Hawfi Plus MY - Sembuh Dari Gastrik, GERD, Anxiety

16/04/2025

Dari Sakit Dada & Kembung ke Berat Stabil & Tenaga Kembali - Tuan Nasir

“Saya nak kongsi dengan tuan, hari pertama saya ambil HAWFI Plus adalah pada 29/7/2024.

Kondisi saya amat teruk masa tu. Hari ni 16/9/2024, masalah angin, kembung, sesak nafas, sakit dada boleh dikatakan dah hilang.

Dan tak sampai 3 bulan, berat badan saya dah naik 3 kilo.

Alhamdulillah, makan pun dah berselera sangat.”

⸻

🧠 Apa Sebenarnya Yang Berlaku Dalam Badan Beliau?

Ramai tak tahu, apabila berlaku leaky gut dan histamine intolerance, badan akan hasilkan hormon stres CRH secara berlebihan.

CRH yang tinggi akan ganggu penghasilan kortisol, hormon penting untuk:

• Kawalan keradangan
• Tenaga harian
• Pembentukan otot

Tanpa kortisol yang cukup, otot mula mengecut, selera makan hilang, dan tubuh jatuh ke fasa stres kronik.

⸻

💥 Akibat Otot Mengecut: Sakit Dada, Nafas Pendek, Badan Lemah

Bila otot mula menyusut (terutama otot core), otot psoas jadi tegang untuk tampung postur.

Psoas ini bersambung rapat dengan crura (akar diafragma).

Bila kedua-duanya tegang:

• Diafragma tak boleh kembang penuh
• Muncul rasa sesak nafas
• Tekanan naik ke bahagian dada dan tulang rusuk
• Terjadi sakit dada palsu (referred pain)

Semuanya dari usus dan otot. Bukan jantung.

⸻

⚖️ Berat Badan = Termometer Keradangan

“Badan tak turun sebab tak jaga makan.
Badan turun sebab otot dah hilang. Itulah keradangan.”

⸻

✅ 3 Fasa Produk MBB – Pulih Secara Sistematik

🔹 Fasa 1: Detox & Redakan Keradangan (HAWFI Plus)
• Hawthorn berries & psyllium bantu turunkan inflamasi usus
• Inulin sokong bakteria baik
• Usus makin tenang → gas & histamin turun

🔹 Fasa 2: Pulih Otot & Tenaga (HAWFI + Real B + Happy D Pro)
• Real B bantu naikkan hormon lapar (ghrelin), bina tenaga otot
• Happy D Pro stabilkan mood & hormon CRH/kortisol
• Selera makan kembali, berat mula naik secara sihat

🔹 Fasa 3: Stabilkan Usus & Imun (HAWFI + Microbal + Real C Pro)
• Microbal pulihkan flora usus untuk jangka panjang
• Real C Pro bantu perbaiki tisu & elakkan flare histamin
• Ketegangan otot & simptom dada mula hilang sepenuhnya

⸻

💡 Kesimp**an:

Dulu angin & sesak nafas jadi mimpi ngeri. Sekarang, berat naik, selera kembali, dan badan kembali rasa ‘hidup’.

Bukan sebab kurus. Tapi sebab radang hilang, usus sembuh, hormon stabil, dan otot mula terbina semula.

⸻

“Terima kasih MBB. Terima kasih HAWFI Plus.”

26/03/2025

Betul Ke Sembelit Sebab Tak Makan Sayur & Buah? 🤔

Ramai orang percaya kalau sembelit, mesti sebab kurang makan serat dari sayur & buah.

Jadi, makin banyak makan serat, makin lawas…
. tapi peliknya, ada yang dah makan banyak sayur & minum air cukup tapi tetap susah nak buang air besar!

Kenapa?!

Jawapannya:

Sembelit bukan sekadar kurang serat.

Masalah sebenar datang dari usus yang ‘malas bergerak’ kerana berada dalam sistem saraf simpatetik dominant (fight/flight mode) & ketidakseimbangan cecair dalam usus!

