Gagah Senang2je

Gagah Senang2je Perkongsian mengenai tip-tip nutrisi, kesihatan, dan kebahagiaan hidup.

Melakukan larian yang bukan sahaja memberikan kepuasan tapi menjamin anda lebih berstamina dan jauhi kecederaan.
17/07/2022

Melakukan larian yang bukan sahaja memberikan kepuasan tapi menjamin anda lebih berstamina dan jauhi kecederaan.

Exercise yang sesuai untuk kita bina otot dalam usia yang tertentu💪
17/07/2022

Exercise yang sesuai untuk kita bina otot dalam usia yang tertentu💪

Bila malas nak bersenam tapi cuma buat plank dan hasilnya sungguh superb!!!Senaman paling mudah untuk kekal kurus dan fi...
17/07/2022

Bila malas nak bersenam tapi cuma buat plank dan hasilnya sungguh superb!!!
Senaman paling mudah untuk kekal kurus dan fit bila mana kita nak bersenam tapi tak mempunyai ruang yang cukup.Antara kelebihan senaman plank adalah :
✅ menguatkan otot
✅ sakit belakang
✅ metabolisma
✅ imbangan badan
✅ postur badan
✅ stress
✅ membaiki mood
Plank ni senaman yang dibuat nampak macam mudah dan nampak macam tak berkesan tapi sebenarnya sangat bagus untuk menegangkan dan menguatkan otot bahagian perut.

Address

Bukit Mertajam
14000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gagah Senang2je posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Gagah Senang2je:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram