Hock Physio 阿福物理治疗

Hock Physio 阿福物理治疗 BHD. REGRISTRATION NO: 202301015263 (1509185-V)
(3)

PENANG PHYSIO CENTER

BM & BUTTERWORTH
📍 RAJA UDA & LEMBAH PERMAI

Providing Quality Center and Home-Visit Physiotherapy
槟城大山脚&北海
提供优质的店面和上门物理治疗

中风，肌肉骨骼，运动受伤，老年病，脊椎病, 心肺康复
Stroke / Musculoskeletal / Sports Injury / Geriatric / Spinal / Cardiopulmonary 💡 SPECIALISE:

1) ARTHRITIS (关节炎)
2) LOWER BACK & NECK (背腰颈部)
3) SPINAL DISC HERNIATION (椎盘突出）
4) STROKE (中风）PARKINSON (帕金森)
5) POST SURGERY (Knee / Hip) Replacement (术后恢复）
6) SPORT & OCCUPATIONAL INJURY (运动和职业受伤）



HOCK PHYSIOTHERAPY SERVICES (M) SDN.

31/12/2025

As we welcome 2026, we look back on 2025 with heartfelt gratitude.
感谢 2025 年每一位选择并信任我们的您 ❤️

Thank you to all our patients, families, and partners for allowing us to be part of your recovery, strength, and wellness journey.
感谢您让我们陪伴您走过康复、力量与健康的每一步。

May the new year bring health, mobility, strength, and happiness to you and your loved ones.
愿 2026 年为您和家人带来健康、行动自如、力量与幸福 ✨

Happy New Year 2026! ｜ 新年快乐 2026！ 🎊

#新年快乐2026
#感谢2025
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#康复治疗
#健康生活
#行动更自在生活更美好

#每天更强
#您的康复伙伴

🎄 Christmas Holiday Notice | 圣诞假日通知Dear Valued Clients, | 尊敬的顾客：Please be informed that our centre will be closed for on...
24/12/2025

🎄 Christmas Holiday Notice | 圣诞假日通知

Dear Valued Clients, | 尊敬的顾客：
Please be informed that our centre will be closed for one day on | 谨此通知，本中心将于

25 December 2025 (Thursday) | 2025年12月25日（星期四）

Closed for One Day | 休假一天

Please feel free to leave us a message via WhatsApp. We will get back to you as soon as possible once we are available.
欢迎通过 WhatsApp 给我们留言，我们将在恢复工作后尽快回复您。

WhatsApp Contact | WhatsApp 联系方式
Raja Uda ：+6010-353 5367
Lembah Permai ：+6010-453 5367

Thank you for your understanding and support. | 感谢您的理解与支持。
Wishing you a Merry Christmas and a joyful holiday season. | 祝您圣诞快乐，节日愉快。

#圣诞假日 #假日通知 #圣诞节快乐 #休假 #物理治疗 #物理治疗中心 #圣诞快乐

24/12/2025

As the year comes to an end, we sincerely thank you for your support.｜在年终之际，衷心感谢您的支持与陪伴。
Wishing you a joyful Christmas and a healthy New Year.｜祝您圣诞快乐，新一年健康顺遂。

｜ #圣诞快乐
｜ #节日祝福
｜ #圣诞气氛
｜ #假日季节
｜ #喜乐平安

PART 2🏥 我们的身体检查 (Body Check-up) 包括：InBody 身体组织分析🧠💪 肌肉平衡、细胞健康、内脏脂肪——真正决定你健康的关键指标📊 很多人只关注体重和体脂，却忽略了更重要的健康讯号。在我们的身体检查中，InBo...
18/12/2025

PART 2
🏥 我们的身体检查 (Body Check-up) 包括：InBody 身体组织分析
🧠💪 肌肉平衡、细胞健康、内脏脂肪——真正决定你健康的关键指标

📊 很多人只关注体重和体脂，却忽略了更重要的健康讯号。
在我们的身体检查中，InBody 身体组织分析 会进一步告诉你：

⚖️ 你的左右、上下肢肌肉是否平衡？
🧬 细胞健康与营养状态好不好？
🔥 内脏脂肪有没有悄悄累积？

这一篇将带你了解 3 大进阶指标 ——
让你知道：
✔️ 为什么身体容易酸痛、疲劳
✔️ 为什么明明不胖，却代谢风险高
✔️ 又该如何从运动与生活习惯中改善

#身体检查 #身体组织分析 #肌肉平衡
#内脏脂肪 #细胞健康 #相位角 #健康评估
#体态管理 #代谢健康 #运动医学 #健康管理 #物理治疗
#阿福物理治疗

🏥 我们的身体检查 (Body Check-up) 包括：身体组织分析（Body Composition Analysis）--------------------->⚡ 你的 InBody 看不懂？一次带你读懂 3 大关键分析：人体成分、...
12/12/2025

