17/07/2023
Perkongsian untuk orang Sakit Pinggang/ Otot/ Kaki..⤵️
Assalamualaikum nak kongsi pengalaman sikit ni...
Syira ni orang yang kurang senam. Dah la kurang senam tp buat kerja berat (dulu la!). Kat rumah plak ada syira ja nk tolong mak abah klau perlu buat papa, so time kemas angkat sofa, kotak, tolong angkat tong gas, tukar lampu rosak, ubah almari ke apa, kena la buat sbb x da tenaga lelaki. Abah pun x berapa sihat. Tp cuma ada syira ja kt rumah teman mak abah (syira ada kakak & adik, tapi duduk jauh) so nak x nak, kena la buat sendiri walaupun hanya ada tenaga wanita yang x seberapa. The problem is, lepas banyak tahun hidup camni, sakit pinggang & sakit lutut, sakit belakang pun datang..
Selalunya datang sat2 ja. Time tu, buh la ubat sapu tiap2 kali sakit. Sakit ni dh bertahun dah. Tp x pernah la teruk sangat sampai x boleh bangun. Sejak sakit ni, cuba macam2 jugak la untuk kurangkan sakit. Syira tukar tilam pakai yang untuk sakit belakang, tidur mengiring, beli back support, dll.
Pastu, nak dijadikan cerita, pada satu hari ni, tiba2 sakit dia menyucuk gila2.. pagi tu msih ingat lagi, tetiba terjaga pukul 4pg sbb sakit belakang sangat2. Pusing sini x boleh, pusing sana x boleh. Dah la pagi tu nk kena pergi ke ECVI Butterworth sbb ada kelas ESP Amway. Kena drive lak dari Alor Setar ke Butterworth dekat sejam setengah jgk la. Ya Allah sakitnya tak terkira jgk la. Sapu ubat kurang la sikit sakit tu tapi kat Butterworth tu nk kena duduk dalam kelas dekat empat jam plak pastu nk balik Alor Setar balik lak lps abis kelas. Mmg time balik tu Syira pandu laju2 kereta dgn berpeluh2. Selamat la x jadi papa😅.
Balik tu syira singgah terus klinik jumpa doktor( slama ni sakit belakang x pernah jumpa doktor pun, pakai ubat sendiri pandai2 ja). Takut la jugak kot2 slip disk ka. Tapi Alhamdulillah, bukan slip disk, doktor ckp otot tu overused. Sbb tu sakit sgt2. Doktor bagi cucuk kat punggung pastu dia ckp jgn angkat berat2, rehat bnyk 2-3 hari dlu. Dia bg ubat tahan sakit dengan ubat urat/otot.
Balik tu syira rehat pastu ingat nk beli CalMag D sbb baru belajar ja kan yang sebelum kita jual barang amway, kita sendiri perlu guna. Klau tak, camna nk tau benefit dia. So, lusa tu kot syira beli trus CalmagD dkt Amway Shop. Syira berhenti makan ubat tahan sakit, tp syira makan ja ubat otot yang doktor bagi tu. Pastu makan CalMagD 3x sehari. Lps 2-3 hari hilang terus rasa sakit. Maybe sbb syira makan ubat doktor tu jugak la. Tp apa yang berlainan dia lps mkn CalMagD ni, Syira x pernah rasa sakit pinggang teruk. Takda la teruk sampai kena p jumpa doktor tu. Takda jugak rasa sakit pinggang yang tak teruk tapi berhari2..
Setakat ni tipu la klau ckp yang sakit tu hilang trus sebab makan CalmagD, tp at least sakit tu berkurang banyak so syira teruskan guna CalMagD sampai sekarang. Orang cakap apa2 supplement ni, pakai at least 3 bulan baru tau ada hasil ke x. So, Syira pn nak tengok la lepas 3 bulan ni camna pulak. Ni dah pakai sebulan pn kurang dah sakit tu, InsyaAllah klau makan berterusan, x kan sakit nak jadi makin teruk kot😂.
Thats all perkongsiannya..
Lepas ni untuk sesapa yang ada sakit pingang, sakit belakang macam syira ni, korang boleh cuba pulak makan CalMag D ni.. mana lah tau kot2 dengan izin Allah, sakit tu hilang/ berkurangan. InsyaAllah!
