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Premium MCT Oil Weshare 健康人生

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Premium MCT Oil Weshare 健康人生

没有瘦不下来的体质，只有不健康体质! 把健康调整回来就可以啦！乖~ 来试试看我们家的减脂不减肌疗程，一个月见效😚

MCT Oil中链三酸甘油

1. 容易被消化和吸收，所以身体会把它们作为燃料而不是脂肪储存起来，并产生“酮”将顽固脂肪转换能量达到瘦身。

2. 刺激饱足感荷尔蒙：Peptine YY & leptin。有助于提高思维清晰度，减少饥饿感。高抗氧化，能够改善敏感皮肤及滋润皮肤。

3. 促进头脑发展，对自闭儿,癫痫及老年痴呆症很有帮助。

4. 可成为病人食品，降低胆固醇，血压及血糖，防止脂肪囤积。可用于治疗前列腺增生、消散胆石，防治心肌血管疾病等。

5. 促进肠道益菌生长，增加维生素与矿物质的吸收。也帮助排便防止便秘。

17/05/2023

减脂新革命‼️
减脂不减肌!‼️
人体需要好的油，来维持能量，产生能量!‼️
别一味只想要减肥，你得懂得减掉的那些重量里的是什么哦❓是脂肪，还是水份?❓还是肌肉❓
这些年来你是否反反复复的，吃了好多排毒减肥产品，服食多少代餐，严厉执行自己的饮食习惯?❓但效果还是差强人意呢⁉️
来来〰️〰️
跟着我加入这以油减脂的新革命‼️
只需1罐 ‼️
保证你看到效果!👍👍👍

16/05/2023

超强七大功效！常吃木瓜有哪些好处？

1.可降低阿尔茨海默氏病的风险
一项研究发现，患有阿尔茨海默氏症的人服用木瓜提取物六个月后，DNA的氧化损伤下降了40％。

2.具有抗癌特性
研究表明木瓜中的番茄红素可以降低患癌症的风险。在14种具有已知抗氧化特性的水果和蔬菜中，木瓜是唯一在乳腺癌细胞中显示出抗癌活性的果蔬。

3.潜在改善心脏健康
多吃木瓜，或以其他方式摄入木瓜（比如沙冰）可能会改善您的心脏健康。研究表明，这种水果富含维生素C和番茄红素，可能有助于预防心脏病。
木瓜中的抗氧化剂已被证明可以增加人体“好”胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇），并降低“坏”胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇）。
研究表明，高密度与低密度胆固醇比率的升高与心脏病风险降低有关。

4.可以抵抗炎症
由于木瓜富含抗氧化剂，并且类胡萝卜素含量特别高，已被证明有助于减少炎症。

5.改善消化
木瓜还含有一种叫做木瓜蛋白酶的酶，可以促进蛋白质消化，已被用作便秘和肠易激综合症（IBS）的药物。
一项研究表明，食用木瓜配方食品超过40天的人在便秘和腹胀方面有显着改善。

6.保护皮肤
一项研究表明，食用番茄红素、维生素C和其他抗氧化剂的混合物达14周的女性面部皱纹深度明显减少且可测量！

7.免疫系统接送
因为木瓜是维生素C的极好来源，所以食用木瓜可以增强人体免疫系统，并有助于保护身体免受各种疾

15/05/2023

提供新陈代谢的好习惯：

1. 足量饮水
水在人体代谢中是不可或缺的，营养物质必须溶于水才能被吸收。
每天饮用1500-1700毫升（7-8杯）水。
建议：一次性不要喝太多，少量多次才是加速新陈代谢的正确饮用做法。

2. 喝茶
喝茶有助于体内脂肪转换成游离脂肪酸，游离脂肪酸可以促进细胞新陈代谢。
建议：日常饮用绿茶或者乌龙茶。

3. 早餐
早餐是唤醒身体新陈代谢的一餐，不吃早餐容易让新陈代谢处于低迷不振的状态，不利于健康减脂。
建议：丰富的早餐包含维生素、蛋白质、膳食纤维和适量的碳水化合物以及优质脂肪。

4. 睡眠
熬夜会导致内分泌失调，影响正常代谢，造成脂肪消耗速度变慢，导致肥胖。
建议：养成晚上11点前入睡的习惯，保证每天7-8小时的优质睡眠。

5. 摄入蛋白质
蛋白质能加速脂肪的燃烧，足量摄入能有效燃烧150-200大卡的热量。
建议：食用奶制品、鸡蛋、鸡胸肉、豆类、鱼虾肉。每天蛋白质的摄入量55-65g，（大约等于一杯牛奶+一颗鸡蛋+一块鸡胸肉）

6. 摄入维生素
维生素B族有助于身体脂肪、糖类代谢，加速新陈代谢燃烧脂肪。
建议：食补途径牛奶、大豆、菠菜、燕麦、瘦肉等等。

18/05/2022

17/05/2022

📌洋车前子壳的6大健康益处😊

车前子用作膳食补充剂，有多种形式，如果壳、胶囊和粉末。以下是洋车前子/洋车前子壳的一些据称用途和健康益处：

1.治疗便秘㊙️

车前子壳纤维通常用于治疗便秘，因为它会增加粪便中的体积，从而导致肠道运动。它还使大便更柔软，更容易通过。

2.减少坏胆固醇🩺

洋车前子壳纤维还与他汀类药物一起用于治疗高胆固醇。美国梅奥诊所基金会和宝洁医疗保健公司进行的一项荟萃分析发现，洋车前子纤维与他汀类药物一起服用时可能有助于降低低密度脂蛋白 (LDL) 胆固醇或坏胆固醇，几乎相当于他汀类药物的两倍剂量。

