：能“安五脏、助睡眠、寐安”，而通过现代萃取技术，使它能更稳定、更易被吸收：

✅ 调理脏腑，其中尤其以心/脑、肝脏为主。
✅ 宁心安神，让你不再胡思乱想
✅ 改善紧张焦虑、烦躁、忧郁等一系列情绪问题
✅ 提升睡眠质量，减少半夜惊醒、浅眠多梦等问题


🌞很多顾客吃了 1-2 周就明显“ #晚上睡得更沉、 #白天更快醒来更轻松" ~
⚠️它不是安眠药，所以不能假设一吃下去就马上睡着，而是需要给它一点时间慢慢去调理我们的身体呀，直到我们的身体都达到一个平衡的状态，到时候即使不吃药，不吃保健品也能好好的入睡了哦~ 🤗 是真正从根源让身体慢慢 “ #找回会睡觉的能力”~ 💤

想改善睡眠，从 👉 #第一瓶酸枣仁油软胶囊 开始。

📲 011-13039393 或 wa.link/drrbkj
🕐 每天 9.30am - 6.00pm（星期三休假）
📍 45, Jalan Tuanku Haminah 2, Pusat Perdagangan Tuanku Haminah, 05150 Alor Setar（叶师傅粿条汤后面一排）

#中医诊所 #良药不苦
#养生保健 #酸枣仁 #睡眠不好 #失眠 #浅眠 #多梦 #精神不好

🥢【 #吃太饱？4味中药帮你 “消化消化” ‼️】 🥂节日大餐、🍲火锅宵夜、🍰甜点一整桌—— 吃的时候很爽，吃完那种「肚子胀、打嗝、想吐、动也动不了」的感觉， 是不是很熟悉？😅 别担心～ 😉 中医早就帮你准备好了“ #消化救星” 👇 · 🍎...
27/10/2025

🥢【 #吃太饱？4味中药帮你 “消化消化” ‼️】

🥂节日大餐、🍲火锅宵夜、🍰甜点一整桌——

吃的时候很爽，吃完那种「肚子胀、打嗝、想吐、动也动不了」的感觉， 是不是很熟悉？

😅 别担心～ 😉 中医早就帮你准备好了“ #消化救星” 👇

·

🍎 #山楂

吃多了油腻肉食，来点山楂最对味！
它能化肉积、助消化、解油腻， 还让你嘴里那股腻味通通消失～

🌾 #麦芽

喜欢面包、饭、糕点？那就靠它啦！
麦芽专化米面饭类的淀粉积滞， 吃太多主食后，泡一杯麦芽水，轻松不胀气。

🌿 #神曲

中药界的“消化调理专家”！
帮你健脾开胃、消食去胀， 饭后常觉得顶胃、反酸？它最适合你。

🍊 #陈皮

“气不顺、就容易胀”，
陈皮能行气健脾、让胃气流畅， 加一点在茶里，饭后不嗝气、肚子也不鼓鼓的。 ·

🌸 【中医小贴士】🌸
饭后半小时，来一杯 👉
☘️ 山楂 + 麦芽 + 神曲 + 陈皮 的“助消化四宝茶”，
☘️ 温和养脾胃，帮你“消积不伤正气”。


#中医师 #良药不苦
#消化不良 #促进消化 #胃胀风 #养胃

休假通知 ⚠️诊所将于 👇📍10月20日（星期一 Deepavali）休假1日。📍10月21日（星期二）诊所照常营业，不过当天医师不在，暂停针灸服务一天，不过如有需要拿药的朋友们仍可以过来取药哦 😊特此通知您，以避免您白跑一趟 😊🙏🏻◾📲 ...
18/10/2025

休假通知 ⚠️

诊所将于 👇
📍10月20日（星期一 Deepavali）休假1日。
📍10月21日（星期二）诊所照常营业，不过当天医师不在，暂停针灸服务一天，不过如有需要拿药的朋友们仍可以过来取药哦 😊

特此通知您，以避免您白跑一趟 😊🙏🏻

◾

📲 011-13039393 或 wa.link/drrbkj
🕐 每天 9.30am - 6.00pm（每星期三休假）
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#良药不苦

✨ 【关于 #美容针，你是不是也有这些疑问❓】很多人一 听到“美容针”就会联想到 ——💭 会不会很痛？😣💭 脸会不会肿？🥶💭 会有什么副作用？🥵·其实，中医的美容针，和一般的医美针注射❎完全不同，是一种✅温和、✅安全、由内而外调理的自然美...
11/10/2025

✨ 【关于 #美容针，你是不是也有这些疑问❓】

很多人一 听到“美容针”就会联想到 ——
💭 会不会很痛？😣
💭 脸会不会肿？🥶
💭 会有什么副作用？🥵

·

其实，中医的美容针，和一般的医美针注射❎完全不同，是一种✅温和、✅安全、由内而外调理的自然美容法。

我们是透过“ #针刺激穴位”，来调动气血循环，改善肌肤状态 😇
简单来说，是让皮肤“自己变好”，而不是靠外力“填起来” 🤩

·

🌿 美容针的原理是：

🌸促进脸部血液循环，改善气色暗沉
🌸刺激胶原蛋白再生，提升肌肤紧致度
🌸调和内在气血，让皮肤由内而外恢复光泽

✨ 想知道自己适不适合做美容针？

📅 欢迎预约体验，依据个人体质制定专属疗程~

📲 011-13039393 或 wa.link/drrbkj
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#良药不苦中医诊所
#美颜针灸 #美容针 #养生美容

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