Love Your Life - Coach Callie

02/12/2025

🔥【每一份不超过300大卡‼️】
天啊！这根本是为爱吃又怕胖的我们量身定制的吧！🤩
0️⃣罪恶感 0️⃣负担，饱足感直接拉满💯！

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这周新口味&经典任你选 👉 #摇摇杯 #手拿杯，方便好拿颜值高！

🌟本周主打🌟：
1️⃣ #海盐茉莉拿铁
2️⃣ #泰式绿奶茶
3️⃣ #苹果纤维果冻

✨我们的【营养制成品】可不是普通饮料！✨
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✅ 饱腹感超强，直接代一餐超方便！
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懒人健康首选，营养满满还不胖！💚

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#低卡甜品 #减脂早餐 #槟城美食 #代餐推荐 #好吃不胖 #马来西亚低卡 #手拿杯美食 #摇摇杯打卡

29/11/2025

被爱心早餐宠溺的早晨，元气满满 ❤️

今日份“美丽定制”早餐👇
✨当归雪燕
✨冰糖葫芦
谁说养生不能很甜蜜？🥰
一碗温润的当归雪燕，是贴心的滋养。当归补气血，雪燕润肤养颜，吃完感觉整个人都由内而外地透亮起来～
再搭配一串酸甜可口的冰糖葫芦，瞬间唤醒童年记忆，让心情都变得明媚开朗！

“用心准备，满满爱”
美食真的拥有治愈一切的力量。
当早餐不仅是为了饱腹，更是一种爱的表达时，每一口都吃出了幸福的味道。❤️
日复一日的精心喂养，就是最美的浪漫。
相信坚持下去，一定会越吃越漂亮！✨

#健康营养早餐 #养生日常 #爱心早餐 #越吃越漂亮 #美食治愈 #当归雪燕 #冰糖葫芦 #精致生活

28/11/2025

Saturday Special
Angelica Sinensis Shake + Gum Tragacanth + Tanghulu
Always shake with fruits & shake with vege
Let try out something special tomorrow‼️
Don miss out ‼️

周六特调
当归奶昔+冰糖葫芦+雪燕
是不是很久没吃到糖葫芦了❓
每次只尝试到奶昔加水果或蔬菜❓
那就千万不要错过明天的滋补特调哦😋‼️

25/11/2025

很多时候大家都说忙 没时间
其实工作再忙也别忽略健康
等你忙完时不一定还来得及照顾健康了

有些人忙起来随便吃 忙到忘记喝水
忙到生病也照样工作
明知饮食习惯不ok 健康有毛病也不愿意改变
因为都认为没问题 严重才打算
没问题 还能tahan 还年轻

好好的为自己的健康努力吧‼️
不要小看体脂肪 也不要小看你的内脏脂肪
肚腩越大 内脏脂肪就越高
隐藏性健康问题就越多

生命只有一次 不要以为胖只是外表不好看
胖是隐藏性健康问题的主要来源
把脂肪减下来 给细胞足够营养吧‼️

尝试换一个早餐 你会发现不一样
3天有感觉 5天有效果
也许一个尝试让你的健康有所不一样 🥰

Pm我5天早餐优惠
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今天早上進公司，發現隔壁同事的座位是空的。不是請假，不是離職，是永遠不會再回來了

他38歲，跟我們一樣寫code，做開發。昨天還在群組裡回覆訊息，晚上說胸口悶先下班，然後就再也沒有然後了。救護車到的時候已經來不及了。

他的螢幕還停留在昨天沒寫完的程式碼，桌上擺著喝到一半的純喫茶。他是我們團隊最認真的那個，總是第一個回應客戶需求，版本上線前主動留下來測試。年初為了趕專案，連續加班三個月，還開玩笑說這樣就可以買新出的iPhone了。結果新手機還沒買，人就沒了。

主管今天開會時說，以後不準為了趕進度連續加班。但說這些已經太遲了。他老婆早上來公司整理東西，哭到站不穩，說他最近常喊頭痛，卻一直說等這個版本上線再去看醫生。

我看著自己的工位，突然覺得很可笑。我們總以為撐過這個版本就好了，等下次加薪就好了，等退休就好了。卻不知道生命根本不會等你。

說真的，我們這行真的太拚了。每天坐十幾個小時，靠咖啡和茶硬撐，壓力大到失眠，卻總覺得自己還年輕撐得住。但身體其實早就發出警訊了，只是我們都選擇忽略。

生命真的很脆弱。或許我們都該學會準時下班，該休息就休息，該請假就請假。公司少了你一樣會轉，但家裡少了你，天就塌了。

現在我只想趕快回家，抱抱老婆小孩。然後把電腦關機，好好吃一頓飯。什麼程式bug、客戶需求，都明天再說吧。

再見了，同事。希望你在另一個世界，不用再寫code了。

16/11/2025

每日用心准备的早餐
希望让更多人因此爱上这样的早餐 ❤️

#轻食 #提供饱腹感 #早餐是我早起的动力 #上班族的早餐 #我的早餐 #美味与颜值并存

05/11/2025

Good Morning All 🌞
"May the brightness of this morning spread joys into your life. Wishing you a perfect day! ❤️"

05/11/2025

今日份早餐打卡｜低💳·高营养·颜值爆表

发现一个宝藏品牌「Love Your Life」！
完美满足我的所有要求：
✅ 低💳低🍬，控💳期也能吃
✅ 高营养配方，吃出健康好气色
✅ 颜值在线，随手拍都好看😋

从Choco Mint到红枣桂圆…
每款都是味觉和视觉的双重享受～
吃好的食物，爱好自己的生活💕

#早餐打卡 #低卡低糖 #颜值美味 #早餐推荐 #健康好吃无负担 #简单又营养 #早餐长这样 #这样吃会美 #提供饱腹感 #上班族的早餐

05/11/2025

🥯槟城轻食早午餐 吃出好心情还不长肉！

谁说控制热量就不能吃得满足？
在槟城发现这家宝藏轻食店
早餐150大卡左右却吃出幸福感❤️
午餐热量稳稳控制在500–700大卡
高蛋白＋纤维足，饱腹到下午！

吃轻食不是节食
是学会更温柔地对待自己的身体💚

#槟城轻食 #槟城早午餐 #轻食天花板 #简餐 #好吃的轻食 #提供饱腹感 #记录幸福时刻 #吃出好身材

31/10/2025

真的被「尊巴运动」吓到了！！
原本以为只是普通跟练
结果15分钟暴汗如雨💦
心率直接拉满 脂肪疯狂燃烧

适合小白的暴汗秘诀：
✅动作简单易上手 零基础也能跟
✅节奏循序渐进 不怕累到崩溃
✅全程暴汗模式 燃脂效率翻倍

才跟练了第二次
已经感觉整个人都轻盈了✨
最重要的是！！
终于找到能坚持下来的运动了🎉

姐妹们相信我
运动小白真的可以从这个入手
让你爱上流汗的感觉！

#跳出好身材 #运动是一群人的快乐 #运动小白也能玩 #运动打卡 #槟城

27/10/2025

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1️⃣ #红豆煎蕊抹茶
2️⃣ #红豆煎蕊巧克力花生

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27/10/2025

为什么会做Panelist❓‼️
因为我们希望我们的蜕变可以感染更多人
更多人因为我们的分享
让他们更相信营养的重要性
让更多人透过营养改善他们的健康
改变他们的生活
我常和我的学员说：“在这里我们不是为了减肥”
我们是来改善健康的 增肌减脂只是顺便而已‼️
当你学会如何透过营养
帮助身体抗糖抗炎抗自由基
这样你就可以在健康的情况下享受美食
而不是胡吃海喝 把身体变得发炎了才来补救
来得及那恭喜你 来不及的话生命没有take 2

认认真真了解这份营养 学习正确的营养知识
你会发现原来很多健康问题是可以避免以及改善
投资自己的健康 才是最划算的投资
因为最终你赢得了一个健康的体魄与人生

＃抗糖抗炎抗自由基
＃健康享受美食
＃活出更健康的人生
＃loveyourlife
＃liveyourbestlife

22/10/2025

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1️⃣ #芋泥肉松海苔杯子蛋糕
2️⃣ #薄荷巧克力杯子蛋糕

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