WS 中医骨伤推拿养生疗法

24/04/2026

健康视为重要！

24/04/2026

心血管必须要照顾好，你知道自己的血管是否有堵塞呢?

18/06/2025

💕表現類型：

鮮紅色：有內熱

紫紅色：體表有寒

紫色：體內有寒

紫黑色：體內有寒+血瘀

黑色：寒氣嚴重

小點：健康

片狀：有寒溼淤積

沙包：寒溼較重，易生病

大片狀：寒溼嚴重

08/09/2024

05/01/2024

中医认为，耳为肾之窍，肾开窍于耳，耳为六条阳经经脉所聚地。每天早晚按摩耳朵能够刺激耳部血液循环，疏通脉络，增强脏腑功能，有补肾固肾、养生保健的效果。

有句老话叫“看耳知寿命，摸耳治百病”，小小的耳朵，其实也是人体的缩影。耳朵上分布着90多个穴位，全身的器官组织在这里都有特定反射区。所以刺激耳朵的相应部位，就能达到增强抵抗力，防病治病的效果。

揉捏耳朵 不同位置有不同✅
1、三角窩：調理和養護盆腔和生殖器，如：盆腔炎、月經不調、白帶過多等生殖系統問題。
對於高血壓和神經衰弱也有一定效果。
2、耳舟，調理五臟
此處有心、肺、氣管、三焦等部位的反射區，刺激到耳週內的每一個地方，力度以自己感覺舒服為好。連續1分鐘即可。
3、捏耳垂，醒腦健腦
耳垂處的穴位有頭、額、眼、舌、面頰等部位的反射區。
按揉耳垂相當於刺激頭面部的經絡穴位，能醒神健腦，對預防老年癡呆。
一般先用拇指與食指搓熱耳垂，之後再輕輕的往下拉耳垂1分鐘。
4、掐耳輪，強健筋骨
耳輪對應軀乾和下肢，耳輪上部對應腰骶椎，中部對應胸椎，下部則對應頸椎，耳輪分叉部位則對應人體的臀部、下肢以及坐骨神經。
長期出現腰酸、脖子酸痛或坐骨神經痛症狀時，耳輪部位會有發紅或隆起的表現，此時建議多用指甲輕輕的掐按疼痛的部位。
5、摁耳屏，緩解失眠
耳屏就是耳朵前的小凸起,它對應的是人體頭部，常用於治療頭部疾病，如頭痛、頭暈、神經衰弱以及耳鳴等疾病。
一摁一放，這個叫耳膜按摩，也叫鼓膜按摩。也可以用食指、拇指提拉耳屏,自內向外提拉。手法由輕到重,牽拉的力量以不痛為限,每次1分鐘。
6、揉耳背，降壓降脂
人的耳朵後背，有一條溝叫降壓溝，每天揉耳背1分鐘，就能作用到降壓溝，能穩定血壓，疏通血管。
揉捏全耳，暢通氣血💕
從手掌根部，前後、上下按揉1分鐘，一般揉1分鐘後，會感覺耳朵發熱——
使氣血流通更加順暢，起到舒筋通絡的作用，讓氣血可以通達全身。
〰〰
#養生 #健康養生 #中醫 #醫療 #健康知識 #耳朵 #揉耳

04/01/2024

坚持喝宝茶，排出体内湿气，寒气和血毒。
几十年的痤疮，结节性痒疹喝茶好转！👍🏻👍🏻👍🏻

👑人生不会一成不变💪🏻💪🏻💪🏻
总要试图改变，
紧握机遇 ，立刻行动，坚持不懈，就会收获精彩不平凡的人生！
早安！各位！早茶时间🍵🍵🍵🍵
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31/12/2023

❥细胞与营养素的关系

诺贝尔医学奖得主亚历克西斯.卡雷尔搏凿说:“细胞可以不死!细胞之所以死亡，是因为细胞赖以生长的液体老化了。定期更新培养液，细胞能得到新的养分，生命便得以延续。”同样地，人体内的细胞也是一样，如果能得到适当的养分和照料，所有的细胞都应该能长期健康的存活着。这就是“细胞健康人健康理论”的基础。

在此我诚意向您推荐新生代全方位细胞增强补充剂 - EnhanCel舌下喷液。此产品包含了人体所需的53种细胞营养素来为健康提供全面支持辅助。它通过舌下摄取，吸收率高达90％＋，适合各年龄群使用。

