AgeeWell Clinic Bangsar

14/01/2026

“Ever wondered why you’re not hungry… but still can’t stop eating?
Meet leptin,your satiety hormone.
Leptin’s job is simple: it tells your brain, ‘We’ve had enough. Stop eating.’
But here’s the problem ,leptin resistance.
When leptin signals don’t reach the brain properly, your body thinks it’s starving — even when you’ve eaten enough.
Please join us this friday to understand more on leptin resistance and what you can do to help address the issue

14/01/2026

【美国最新食物金字塔，终于改了】

吃了几十年「少油、少肉、多饭」，
但慢性病却越来越多。

美国最新公布的食物金字塔，
开始强调👇
🥩 蛋白质的重要性
🥑 天然脂肪不是敌人
🥦 好的碳水与纤维
🚫 减少高度加工食品

也许问题不是你不够自律，
而是你一直被教错怎么吃。

📍 明天早上 9am
👨‍⚕️ Dr Andrew & Dr Wan Shin
将一起分享：
👉 新版美国食物金字塔到底改变了什么
👉 什么是「好的脂肪、好的碳水、好的蛋白质」
👉 普通人该如何真正吃对、吃得安心

欢迎一起上线，重新认识饮食与健康。

12/01/2026

研究发现，荷尔蒙相关的癌症患者常有便秘问题🤔 便秘不仅影响生活质量，也可能提示身体失衡。功能医学帮助找出根源，改善肠道健康！💪
#荷尔蒙失调 #乳癌 #功能醫學 #便秘
Studies show patients with hormone-related cancers often experience constipation 🤔 It affects quality of life and may signal imbalances. Functional Medicine helps address the root cause and improve gut health! 💪



来听听 AgeeWell Clinic，Doctor Wan Shin 的分享吧！
Let's hear it from Doctor Wan Shin from AgeeWell Clinic!

AgeeWell Clinic 提供 《医疗健康咨询》。
AgeeWell Clinic provides medical health consultation.

想预约健康咨询的朋友们可点击我们的 Whatsapp：
If you would like to book an appointment:
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📞 +6018-2288385
🌐 ageewellclinic.com

#功能医学 #慢性疾病

11/01/2026

🟢 美国最新食物金字塔发布了，这一次，终于说得通了。

过去几十年，官方营养建议一直强调
高碳水、谷物为主的饮食结构，
结果却是——
加工食品越来越多，
慢性病、肥胖、代谢问题也越来越普遍。

这一次，新版食物金字塔彻底翻转旧逻辑，
把重点放回真正的食物（real food）。

看看Dr Andrew 分享了新食物金字塔有什么重点更新

❗️美国最新食物金字塔公布了——
这一次，终于不再“反人类”。

如果你一直觉得：
👉 明明照着旧食物金字塔吃
👉 却越吃越胖、越吃越累
👉 孩子一堆“健康食品”却问题更多

你不是错觉。

🟢 新版食物金字塔，终于把逻辑拨正了。

🔻 旧版：
谷物最大、碳水为王、加工食品被包装成“健康”

这次有哪些关键改变？

🥩 蛋白质放在最重要的位置
强调天然、完整的蛋白质来源，
而不是高度加工的替代食品。

🥑 不再妖魔化脂肪
明确肯定健康脂肪的重要性，
包括牛油、牛脂、橄榄油、牛油果、椰子油等。

🥦 蔬果强调“颜色与多样性”
而不是精制、榨干、包装后的版本。

🚫 直接点名超加工食品的风险
薯片、糖果、白面包、早餐谷物、甜甜圈、零食棒等，
不再被包装成“健康选择”。

🌾 谷物被下调到“适量即可”
不再是饮食的基础，而是次要选项。

🍭 对糖更明确的警告
建议儿童 10 岁前尽量不添加精制糖 ——
这是对下一代健康非常重要的一步。

这一次的改变，之所以让人安心，
是因为它终于回到了常识。

少一点工业加工，
多一点真实食物；
少一点营销语言，
多一点身体逻辑。

有时候，营养进步不是更复杂，

而是终于修正了走偏的方向。

#食物金字塔

10/01/2026

Pay attention to your sleep as poor sleep quality, insomnia, sleep deprivation, OSA and many other more sleep disorders can cause you to have inflammation or inflammaging!

Practice sleep hygienes and eat sleep nutritions to help you to achieve better sleep quality!

#功能医学

Dr Andrew Fong Dr. Wan Shin - Medical Practitioner 婉欣医生 Beyond Symptoms with Dr. Siti Dr Chia Si Zhe - Lifestyle Doctor

09/01/2026

Today we will answer questions related to vessel health,how to reduce inflammation and regenerate vessel.

08/01/2026

About 1 in 3 adults in Malaysia has fatty liver reflecting rising rates of obesity,diabetis and metabolic syndrome.Good news is ,in early stage,fatty liver is reversible.Your liver is powerful and resilient,when u support it,it can heal.

07/01/2026

心脏血管原来和肠胃菌种息息相关！
从口腔到最尾的大肠到处都是菌🦠
平衡肠胃、平衡细菌就是保护心脏血管的重要因素之一！

#肠胃健康
#功能医学
#慢性疾病
#血管阻塞

06/01/2026

When blood vessels get inflamed, they become stiff, irritated, and damaged on the inside. That’s when problems like high blood pressure, plaque buildup, and poor circulation start.

But the cool part is your blood vessels can regenerate.
Every day, your body repairs the lining of your vessels. It just needs the right signals.

Join us this Friday morning to discuss more on how to reduce your vessel inflammation and what nutrient that can help regenerate your blood vessel . 🍎

05/01/2026

新年快乐，Ageewell的粉丝们！大家期待已久的脸书live讲座会，会在这个星期三开讲哦！这次会再次和大家分享肠胃健康和心血管疾病的链接，还有如何优化肠胃健康来预防心血管疾病，发炎和阻塞等抗衰老的方法！

希望你们可以分享给身边的爱人，家人和朋友来一起学习怎样去优化肠胃的健康来预防心脏病，中风，和心脏衰竭等其它血管和心脏的疾病。

#知多一点让健康靠近多一点 #功能医学 #慢性疾病 #肠胃健康 #心血管疾病

Dr. Wan Shin - Medical Practitioner 婉欣医生 Dr Andrew Fong Beyond Symptoms with Dr. Siti Dr Chia Si Zhe - Lifestyle Doctor

05/01/2026

你有没有发现：
吃不多，
却越来越容易累？
不是老了
不是不自律
而是——
你的身体已经“听不懂胰岛素了”。
当脂肪悄悄跑进胰腺
能量进不了细胞
人就开始：
▫️ 餐后想睡
▫️ 早上起不来
▫️ 腰腹最难瘦
👉 这叫 胰岛素阻抗 + 脂肪胰腺
很多人不是突然生病
而是身体忍了很久。
📌 如果你有这些感觉，
请一定看完

#胰岛素 #胰脏
#功能医学 #血糖
#体重管理

05/01/2026

您睡觉有流口水吗？原来脸部肌肉也要训练哦👍
Do you drool during sleep? Turns out facial muscles also need training 👍

#肌肉 #功能醫學 #睡眠 #知多一点让健康靠近多一点

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#功能医学 #慢性疾病