🏥 我们的身体检查 (Body Check-up) 包括：身体组织分析（Body Composition Analysis）
--------------------->
⚡ 你的 InBody 看不懂？一次带你读懂 3 大关键分析：人体成分、肌肉脂肪、肥胖与节段脂肪

📊 InBody 报告不是一张数字表，它能告诉你：
💧 你的水分够不够？
💪 肌肉量是否不足？
🔥 脂肪为什么偏高？
📍 哪些部位特别容易囤积？

在我们的身体检查中，我们都会进行 InBody 身体组织分析，帮助你更准确了解自己的身体状态。

📖 这一篇带你从 3 大重点读懂 InBody——
让你知道：这是什么？为什么会这样？又可以怎么改善？

#身体组成 #体脂率 #肌肉量 #健康管理 #减脂 #增肌 #营养 #肥胖分析 #体态管理 #水分分析 #基础健康数据 #身体检查 #健康评估 #物理治疗 #阿福物理治疗

28/11/2025

跌倒不是意外，而是可以预防的。
我们的中老年运动课程包含上肢、下肢、心肺与平衡训练，帮助您提升力量、改善稳定度，让每一步更轻松、更安全。
适合：走路不稳、肌力下降、膝盖痛、容易累的长辈立即私讯我们了解更多！

#中老年运动 #跌倒预防 #走路不稳 #肌力训练 #平衡训练 #物理治疗 #物物理治疗师 #下肢训练 ＃上肢训练 #上肢训练 #心肺训练 #健康老化 #长者运动 ＃马来西亚物理治疗

13/11/2025

今天的课程主题是「上肢力量与有氧耐力 Zone 2」💥

透过轻重量与节奏训练，
帮助强化肩膀、手臂与心肺协调——
让日常活动更轻松，体能更持久！

规律运动不仅能提升耐力，更能改善血液循环与姿势控制。
每一次呼吸与发力，都是身体更健康的一步 🌿

#老年运动 #上肢训练 #有氧运动 #功能训练 #物理治疗 #健康老龄化 #保持活力 #乐龄运动 #平衡训练

04/11/2025

从大约 30 岁 开始，研究显示成年人平均每 10 年会失去约 3–5% 的肌肉力量。

这种流失并不完全是因为“老化”，更多是由于活动量减少、日常使用肌肉的机会变少。
📚（资料来源：美国运动医学会 ACSM, 2021）

💡 当肌力下降，身体的平衡感、姿势控制与步态稳定性都会受到影响，
长远来说会增加跌倒、关节疼痛甚至骨折的风险。
📊（资料来源：世界卫生组织 WHO, 2020）

但好消息是——无论几岁，都能重新变强。
研究发现，每周进行 2–3 次温和的功能性训练，即可有效改善：
✅ 肌肉力量与耐力
✅ 平衡与协调
✅ 关节灵活度
✅ 日常活动的自信与独立性

🎥 在这段课堂片段中，我们的学员正在进行由治疗师指导的功能性训练。
每个动作都经过专业设计，温和、安全，却能有效强化生活中真正需要的力量。

💖 力量训练并不是为了举多重的重量，
而是为了让自己每天都能自信地活动、自在地生活。

#老年运动 #功能训练 #长者健康 #健康老龄化 #乐龄运动 #跌倒预防 #保持平衡 #物理治疗 #运动健康 #活跃老龄化

跌倒，不只是意外；更是一家人的危机。A fall is more than an accident — it’s a family’s crisis🌟 老年人运动与防跌倒课程！Geriatric Exercise & Falls Preve...
28/10/2025

跌倒，不只是意外；更是一家人的危机。
A fall is more than an accident — it’s a family’s crisis

🌟 老年人运动与防跌倒课程！
Geriatric Exercise & Falls Prevention Program!
💪 针对平衡、骨质疏松与肌少症的专业训练

