Seniora活伴 Penang

03/12/2025

🍂✨ Seniora 12月活动表出炉啦！ ✨🍂
亲爱的朋友们，转眼来到今年的最后一个月～

这个月份，我们准备了一系列充满欢乐与健康的活动，陪伴长辈们度过每一天。💖

📍 Location：Seniora 活伴 @ Island Glades, Penang
👥 Open to：长辈、家属 & 社区朋友 | Seniors, families & community

🌟 我们鼓励亲子同乐，长幼共融！
💌 想让长辈们每天都更充实、更快乐？
欢迎Whatsapp我们报名 011-2199 2968
一起陪伴长辈，创造美好的2025年！❤️

#10月活动 #乐龄活跃

22/11/2025

“我还没玩够咧！”
谁能想到，这位曾经最抗拒来日照中心的Uncle Lee，
如今竟然会舍不得回家。🥹💛

原来，尊重与陪伴，能让长者重新找回生活的意义。
👉 阅读完整故事：https://www.seniora.com.my/post/montessori2

#尊严与尊重 #以人为本 #乐龄关怀

16/11/2025

🏃‍♀️ RUN TOMO for FRIENDLY COMMUNITY 2025
✨ 越老活越好，友善社区一起走！
Run Tomo 回来了！今年Seniora 有这个荣幸配合正向人继续在槟城把“友善社区”的力量走稳、走更远 💛
12 月，我们一起在 Sungai Ara 邻里公园健走，用最简单的方式支持长辈：
✔ 走出家门
✔ 活得健康
✔ 不被孤立
✔ 一起打造一个更温暖、更有人情味的社区
👣 健走不只是运动，而是告诉身边的长辈：
“我们一起老，也一起过得更好。”
📅 日期：14 December 2025
📍 地点：Sungai Ara Neighbourhood Park（槟城）
📞 联络：011-2095 2988
让我们一起“越老活越好 Live Well, Age Well”，从槟城开始，让友善社区在马来西亚发光 🌟
👉 立即报名：https://forms.gle/WUE2QJkcb7V6fMMb8
#友善社区 #越老活越好 #积极老化

16/11/2025

【为什么我们给长者的活动用具，都五颜六色？】

“怎么你们给长者玩的东西都这么五颜六色，看起来像给小孩子玩的？”
这是很多人第一次走进我们中心时，常有的疑问。

事实上，这并不是“幼稚”，而是科学与照护需求的结合。

随着年龄增长，长者的视力与大脑功能都会逐渐退化。
尤其是对比敏感度（Contrast Sensitivity）下降，让他们难以分辨相近颜色的物品；
再加上黄斑部病变或白内障等常见眼疾，世界在他们眼中往往变得灰蒙、模糊。

在这样的情况下，鲜艳的颜色反而成为他们与世界互动的重要媒介。
明亮的红、黄、蓝，不只是“漂亮”，
它们能刺激视觉神经、提升注意力，并活化大脑的反应与判断能力。

此外，在进行蒙特梭利式长者活动时，我们特别强调“可感知、可辨识、可参与”。
颜色对比强的物品能帮助长者更容易聚焦、理解任务，也能提升他们的信心与成就感。

这些五颜六色的活动用品，其实是认知训练、感官刺激与情绪疗愈的工具。

当长者能清楚地看见、理解并成功完成任务，他们重新找回“我能做到”的力量。

事实上，我们在选择建筑油漆、家具配色和活动用品时，
都会经过多重考量：如何在“视觉刺激”与“成熟美感”之间，找到最恰当的平衡。
让长者可以不在一个“幼稚”的环境，同时能够达到视觉刺激的效果！

文：Siew Mei 药剂师 | 乐龄关怀工作者
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14/11/2025

马来西亚长者活动

#活力人生 #精彩每一天 #长者活力日常 #让生活继续闪亮

13/11/2025

谢谢老师来授课！
制作灌煎，竟然都让长者们觉得新年快来咯～

学习一项新的技能需要好多方面的配合：手眼协调，精细动作技能，记忆体，专注力等。

年纪越大，我们的学习能力越缓慢，导致不愿意再接触新的事物。
然后久而久之，因为没有使用，学习能力退化，没有办法好好地学习新的事物。形成一个恶性循环。

要打破这个恶性循环，需要长者们踏出那艰难的一步！

如果家里有长者平时没什么出门的，欢迎你每个星期三带他过来参与！我知道不简单，但是对他们的影响会让你觉得值得！
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11/11/2025

为什么乐龄活动中心需要根据节庆安排活动？

一，让长者可以活在当下。
当下的意思是他知道现在是什么时候，几年几月！

二，和社会接轨
你知道万圣节吗？时常在电视机看到外国庆祝万圣节，然后我们因为没有任何庆祝活动，所以都觉得事不关己，只当作一则新闻来看。
和长者们一起庆祝特定和大家关联的节日，可以让他们知道：啊！原来下个月是圣诞节，这么快就年尾了。不是只看孙子们的交换礼物Video, 我自己也有交换到礼物！

三，仪式感
时常听到说：有爱，天天都是情人节。
一个人的生活如果天天是一样的，你觉得还会新鲜特别吗？
一点点的不一样，能够让他们Adrenaline rush, 感受生活中的刺激，人才不会死气沉沉嘛。

P.S: 长者们真的是很开心的在装饰圣诞树（只是刚好拍照的时候，他们的笑容僵了，他们真的很开心的🤣
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03/11/2025

失传的味道！
位置有限，赶快报名啦！
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03/11/2025

🍂✨ Seniora 11月活动表出炉啦！ ✨🍂

亲爱的朋友们，转眼来到11月～
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一起陪伴长辈，创造美好的10月！❤️

#10月活动 #乐龄活跃

01/11/2025

那天中午，日照中心一如往常地热闹，大家围坐在饭桌前聊天，等着我们把午餐端上来。但是在角落里，有位Aunty Goh低着头，安静得就好像我们不存在同一个空间一样。 我拿着饭碗走过去，轻轻喊她：“Aunty，吃饭咯。”她没抬...

30/10/2025

29/10/2025

十月的最后一个星期，我们来到槟城的周天央水族馆。

和每一只小小的动物的互动，摸到让人毛骨悚然的昆虫等，都在刺激着长者们的脑袋，让他们感受一下和平时生活里不一样的世界！

很多人或许会说：出去吃一餐，去公园走走有什么好分享的。
对于腿脚不好的老年人来说，每次出门都是一场和身体的博弈！
加上因为行动比较缓慢，他们不愿意麻烦家人带他们出门，所以选择拒绝。

能够看到你们很享受也期待每一次的出游，我们心存感激，一切值得了！.........................................
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