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31/12/2023

🌹大家周日好，喝早茶。
🧒人体细胞更新所需时间:
1.人体胃细胞7天更新一次
2.皮肤细胞28天左右更新一次
3.肝脏细胞180天更换一次
4.红血球细胞120天更新一次
5.骨细胞更新需要7年
6.肝的更新周期6个月
7.味蕾的更新周期10天
8.大脑的更新周期和你寿命相同
9.心脏更新周期20年
10.肺的更新周期2-3周
11.眼睛的更新周期和你寿命相同
12.脂肪细胞的更新周期90-180天
13.骨骼的更新周期10年
14.肠的更新周期2-3天
15.指甲的更新周期6-10个月
16.头发的更新周期3-6年
17.白血球的更新周期13-20天

在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。养生遵行自然规律，养成良好的生活习惯，每天畅饮鸣祥秘制宝茶，提高机体机能，提供细胞足够的养份，可以很好的改善自己的健康！！[胜利]
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25/12/2023

喝宝茶不做药罐子

17/12/2023

🌹大家早上好！
每天坚持多喝热茶水🍵，增强体质，有效提高人体免疫力。
免疫力就是战斗力，增强免疫力，以下要记牢：
1、免疫力影响人体抵抗力
免疫防御：抵抗病原微生物感染；免疫自稳：清楚自身病原，维持内环境稳定；免疫监视：识别、杀伤并清除突变细胞。

2、免疫力属于正气
中医学中，免疫力属于正气范畴，正气存内，邪不可干，身体里的正气充足，才能抵御外邪入侵。
固护“正气”，维护“免疫”，是健康的重要保障。

3、健康生活提升免疫力
免疫系统易受情绪、饮食等因素影响，过度疲劳、饮食失衡等会导致免疫力下降。
生活中要均衡饮食，规律睡眠，丰富蔬果，优质蛋白，睡眠充足，避免熬夜，给免疫“充值”。

4、运动与心态影响免疫力
日常保持锻炼的好习惯，特殊情况居家锻炼，如健身操、瑜伽、太极、室内行走等。
放松心情，正面思维，每天多喝秘制发酵小叶苦丁茶，给自己一个微笑，积极运动与好的心态，都会提高免疫力！
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04/12/2023

大家早上好☕
每日健康小知识👇🏻
警惕猝死前兆“信号”|7类人需注意
爱熬夜?压力大?应酬繁多?叠加的压力下，身体也慢慢像我们传输不适信号■出现这些前兆可不能大意喔~

20/11/2023

健康不一定是第一，但一定是唯一👆🏻

人生是单行线，拥有健康方可拥有一切，失去健康将失去一切。
预防大于治疗，预防重于治疗。
上医治未病下医治已病。
👉🏻 健康三要素
一，健康观念
二，健康知识
三，健康习惯

👉🏻 健康四大基石
一，积极心态
二，适量运动
三，充足睡眠
四，均衡的营养

缺乏一种营养得一种病
一种营养过剩得一种病
👉🏻 病怎么来就怎么去，病来如山倒，病去如抽丝，最好的良药是时间，最好的医生是自己，通则不痛，痛则不通。

👉🏻 万病都因为堵和毒
(毒素十病毒)，所有病都是一种病，细胞生病，三分治七分调。
👉🏻 一句话，健康是平衡，养生是续命，科学养生，健康长寿！
👉🏻 增强体质，恢复新陈代谢提升免疫才是根本，养成健康生活习惯，维护健康守护健康 方可预防疾病对抗疾病。

【 秘制发酵小叶苦丁茶】，不治病，但具有排毒，打通微循环，疏通经络，修复活化细胞，恢复新陈代谢，提升免疫力起到事半功倍的好处！
案例分享都是真实的，喝茶收获健康真诚分享。奇迹遍地天天有，但一定不是人人有[玫瑰]那是因为个人体质不同反应不同，世事凡事都没有绝对。希望没了解的一定要多学习多分析，看懂了。结果都是一个，谁喝谁知道，谁相信谁受益，一定是越喝越健康越喝越美丽[玫瑰]
适合大众口味的一款0污染，安全，环保，天然的绿色植物健康饮品：鸣祥小叶苦丁秘制宝茶
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