3.降低血糖和胰岛素水平⬇️

服用车前子壳可能有助于降低 2 型糖尿病患者的血糖水平（餐后）和胰岛素水平。

4.治疗腹泻🚽

由于其强大的吸水性，车前子壳纤维可以增加粪便厚度并减缓其通过大肠的速度。因此，服用车前子壳纤维可以缓解腹泻。

5.降低血压/高血压🩸

洋车前子补充剂可能有助于降低高血压患者的血压。

6.减轻体重/肥胖⚖️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
洋车前子壳纤维的摄入量可能有助于降低食欲，从而支持减肥和减少肥胖。

16/05/2022

💢阿诺·阿洛伊斯·施瓦辛格💢
是一名成功的健美冠军，演员和政治家。在这视频里，他提到了他成功的 5 大法则：

1️⃣ 寻找目标并付诸行动。
2️⃣ 胸怀大志，不要低估自己。
3️⃣ 无视舆论。
4️⃣ 竭尽所能。
5️⃣ 懂得取舍。

15/05/2022

告别大size衣服从现在开始😁
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14/05/2022

中链脂肪酸（MCT）有 6-12 个碳原子，同样可以为人体供应能量，但相较于长链脂肪酸复杂的代谢途径，碳链较短、分子较小直接从肠道吸收后，就在肝脏快速消化转换成为能量，身体轻松无负担。这个过程只需要30分钟。

SUNPEACE MCT中链脂肪酸是纯素产品，来自椰子果核肉初榨冷压萃取分离MCT中链脂肪酸 (C8辛酸: 60%, C10癸酸: 40%)。PIC/S制药保证精纯，不含杂油真空低温素植物软胶囊，不氧化、不含防腐剂最安全最高等级。SUNPEACE MCT中链脂肪酸软胶囊便于携带和食用。
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13/05/2022

🔸减脂的6个小建议🔸

1.控制分量 ☑️

注意食用份量，阅读食物标签（也就是食品的碳水、蛋白质、脂肪等成分的含量）并且使用小的餐具餐碟。

2.注意留心 ☑️

感觉饥饿就进食，饱了之后马上停止。情绪性的饮食非常不利于减脂。

3.运动 ☑️

运动对于减脂十分重要！除了有氧运动之外，还要进行一些力量训练从而保持瘦体重（肌肉含量）以维持代谢率。

4.称体重 ☑️

不要过于频繁，建议每周测量一次，从而注意到微小的体重变化并采取纠正措施。

5.养成吃早餐的习惯 ☑️

吃早餐的人与不吃的人相比，体重更容易控制。

6.监控摄入 ☑️

最能反映成功改变并维持新的生活方式的指标是监控饮食摄入量。

以上是关于减脂所需的一些营养知识，希望能够帮助到大家，安全并且成功的减脂！

11/05/2022

MCT除了解决健康瘦身问题还有许多好处，你想了解MCT 如何燃烧脂肪瘦身消除赘肉吗？
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10/05/2022

一天一个🍎身体健康无病吃苹果有这些好处~~

苹果是我们一年四季都能看到的水果，它也是水果当中最为常见的一种。苹果其酸酸甜甜的口感，以及含有的营养元素，让很多人对它爱不释手。苹果可以算得上是老少皆宜的水果，正所谓有一句古话叫做：一天一苹果，医生远离我。由此可见苹果对于身体的好处是有非常多的。

1、提高免疫力

苹果里面含有大量的维生素C，维生素C对于身体的免疫力提高有很大的帮助作用。另外苹果的抗氧化成分也很丰富，对抗体内有害的自由基，有很大的作用。因此每天吃苹果，能够有效提高身体的免疫力，帮助身体更好的抵抗病毒的入侵，从而减少生病的风险。

2、降低血压

对于血压过高的人群来说，每天吃一个苹果，可以很好的帮助降低血压。身体高血压主要是因为体内钠元素含量过高，所以容易导致高血压。而苹果里面含有较多的钾元素，钾元素是可以很好的中和钠元素，从而起到降低血压作用的。

3、降血脂和胆固醇

苹果中含有大量的果胶，果胶进入到身体内被吸收以后，可以很好的和胆汁酸相结合。所以，每天吃苹果，对于有高血脂和高胆固醇的患者来说，可以起到很好的降低作用。另外苹果被人体吸收以后会分解出乙酸，乙酸对于甘油三酯和胆固醇的分解和代谢有协助作用，这也是三高患者适合多吃苹果的原因。

4、预防心血管疾病

苹果之所以具有很强的抗氧化性，是因为苹果里面含有黄酮类物质和多酚，这两种物质对于血管的代谢有帮助，能够加速血液循环，可以防止血栓的形成，这也是多吃苹果可以有效预防心血管疾病的原因。

5、排毒养颜

很多女性都知道吃苹果有助于美容养颜，这是因为苹果当中的果胶成分，可以促进肠道的蠕动。肠道蠕动加速了，就可以很好的将肠道内的毒素彻底排出。另外果胶还可以防止紫外线辐射，所以对于女性来说，苹果是很好的美容养颜佳品。既能够帮助皮肤有光泽，还能够有效的预防便秘。

09/05/2022

Start today, not tomorrow. Don't wait for the world to change.

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