🧐 Perkenalkan: Migrating Motor Complex (MMC) – ‘Penyapu’ Usus Yang Ramai Tak Tahu


Dalam usus kita, ada satu sistem pembersihan semula jadi yang dipanggil Migrating Motor Complex (MMC).


Bayangkan MMC ni macam penyapu yang bertanggungjawab tolak makanan ke depan & bersihkan sisa makanan supaya tak tersangkut dalam usus.

Yang anda perlu tahu tentang proses MMC ini ialah

🔹 MMC hanya aktif bila perut kosong!
🔹 Ia bantu usus bergerak lancar & elakkan sisa makanan terperangkap.
🔹 Kalau MMC terganggu, usus jadi ‘malas’ & makanan tersekat → Sembelit berlaku!

Tapi… MMC ni boleh terganggu kalau kita makan terlalu kerap, usus dalam keadaan radang, atau sistem saraf kita berada dalam mode fight/flight (sympathetic dominant).


🔎 Kenapa MMC & Usus Jadi ‘Lumpuh’?


1️⃣ Stres & Sympathetic Dominant (Sistem Saraf Fight/Flight mode)

➡ Bila badan sentiasa dalam mode ‘fight or flight’ (stres, tekanan kerja, anxiety, kurang tidur), sistem saraf fight/flight akan sentiasa aktif & menyebabkan usus ‘berhenti’ bergerak kerana badan anggap kita dalam keadaan bahaya.

➡ Ini buat MMC tak aktif, pergerakan usus jadi perlahan, & makanan jadi tersumbat lebih lama dalam perut!

➡ Akibatnya? Sembelit, perut kembung, toksin terkumpul dalam badan!

2️⃣ Usus ‘Merampas’ Air Dari Najis – Kenapa Ini Berlaku?

➡ Normalnya, air dalam usus membantu melembutkan najis. Tapi bila pergerakan usus perlahan (akibat MMC terganggu), makanan duduk terlalu lama dalam usus besar.

➡ Semakin lama najis tersangkut dalam usus, semakin banyak air akan diserap keluar ke dalam badan semula!

➡ Ini sebabnya najis jadi keras, susah nak keluar & kena meneran!

➡ Bila ini berterusan, masalah buasir, luka dubur & toksin dalam badan makin meningkat!


🔥 Jadi, Macam Mana Nak Atasi Sembelit Tanpa Bergantung Pada Serat Semata-Mata?


✅ Jarakkan waktu makan – Bagi ruang MMC buat kerja!

Elakkan makan setiap 1-2 jam tanpa henti.

Makan sikit tapi kerap tu takkan selesai masalah ya!

✅ Kurangkan Stres & Aktifkan Sistem Saraf Parasympathetic Dominant (rest/digest) – Bila badan lebih relaks, MMC lebih aktif & usus bergerak dengan lancar.

Teknik seperti deep breathing, urutan perut, & tidur cukup sangat membantu!


Healing hanya boleh berlaku bila saraf kita berada dalam mode rest/digest, bukan fight/flight.


✅ Rawat masalah leaky gut yg jadi punca kepada sembelit ini – Dengan pemakanan yang betul & suplemen yang menyokong healing.


Cara paling mudah ialah Amalkan HAWFI Plus untuk rawat usus yg jadi punca masalah sembelit ni

Hawfi Plus bantu baiki usus bocor, kurangkan radang & pastikan MMC kembali aktif untuk pencernaan lebih lancar! 🚀


Dapatkan Hawfi Plus hari ini dari Dietect Zahida.

25/03/2025

Amalkan Hawfi Plus untuk menyelesaikan punca kepada masalah angin, kembung, pedih ulu hati, sembelit, pening melayang dan anxiety.


Hubungi Dietect Zahida hari ini untuk dapatkan konsultasi.

