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每天喷一喷，给自己一个好的

第 1 天：清爽 😍
第 7 天：安抚心情 🥰
第 15 天：轻易入睡 💤
第 45 天：自然睡着 😴

给自己一个机会试一试，调理好后就不需要在喷了 ✅✅

👍🏻成分有7种天然植物🌱：薰衣草、甜橙、红参、檀香、沉香、广藿香、迷迭香

👍🏻它们在医学上被用来治疗：头晕、紧张性偏头痛、慢性疲劳、抑郁症、肌肉痛等等

👍🏻直接解决造成失眠的不适症状，减少压力及焦虑，有效更快进入和延长你的睡眠！

👍🏻是水雾状的不会弄脏枕头，也不像其他精油又油又刺鼻，鼻子敏感的人也可以用！

👍🏻保证❌安全药成分、❌防腐剂、❌副作用！✅100%安全的全天然芳香疗法！

满满祝福写给大家❤️快收！🥰愿这一年身心安康 幸福快乐❤️
22/01/2023

满满祝福写给大家❤️快收！🥰

愿这一年身心安康 幸福快乐❤️

简单有效自我疗愈练习👉🏻缓解焦虑
09/12/2022

简单有效
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5个焦虑症最不想听到的话💯真的是！还有什么你最不想👂听到的？
04/11/2022

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04/10/2022

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04/10/2022

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29/09/2022

长期失眠睡不着❓
说得好👍🏻
哪个是你？

正常焦虑 🆚 神经性焦虑😳是我
27/09/2022

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😳是我

从 #心理学 角度看看👉🏻7大睡不着原因🚨+各种建议‼️收藏1️⃣舍不得睡因为白天的时间，在工作、在相处、在应酬客户、忙起来没有一刻是属于自己的。 晚上需要更多Me Time， #累却不想睡觉，即使熬夜刷剧也很舒服满足。2️⃣能量剩余太多...
27/09/2022

从 #心理学 角度看看👉🏻7大睡不着原因🚨+各种建议‼️收藏

1️⃣舍不得睡
因为白天的时间，在工作、在相处、在应酬客户、忙起来没有一刻是属于自己的。 晚上需要更多Me Time， #累却不想睡觉，即使熬夜刷剧也很舒服满足。

2️⃣能量剩余太多
#能量消耗不够，或者白天有睡多了，贮存能量，晚上自然睡不着

3️⃣内在不安全感
#无法心安的恐惧，造成睡眠障碍

4️⃣焦虑死亡
害怕突然Si亡， #不敢睡下去

5️⃣自我攻击
#负面情绪没有释放出去，就会转过来攻击自己，收到委屈没有说出来，想不通到过度思考，大脑停不下来，越来越难睡了

6️⃣一天下来没有任何收获
#感觉整天没有做到什么事情，睡前只能一直刷视频，陷入快节奏的短视频想要获得一点什么。 例如：满足感，最新咨资料等等。越快却越停不下来。

7️⃣惩罚、感动自己
使命感很重，要为很多事情负责， #从小被教育人生要经历苦难，享受快乐是件堕落的事…

#是你吗？
#睡不着
#失眠
#心理
#原因

收集7️⃣大天然 安眠Yao不想吃药可以试试看这个！
08/08/2022

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不想吃药可以试试看这个！

长期失眠的1️⃣3️⃣种危害⚠️ 你不能不知道
28/06/2022

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你是是常常迟睡熬夜？整理了一些 #7个熬夜后的补救 😎来拯救经常熬夜的你！👇赶快收藏起来✅
16/06/2022

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给焦虑症、抑郁症、失眠症的6️⃣大 重大忠告🚨 #越久越痛苦 #越快解决越好
02/06/2022

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