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13 Hertz

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🪴Premium place for lifestyle relaxation in¹³ᴴᵉʳᵗᶻ🪴
健康燕麦杯 · 体重管理 · 减脂控卡
𝗟𝗼𝘄 𝗙𝗮𝘁 | 𝗟𝗼𝘄 𝗖𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶𝗲 | 𝗕𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗗𝗶𝗲𝘁 | 𝗠𝗲𝗮𝗹 𝗥𝗲𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁
•ᴏᴠᴇʀɴɪɢʜᴛ sᴍᴏᴏᴛʜɪᴇ
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•sɴᴏᴡʏ ᴍᴏᴏɴᴄᴀᴋᴇ

10/02/2026

牙医手作的温柔 👩🏻‍🍳

【奶昔牛扎饼，限时开启】
谁说牙医不让吃甜点？
因为对牙齿和健康的“职业偏执”
而研发了这款【低卡奶昔牛扎饼】

手工制作，无糖配方
让你吃得开心更要吃得放心！

㊙️多种口味可选，每一款都奶香十足：

🍓草莓 Strawberry
🍵抹茶 Matcha
🍫巧克力 Chocolate
☕️咖啡 Coffee

【新年特选】伯爵红茶 Earl Grey 🌿

限时尝鲜优惠：
1盒（18个）-RM18
2盒一RM34
3盒- RM 50

酥脆饼干夹着糯叽叽的奶昔内馅，完全不粘牙！
无论是办公室零食还是新年送礼都超棒～

下单方式：直接点击主页留言【+1】或
WhatsApp 联络我+60164713077

（手工现做，现货有限，先到先得哦～）

#牛扎饼 #牙医手作 #低卡零食＃马来西亚美食 #手作饼干

06/02/2026

告别匆忙与负担，用一杯营养奶昔，唤醒身体轻盈的晨光

Trade the rush for nourishment.
Wake up your body with a nutrient-rich smoothie for a lighter & brighter day ☀️
让您变健康活力变瘦变美变年轻

地点位于：大山脚 BM Simpang Ampat
想了解更多关于营养健康资讯 ℹ️

欢迎私讯我们
DOUBLE YOU 双优营养站📍

每天营业时间
📅Saturday - Thursday
⏰7.30am - 10.30am
📍26-1, Lorong Perwira Indah 1, Taman Perwira Indah 14100 Simpang Ampat. Pulau Pinang.

#网红营养具乐部 #每日特调奶昔 #与众不同的一家 #特调早餐店预防胜于治疗
增肌减脂＃健康＃运动＃腹肌＃翘臀＃健康饮食
健康生活＃健康瘦身＃健康早餐＃增肌减脂＃减脂增肌
健康餐健康食热量控制雕塑完美曲线＃漂亮体态

20/01/2026

人很聪明也会越来越聪明
开始寻找一个不需要依赖药物💊的方式
来照顾自己的健康甚至是预防疾病
因此正确的饮食习惯和活跃的生活方式
非常重要 ♥️
让您变健康活力变瘦变美变年轻

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10/01/2026

大家别再问了哦 🤗

🪭New Year ; New Choice

2026 年，
我为大家准备了一份不需要内疚的零嘴 🤍

🎊 高蛋白雪花酥 & 高蛋白能量块
正式上线！

✔ 高蛋白
✔ 低负担
✔ 适合嘴馋、忙碌、需要稳定能量的你

这不是“少吃一点”，
而是吃对一点。

🌟 第一批新年限定已开放预订
数量不多，售完需等下一轮制作。

新的一年，
让健康变得更容易被坚持 🌱

📩 私讯了解 / 预订中

#高蛋白零嘴
#健康生活提案
#吃得好也活得好
#新年送礼

09/01/2026

我们总是很会要求自己，
却很少允许自己慢下来。

但人生又不是 KPI，
不会因为你休息一下
就把你淘汰。

放轻一点，
你会走得更远。
让您变健康变瘦变美变年轻

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07/01/2026

当你开始
认真对待一份早餐，
你也在
认真对待自己的人生
让您变健康变瘦变美变年轻

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04/01/2026

真正成熟的女人，
懂得把时间
留给身体与内在。

记得吃早餐哦 😇
这是对自己的尊重。
让您变瘦变美变年轻变健康

地点位于：大山脚 BM Simpang Ampat
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每天营业时间
📅Thursday to Saturday
⏰7.30am - 10.30am
📍26-1, Lorong Perwira Indah 1, Taman Perwira Indah 14100 Simpang Ampat. Pulau Pinang.

#网红营养具乐部 #每日特调奶昔 #与众不同的一家 #特调早餐
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02/01/2026

人生很多重要的事，
其实都藏在
看起来很普通的日常里

愿我们在重复中，慢慢成为
更稳定的自己。
#健康早餐 #饮食计划给你效果 #减脂 #奶昔

01/01/2026

新的开始，不一定要很用力

把一件简单的事
好好完成
找到适合自己的节奏
#燕麦杯 #健康早餐 #槟城 #免费咨询 #减脂增肌

31/12/2025

2025 的最后一天。

这一年，
有努力、有迷惘、也有坚持。
谢谢自己，
没有放弃照顾内在。

慢慢走，
我们已经走得很远了。
#2025最后一天

30/12/2025

生活不需要每天被推动。
有些时刻，
只是用来安住自己。
#营养早餐店 #健康早餐 #计划产生效果
#大山脚

28/12/2025

今天的节奏，慢一点。

一杯燕麦杯，
一点专注，
把早餐好好完成。

给预订的 H 宝贝，
也给正在努力生活的你 🤍
#沉浸式早餐
#牙医店长

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