25/03/2025

24/03/2025

Dada Rasa Ketat, Jantung Bermasalah ke? Atau Sebenarnya…? 😨💔


Pernah rasa dada tiba-tiba ketat, susah nak tarik nafas dalam, jantung berdebar laju macam nak tercabut?

Terus terfikir, “Aku ada sakit jantung ke ni?!”

Pergi hospital, buat ECG, check tekanan darah – doktor kata jantung okay.

Tapi kenapa masih rasa macam ni?!

Rimas betul. Jadi overthinking p**ak.

Jawapannya: Ini Bukan Masalah Jantung, Tapi Masalah Usus!

Kenapa Usus Boleh Sebabkan Dada Rasa Ketat & Berdebar?

🛑 Asid perut naik ke atas (GERD & reflux)

➡ Bila asid dari perut naik ke esofagus, ia boleh rengsa saraf & otot dada.

Ini buat dada rasa ketat, susah nak tarik nafas & macam ada ‘tekanan’ kuat dalam dada.

🛑 Usus penuh angin & kembung

➡ Bila pencernaan terganggu, gas (angin) berkumpul dalam perut & usus, menekan diafragma.

Ini boleh buat dada rasa ketat & sesak.

🛑 Keradangan tinggi akibat usus bocor

➡ Bila usus mengalami ‘leaky gut’, ia boleh naikkan histamin & inflamasi dalam badan, yang boleh trigger jantung berdebar & rasa ketat di dada.

🛑 Sistem saraf terganggu

➡ Usus & otak berhubung melalui saraf vagus.

Bila usus bermasalah, sistem saraf boleh jadi overactive, menyebabkan rasa cemas, jantung laju & sesak nafas tiba-tiba.


Macam Mana Nak Atasi Masalah Ni?

✅ Rawat usus & selesaikan masalah angin!

🔹 HAWFI Plus – Bantu baiki rawat usus, kurangkan inflamasi & stabilkan sistem saraf.

🔹 MBB Consultation – Bantu anda faham punca sebenar & cara pemakanan yang betul untuk healing lebih cepat.

Jangan biarkan masalah ni buat anda takut tanpa sebab!

Kesimp**annya, Jika jantung dah disahkan sihat tapi simptom masih ada, masalah angin lah tu ye!

💬 Pernah alami simptom macam ni? Komen “SAYA” di bawah! ⬇️

21/03/2025

Pemulihan Slip Disc, Gastrik, GERD & Anxiety dengan HAWFI Plus dan MBB

“Dulu Solat Pun Sakit, Sekarang Alhamdulillah Kembali Normal”

Saya pernah mengalami Slip Disc L4 & L5 yang sangat menyakitkan, ditambah p**a dengan Gastrik, GERD, dan Anxiety.

Setiap kali solat, terutama masa duduk tahiyat, kaki saya jadi kebas, seolah-olah tak ada rasa.

Doktor pernah mencadangkan pembedahan, tetapi saya terpaksa tangguhkan kerana kosnya terlalu tinggi.

Tanpa saya sedar, amalan HAWFI Plus dan MBB telah menjadi asbab Allah permudahkan kesembuhan saya.

Alhamdulillah, sekarang saya tidak perlu lagi berjumpa doktor ortopedik!

Kenapa Slip Disc Berlaku?

Slip Disc berpunca daripada kelemahan otot sokongan tulang belakang akibat stress fizikal kronik.

Apa yang ramai tak tahu, stress kronik ini juga menyebabkan “Leaky Gut” dan “Histamine Intolerance” – dua masalah yang sering dikaitkan dengan gastrik, GERD dan juga gangguan saraf seperti kebas dan sakit belakang.

Bagaimana Nak Pulih?

1. Merawat Leaky Gut
Saya mula mengamalkan HAWFI Plus untuk membantu membaiki dinding usus yang bocor, mengurangkan keradangan, dan memperbaiki sistem penghadaman saya.

Gastrik saya semakin baik, dan GERD semakin berkurang.

2. Mengurangkan Histamine Intolerance

Saya juga mempraktikkan diet dan gaya hidup MBB, yang membantu mengurangkan histamin berlebihan dalam badan.

Ini bukan sahaja mengurangkan simptom gastrik dan anxiety, malah membantu otot saya pulih lebih cepat.

3. Menguatkan Otot & Mengelakkan Kecederaan Semula

Saya pastikan menghadiri sesi fisioterapi untuk menguatkan semula otot sokongan tulang belakang, kerana jika otot tidak dikuatkan, slip disc boleh berulang.

Kesimp**an

Slip Disc bukan sekadar masalah tulang – ia berkait rapat dengan usus, histamin, dan stress kronik.

Jika anda ada masalah yang sama, jangan hanya fokus pada rawatan simptomatik, tetapi rawat punca masalah dari akar umbi.

Saya adalah bukti bahawa pemulihan itu mungkin – tanpa perlu pembedahan!

Alhamdulillah, sekarang saya boleh solat dengan selesa dan hidup lebih tenang.

Jika anda alami masalah seperti ini, mulakan dengan rawatan usus dan kawal histamin dengan HAWFI Plus & MBB.

Dan jangan lupa, jaga pergerakan & teruskan fisioterapi untuk pemulihan yang lebih menyeluruh.

20/03/2025

MAKAN PROBIOTIK TAPI GASTRIK, GERD & ANXIETY MASIH TAK BAIK? INI SEBABNYA! 🤔💊

Ramai yang fikir, 𝐔𝐬𝐮𝐬 𝐭𝐚𝐤 𝐬𝐢𝐡𝐚𝐭? 𝐌𝐚𝐤𝐚𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐢𝐤 𝐣𝐞!

Tapi lepas makan, masih kembung, masih pedih ulu hati, masih cemas tak tentu pasal.

𝐊𝐞𝐧𝐚𝐩𝐚 𝐣𝐚𝐝𝐢 𝐦𝐚𝐜𝐚𝐦 𝐧𝐢?!

Kalau anda 𝐚𝐦𝐛𝐢𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐢𝐤 𝐭𝐚𝐩𝐢 𝐦𝐚𝐬𝐚𝐥𝐚𝐡 𝐭𝐚𝐤 𝐬𝐞𝐥𝐞𝐬𝐚𝐢, ini sebabnya:

---

1️⃣ Bakteria Baik Tak Boleh Hidup Kalau Rumahnya Bocor! (leaky gut)

Probiotik ni macam "penduduk" dalam perut anda.

Tapi kalau rumah (usus) dah bocor (leaky gut), penuh toksin & radang, bakteria baik tak dapat bertahan lama.

Hasilnya? Tak ada perubahan pun!

👉 𝑨𝒑𝒂 𝒚𝒂𝒏𝒈 𝒑𝒂𝒕𝒖𝒕 𝒃𝒖𝒂𝒕 𝒅𝒖𝒍𝒖?

✔ Baiki usus dulu!

Kalau ada Leaky Gut, histamin tinggi, atau SIBO (angin), probiotik yang diambil susah nak berkesan.

---

2️⃣ GERD & Gastrik Bukan Sekadar Masalah Bakteria

GERD berlaku bila 𝐚𝐬𝐢𝐝 𝐩𝐞𝐫𝐮𝐭 𝐭𝐚𝐤 𝐜𝐮𝐤𝐮𝐩 & sebabkan injap esofagus tak tertutup rapat.

Probiotik tak boleh betulkan kepekatan asid perut.


👉 Apa yang patut buat dulu
✔ 𝐒𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐤𝐚𝐧 𝐚𝐬𝐢𝐝 𝐩𝐞𝐫𝐮𝐭 supaya makanan dihadam dengan betul dan tak naik balik ke atas.

---

3️⃣ Anxiety Ada Kaitan Dengan HPA Axis, Bukan Usus Semata-mata

Memang betul usus ada hubungan dengan otak, tapi anxiety 𝐛𝐮𝐤𝐚𝐧 𝐬𝐞𝐤𝐚𝐝𝐚𝐫 𝐦𝐚𝐬𝐚𝐥𝐚𝐡 𝐛𝐚𝐤𝐭𝐞𝐫𝐢𝐚.

Kalau sistem saraf overactive, histamin tinggi, & kortisol tak stabil, probiotik 𝐭𝐚𝐤𝐤𝐚𝐧 𝐜𝐮𝐤𝐮𝐩 𝐮𝐧𝐭𝐮𝐤 𝐬𝐞𝐥𝐞𝐬𝐚𝐢𝐤𝐚𝐧 𝐦𝐚𝐬𝐚𝐥𝐚𝐡 𝐚𝐧𝐱𝐢𝐞𝐭𝐲.

👉 Apa yang patut buat dulu?
✔ Tenangkan sistem saraf & turunkan keradangan dalam badan!

Lepas saraf dah bertenang (parasympathetic dominant), barulah healing akan mudah berlaku.

---

🔎 Jadi, Apa Solusinya?

Probiotik penting, tapi kalau usus bocor, asid perut lemah & badan penuh keradangan, anda kena betulkan punca dulu!

Contoh mudah, repair atap rumah yang bocor dulu.

Barulah bersihkan dalam rumah yang kotor akibat air hujan yang masuk.

Ambil probiotik sahaja ni ibarat mop lantai rumah dari air hujan tapi takkan pernah bersih sebab air hujan sentiasa mencurah akibat atap yang bocor.

✅ Amalkan HAWFI Plus – Untuk baiki usus, kawal inflamasi, & support pencernaan supaya tubuh boleh guna probiotik dengan berkesan!

Jangan hanya tambah bakteria baik, tapi sediakan 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐞𝐤𝐢𝐭𝐚𝐫𝐚𝐧 𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐛𝐞𝐭𝐮𝐥 untuk mereka hidup & bantu tubuh anda! 🚀

Hubungi Dietect Zahida untuk dapatkan khidmat nasihat dan bimbingan pemakanan untuk menyelesaikan masalah gastrik, gerd, anxiety.

18/03/2025

Kenapa Perut Rasa Panas Lepas Makan? 🔥🤔

Lepas makan je, perut rasa panas. Macam terbakar dalam, kadang naik ke dada!

Makan pedas ke? Tak.

Makan banyak ke? Tak jugak.

Tapi kenapa rasa macam ni?!

Kalau anda fikir ini sebab asid perut terlebih, tunggu dulu.

Sebenarnya, bukan asid yang salah, tapi cara badan anda neutral kan asid!

🧐 Apa Sebenarnya Yang Berlaku Dalam Perut Anda?

👉 Makanan masuk, tapi perut tak cukup asid.

Perut kita perlukan asid yang cukup untuk hadam makanan.

Kalau asid lemah, makanan lambat hadam, duduk lama dalam perut, hasilkan gas & buat perut rasa panas atau pedih.

👉 Pankreas keliru & tak keluarkan cukup sodium bicarbonate.

Biasanya, lepas makanan tinggalkan perut, pankreas akan rembes sodium bicarbonate untuk neutral kan asid sebelum masuk ke usus kecil.

Tapi kalau dari awal asid perut dah lemah, signal hantar ke pankreas pun jadi slow. Asid tak dineutralize betul, dan BOOM – perut rasa panas!

👉 Tabiat makan pun main peranan.

Kalau selalu makan laju-laju, tak kunyah betul, atau makan dalam keadaan stress, badan terus masuk mode ‘fight or flight’.

Masa ni, pencernaan akan slow, sebab badan anggap ada ‘bahaya’.

Asid perut kurang, enzim pankreas kurang, makanan pun terperap dalam perut… akhirnya, rasa panas & pedih datang!