👥 课程模式 / Class Types:
✨ 群体课程 Group Class – 轻松互动，动力十足
🔄 循环训练 Circuit Training – 量身强度，提升体能
🎯 专一课程 Individual Focus – 一对一针对性指导

💰 收费方式 / Monthly Packages:
1️⃣ 月费制 · 1次 / 4次 / 8次
Flexible monthly plan – 1, 4 or 8 sessions available

🏃‍♀️ 适合对象 / Suitable For:
✔ 希望增强肌力与平衡的长者
✔ 曾经跌倒或担心跌倒者
✔ 想要安全运动、维持独立生活的乐龄族

🧘 课程益处 / Benefits:
💪 强化肌肉与骨骼力量 | Builds muscle & bone strength
🤸 改善平衡与协调能力 | Improves balance & coordination
🦵 让日常活动更安全轻松 | Makes daily tasks safer & easier
❤️ 提升心肺耐力与自信心 | Boosts endurance & confidence

✨ 名额有限，欢迎预约体验！
Limited slots – register today!

📞 联系我们 / Contact Us:
⭐ 北海 Butterworth
+6010-353 5367 / +604-313 7167
⭐ 大山脚 Bukit Mertajam
+6010-453 5367 / +604-502 3633

#老年运动 #跌倒预防 #长者健康 #乐龄运动 #健康老龄化 #银发族运动 #马来西亚物理治疗

🌟Deepavali Holiday 屠妖节 Notice🌟Our physiotherapy center will be closed on 20 October 2025 (Monday)🗓️ Date: 20 Oct 2025 (M...
18/10/2025

🌟Deepavali Holiday 屠妖节 Notice🌟

Our physiotherapy center will be closed on 20 October 2025 (Monday)

🗓️ Date: 20 Oct 2025 (Monday)
🎉 Event: Deepavali Holiday 屠妖节

We will resume normal operations on 21 October 2025 (Tuesday).
📅 并将于 10月21日（星期二） 照常营业。

📲 For rescheduling or enquiries, kindly leave us a message on WhatsApp:
更改预约或询问，请通过 WhatsApp 留言：
📞 Raja Uda: +6010-353 5367
📞 Bukit Mertajam (BM): +6010-453 5367

🌟 May the light of Deepavali bring you and your loved ones health, happiness, and prosperity!
祝您与家人屠妖节快乐，平安健康，万事如意！💖

#屠妖节快乐

🩺 尊长全身健康检查配套 💰 原价：RM80 ｜ 优惠价：RM50家人长辈们，直到今日。你们是不是还单单只是在做验血检测(Blood Test). 而忽落了身体体外健康问题？我们要知道，还有很多指数，🩸血是验不出来的。比如：肌肉萎缩？水分是...
15/09/2025

🩺 尊长全身健康检查配套

💰 原价：RM80 ｜ 优惠价：RM50

家人长辈们，直到今日。你们是不是还单单只是在做验血检测(Blood Test). 而忽落了身体体外健康问题？

我们要知道，还有很多指数，🩸血是验不出来的。比如：肌肉萎缩？水分是否充足？内脏脂肪？新陈代谢慢？ 肥胖发炎？水肿？

我们HockPhysio 现在提供 Bioelectrical Impedance Analysis (BIA) 生物阻抗分析 全身健康检查配套。

InBody 380，580 & InGrip - KKM（国家卫生部） ，MDA （国家医疗仪器 ）承认。

⸻

🔎 营养检测
• 蛋白质水平
• 矿物质含量
• 骨骼矿物质密度
• 细胞健康指数

💪 肌肉检测
• 全身肌肉总量
• 局部肌肉分布
• 肌肉萎缩情况
• 肌少症风险评估

🫀 脂肪检测
• 总体脂肪含量
• 局部脂肪分布
• 内脏脂肪水平
• 皮下脂肪厚度

💧 水分检测
• 总体水分含量
• 细胞内水分
• 细胞外水分
• 水肿情况
• 炎症指标

⚖️ 体重管理 & 身体平衡
• 身体平衡能力评估
• 基础代谢率测定
• 体细胞质量分析

🤝 手握力量测试


🎁 额外优惠

+ RM30：即可进行 超声波检查（1 个部位）

⸻

✨ 帮助您与家人
• 全面了解长辈健康
• 及时发现潜在问题
• 制定个性化健康管理方案

Address

162, Ground Floor, Jalan Raja Uda, Pusat Perniagaan Raja Uda
Butterworth
12300

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 12:00

Telephone

+60103535367

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