Adam Kính Thời Trang

21/02/2022

Mùa Du Lịch Này Bạn Đã Sắm Cho Mình Một Bé Chưa

08/06/2015

Alhamdulillah, usaha memberikan kesedaran kesihatan kepada masyarakat berjaya diteruskan lagi malam tadi. Seronok dapat berbincang dengan Kak Norizah dan Abang Khalid tentang kesihatan, pengiraan kalori dan senaman. Saya doakan mereka dapat praktikkan ilmu yang saya sampaikan.

Di samping itu, dapat juga saya perkenalkan Yayasan Anak Yatim Darussakinah kepada mereka, sebagai kesinambunangan amal jariah yang dimulakan oleh arwah bapa saya.

Kepada sesiapa yang berminat untuk belajar menurunkan berat badan sambil menderma, bolehlah hubungi saya melalui FB, atau telefon/whatsapp/telegram 0196384882.

06/06/2015

Alhamdulillah. Malam tadi dah selesai kaunseling klien kedua untuk siri terbaru program Lose Weight and Live Healthy. Sebenarnya, bukan klien kedua, tapi tiga klien sekaligus dalam satu sesi. Harapnya mereka dapat mempraktikkan apa yang telah saya tunjuk ajarkan.

InsyaAllah saya akan terus berusaha untuk membantu seberapa ramai individu yang nak kurus dan sihat, asalkan mereka benar2 berminat, bersemangat, dan sanggup berubah demi kebaikan dan kesihatan diri mereka.

Jika anda berminat untuk mengetahui lebih lanjut, boleh hubungi saya segera melalui whatsapp/telegram/sms 0196384882.

03/06/2015

Nak turunkan berat badan bukannya senang. Ramai orang yang belum berjaya, walaupun dah cuba bermacam2 cara.

Tapi kalau kita tanya orang yang sedang berjaya menurunkan dan mengawal berat badan mereka, satu faktor yang mesti ada ialah faktor sokongan daripada orang yang rapat dalam hidup mereka. Tak kiralah samada suami, isteri, orang tua atau bff forever n ever.

Kita mungkin rasa kita kuat, boleh buat sendiri semua benda, tapi bila ada orang yg encourage kita, bagi semangat kat kita, nasihat kita bila kita rasa down, kita akan rasa lebih yakin dan bersemangat untuk terus berusaha.

Kepada yang nak kuruskan badan, anda perlukan sokongan padu orang yg tersayang. Berbincanglah dengan mereka, sebab akan banyak perubahan yang akan berlaku dalam hidup anda, dari segi komitmen masa untuk bersenam, juga dari segi makanan yang anda perlu makan.

02/06/2015

Assalamualaikum semua.

Saya nak pelawa orang Bangi dan sekitarnya yang mempunyai masalah berat badan, untuk belajar cara menurunkan berat badan dengan sihat dan selamat.

Saya akan memberi tunjuk ajar berkenaan teknik2 diet dan senaman yang berkesan, dan seterusnya akan membuat follow up secara berkala untuk membantu anda terus fokus dalam menurunkan berat badan anda.

Saya tidak mengenakan sebarang caj, tetapi saya galakkan anda untuk menderma seberapa banyak yang anda mahu kepada Yayasan Darussakinah, rumah anak yatim yang dibangunkan oleh arwah ayah saya di Chenderong Balai, Teluk Intan, Perak.

Saya cuma mahukan kerjasama penuh dari anda, supaya saya dapat membantu anda menurunkan berat badan, seterusnya mengekalkan berat badan yang ideal.

Untuk sebarang pertanyaan, bolehlah PM saya, atau telefon/whatsapp/telegram 0196384882.

23/09/2013

09/09/2013

rich vs poor