👉 Minum air terlalu banyak masa makan.
Ramai buat ni tanpa sedar.

Minum air banyak sangat masa makan boleh cairkan asid perut, buat penghadaman jadi lembab.

Bila makanan tak hadam elok, sistem badan kena kerja lebih keras – sebab tu perut rasa panas & tak selesa!

🔥 Jadi, Macam Mana Nak Selesaikan?

❌ Jangan minum bersulam air
❌ Jangan makan terlalu banyak dan laju

❌ Jangan bergantung pada ubat tahan asid!

Ubat ni cuma bagi elok kejap je. Bila stop, masalah datang balik. Sebab punca masalah masih belum selesai.

✅ Stabilkan pengeluaran asid perut dengan HAWFI Plus!

Ekstrak ubi bit (red beet) dalam Hawfi Plus bantu menstabilkan pengeluaran asid perut, support pankreas supaya proses neutralisasi asid berjalan lancar, & buatkan perut lebih selesa selepas makan.

Nak perut lebih selesa & pencernaan lancar?

Selesaikan punca masalah, bukan sekadar makan ubat untuk tutup simptom! 🚀

Hubungi Dietect Zahida untuk dapatkan Hawfi Plus dan bimbingan MBB.

17/03/2025

"DADA BERDEBAR, RASA RESAH, SENTIASA RASA TAK KENA, SUSAH TIDUR. TAPI BILA BUAT UJIAN DI HOSPITAL, SEMUA OK PULAK!"

"APA MASALAH AKU SEBENARNYA NI?"

Ramai yang mengalami Gastrik, GERD, dan Anxiety (GGA) sering kali terperangkap dalam kitaran simptom yang membingungkan—dada berdebar, sukar tidur, rasa gelisah tanpa sebab, perut selalu tak selesa.

Bila buat ECG, ujian darah, dan hormon tiroid, semuanya kelihatan normal. Tapi kenapa badan masih rasa tak sihat?

Hakikatnya, stress kronik akibat “leaky gut” dan “histamine intolerance” boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon CRH dan kortisol, mencetuskan reaksi berantai dalam tubuh yang menimbulkan pelbagai simptom menyerupai masalah jantung, gangguan hormon, atau kecelaruan emosi.

Sama seperti pengalaman seorang pelanggan MBB yang pernah menghabiskan banyak duit membeli suplemen dan ubat tanpa hasil. Akhirnya, setelah mendapatkan ujian kesihatan yang tepat dan mencuba HAWFI Plus, simptom mula beransur pulih—tidur kembali lena, degupan jantung stabil, dan perut semakin tenang.

Kenapa penting untuk kenal pasti punca sebenar sebelum rawatan?
❌ Jangan bazirkan duit pada ujian dan rawatan yang tidak perlu.
✅ Pastikan anda memahami akar masalah sebelum mengambil sebarang langkah pemulihan.

MBB Diet Centre KLCC menyediakan khidmat ujian kesihatan yang tepat untuk membantu anda mengenal pasti punca sebenar masalah kesihatan anda. Tiada lagi teka-teki, hanya jawapan yang jelas dan penyelesaian yang berkesan.

Untuk nasihat lanjut, kunjungi MBB Diet Centre KLCC. Hubungi Dietect anda untuk tempah temu janji.

17/03/2025

Tekak Rasa Terlekat? Susah Nak Telan? Ini Sebabnya! 😨🔎

Pernah rasa tekak macam ada sesuatu tersekat, tapi bila telan tak hilang? Macam ada ketul yang sangkut, tapi bila check tak ada apa-apa? Ini bukan semata-mata perasaan je—ini dinamakan Globus Sensation!

Dan kalau kau ada GERD, besar kemungkinan ini puncanya.

🔥 Apa Kaitan GERD & Tekak Terasa Terlekat?

