Jean Go-Healthy Bar

Jean Go-Healthy Bar We strive to empower communities to live healthier lives through nutrition, lifestyle & education.
我们使命是透过营养、生活方式和教育让社区过上身心灵健康生活。

10/11/2025

讲了8年的故事～
Jean的蜕变过程总结出来：
✅健康比数字更重要
✅好习惯才能带来长期改变
✅坚持才是最大的力量

不是一瞬间的努力，而是生活方式的选择。
每一次选择健康的饮食、适量运动、良好作息，
都是对自己最好的投资。🩷

#减重成功秘密 #女神改造计划

RM20 - 1对1饮食谘商优惠：
1）1份个人体质报告
2）1份个人化饮食餐单

Feel Good Nutrition Plan📍C180 Balakong Cheras co

我们常常吃得多，却累得快。“营养断食” 透过适度的清理与营养支持，让身体有机会休息、修复、排出多余的负担。给自己一场身心洗礼— 营养断食 × 修复 × 重启 这一次的断食营给自己3天时间，放下忙碌，和身体好好相处。🌸co
21/10/2025

我们常常吃得多，却累得快。
“营养断食” 透过适度的清理与营养支持，
让身体有机会休息、修复、排出多余的负担。

给自己一场身心洗礼
— 营养断食 × 修复 × 重启
这一次的断食营给自己3天时间，放下忙碌，和身体好好相处。🌸
co

16/10/2025

🌸初阶瑜伽班 🧘🏻‍♀️ 锻炼柔美优雅气质
想轻轻松松开启瑜伽之路吗？💛

欢迎加入 Cheras 瑜伽新手班！
✅ 适合零基础刚想启动的你
✅ 舒舒服服，每一步都稳扎稳打
✅ 不被操爆，长期练习让身体慢慢变柔软
✅ 温馨小圈子

📍 地点：Cheras C180
💰 RM10试课体验一堂，让你零风险感受瑜伽魅力
🧘‍♀️ 一起拉伸身体，放松肩颈，心情开挂！
Tag好友一起练，让我们变得更柔软、更轻松✨

今天在看到小伙伴的打卡分享：“我终于可以坚持每天喝水和拉伸10分钟了！”🤩很小的改变，却让身体和心情都有了不一样的感觉✨健康不必急，慢慢积累，每一次努力都值得被记录。健康不只是数字，更是每天感受到的舒适和轻盈。欢迎你也加入我们，一起分享小方...
01/10/2025

今天在看到小伙伴的打卡分享：
“我终于可以坚持每天喝水和拉伸10分钟了！”🤩

很小的改变，却让身体和心情都有了不一样的感觉✨
健康不必急，慢慢积累，每一次努力都值得被记录。

健康不只是数字，更是每天感受到的舒适和轻盈。
欢迎你也加入我们，一起分享小方法、小心得💛

营养站•健康站•能量站：
慢慢改变，从每天一点开始co

在这里，我们把生活的三件小事:吃得好、休息好、动起来——都变得简单可爱。营养站、能量站、运动站，每天给自己一点温柔，也给生活一点活力。来吧，一起慢慢变健康、变轻盈、变开心。⚡️🩷 .co
06/09/2025

在这里，我们把生活的三件小事:
吃得好、休息好、动起来——都变得简单可爱。

营养站、能量站、运动站，
每天给自己一点温柔，也给生活一点活力。
来吧，一起慢慢变健康、变轻盈、变开心。⚡️🩷

.co

别忘了舞动，别忘了流动。💃🏻⚡️Power Dance 不只是舞蹈，它是一种能量的觉醒。跟着节拍，你会发现身体正在解锁，心灵也在释放。舞动的不只是脚步，而是你生命中隐藏的力量。🔥 让能量被点燃，让自信被唤醒，让你的光再次闪耀！因为人生最美的...
06/09/2025

别忘了舞动，别忘了流动。💃🏻⚡️

Power Dance 不只是舞蹈，
它是一种能量的觉醒。
跟着节拍，你会发现身体正在解锁，心灵也在释放。
舞动的不只是脚步，而是你生命中隐藏的力量。

🔥 让能量被点燃，让自信被唤醒，让你的光再次闪耀！
因为人生最美的模样，就是带着属于你的律动，自由、闪亮、勇敢。

✨ 人生就像舞动酱
Power Dance，让你激活能量，舞出最真实的自己！🩷⚡️

音悅瑜伽🧘🏻‍♀️让每一次呼吸，都与生命同频。🩷在轻柔的音乐与深长的呼吸之间，我们聆听身体的声音，感受心灵的律动。这里没有急促的节奏，只有自在的流动与温柔的陪伴。让一曲曲内心的旋律，带你走向平衡、宁静与喜悦。 🎶🧘‍♀️
30/08/2025

音悅瑜伽🧘🏻‍♀️让每一次呼吸，都与生命同频。🩷

在轻柔的音乐与深长的呼吸之间，
我们聆听身体的声音，
感受心灵的律动。

这里没有急促的节奏，
只有自在的流动与温柔的陪伴。
让一曲曲内心的旋律，
带你走向平衡、宁静与喜悦。 🎶🧘‍♀️

今天运动了吗？我们打卡啦✅
19/07/2025

今天运动了吗？我们打卡啦✅

Address

D-42-2, Dataran C180 Cheras
Cheras

Telephone

+60162812161

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jean Go-Healthy Bar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Jean Go-Healthy Bar:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category