1️⃣ Asid perut naik ke tekak – Bila asid reflux naik ke esofagus, ia boleh sampai ke bahagian tekak & iritasi otot sekitar situ. Itu yang buat rasa macam ada sesuatu tersekat!

2️⃣ Otot tekak jadi tegang – Reflux asid boleh buat otot tekak jadi hyperactive & kejang. Otot ni yang sepatutnya rileks untuk telan makanan, tapi bila dah tegang, kita rasa susah nak telan & rasa ‘tersekat’ sepanjang masa.

3️⃣ Keradangan & bengkak – Lapisan tekak boleh jadi bengkak akibat asid yang naik berulang kali. Bengkak ni boleh buat rasa sempit atau ada ‘benjolan’ walaupun sebenarnya tak ada objek fizikal di situ.

4️⃣ Saraf terlalu sensitif – GERD boleh trigger saraf di bahagian tekak jadi lebih peka. Jadi, walaupun tak ada makanan tersekat, otak tetap bagi signal macam ada benda yang tak lepas.

Macam Mana Nak Hilangkan Rasa Terlekat Ni?

✅ Betulkan punca GERD! Selagi asid naik, selagi tu masalah takkan hilang. Jangan hanya bergantung pada ubat stop asid, sebab tu bukan penyelesaian sebenar.

✅ Jangan stress berlebihan! Tekak & esofagus ada kaitan dengan sistem saraf. Kalau kau jenis mudah panic bila rasa tekak tak selesa, otot tekak akan makin tegang!

✅ Amalkan HAWFI Plus! Ia bantu stabilkan asid perut, baiki sistem penghadaman, & elak reflux dari berulang.

Jangan biarkan rasa tak selesa ni ganggu hidup kau.

Amalkan Hawfi Plus untuk selesaikan punca asid naik ke atas hari ini juga. 🚀

11/03/2025

Kenapa Saya Selalu Rasa Loya Nak Muntah? 🤢🤮

Ramai orang fikir loya ni sebab gastrik je. Tapi kalau setiap hari asyik rasa nak muntah—bukan perut je yang ada masalah.

Badan tengah bagi signal besar yang sistem pencernaan anda tak stabil.

Punca-punca yang ramai tak perasan:

1️⃣ Asid perut terlalu rendah – Bila asid perut tak cukup, makanan tak hadam betul. Bakteria jahat mula membiak, fermentasi berlaku, gas naik ke atas → loya dan reflux pun datang.

2️⃣ SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) – Bakteria dari usus besar ‘pindah’ ke usus kecil dan hasilkan gas berlebihan. Perut rasa penuh, banyak sendawa, dan setiap kali makan, rasa loya sebab sistem pencernaan stuck!

3️⃣ Hati overloaded dengan toksin – Bila hati banyak kerja nak tapis toksin dari makanan, ubat, dan stress hormon, badan bagi warning dengan rasa loya.

Kalau lepas makan makanan berminyak atau berlemak cepat rasa muak—ini tanda hati struggle.

4️⃣ Histamine tinggi dalam badan – Histamine ni boleh trigger loya, pening, migraine, gatal-gatal. Bila usus leaky, histamine tak dapat dipecahkan dengan baik, sebab tu loya datang tak tentu masa.

5️⃣ Adrenal letih & stress overload – Bila kortisol naik turun tak stabil, saraf vagus yang kawal perut pun terganggu. Akibatnya, perut rasa tak selesa, cepat loya bila nervous atau letih.

Macam mana nak betulkan?

✅ Support asid perut - Amal Hawfi Plus untuk merawat masalah kurang asid perut dan leaky gut.

Kalau anda dah lama hadap masalah ni tapi tak pernah jumpa penyelesaian yang betul, cuba cara ni.

Jangan biarkan loya jadi ‘normal’—sebab itu tanda awal sistem badan tengah struggle! 🚨

Hubungi Dietect Zahida untuk dapatkan khidmat nasihat percuma.