Sante Beaute & Wellness

16/02/2026

220216马年到，鸿运照！
【健康馆】㊗️新的一年祝您：
“策马扬鞭、前程似锦、万事顺遂、步步高升所有美好皆“奔腾"而来菌村。”

15/02/2026

✨🐎 新年快乐！🐎✨为配合新年的到来，
本馆将于 2月16日至20日（除夕至农历初四）新年假期休诊。我们将于2月21日回复正常营业。
近年来感谢大家一直以来的支持与信任。新的一年，【健康馆】将继续以专业、贴心的服务，守护您及家人的健康。
给您带来不便，敬请见谅～ ❤️🧧
☎️013-5437249

#新年快乐 #馬年 #放假通知 #阖家团圆

✨🐎 Happy Chinese New Year! 🐎✨
Sante Beauty TCM We off for short break from 16th MAC – 20th MAC
We sincerely appreciate your continued trust And support.
A new year ,Sante Beauty TCM remains committed to providing professional and attentive care ,safe guarding the health and wellbeing of our patients and their families.

HappyNewYear SeeYouSoon FamilyTime

14/02/2026

爱，不一定要轰轰烈烈，但一定藏在生活的点滴里。
它或许是清晨的一个吻，是寒冷时的拥抱，是为你留的蕞后一块蛋糕，是默默替你拧紧的瓶盖，是在人潮拥挤时，伸过来牵紧你的那只手。
爱是藏不住的，它会在细节里发光。
• 情人节不是为了礼物而生，而是提醒我们，不要忘记爱与被爱。
【健康馆】祝大家：“情人节快乐”

13/02/2026

每一则 5 星好评 ⭐⭐⭐⭐⭐
背后都是专业、责任与信任。

Every 5-star review ⭐⭐⭐⭐⭐
represents professionalism, responsibility, and trust.

11/02/2026

一疏♻️：梳通气血道，筋脉通达一身轻
为什么要疏理背部？ 咱们的后背就像一条交通要道，膀胱经、督脉这两条重要的"高速公路"都从这里经过。现代人长期低头看手机、久坐不动，就像在这条路上堆满了杂物，气血运行自然不畅。你有没有发现，越是累的时候，后背越容易发紧？这就是气血被堵住的信号。老祖宗的疏背智慧： 我奶奶活到92岁时，后背还像年轻人一样柔韧。她的秘诀很简单——每天用木梳背刮后背。别小看这个动作，《黄帝内经》里说"经脉者，所以行血气而营阴阳"，用牛角梳或桃木梳从脖子往下刮，每次10分钟，就像给堵塞的河道清淤，坚持一周就能感觉后背发热，肩膀也不那么沉了。现代人改良版疏背法： 没时间刮背？试试"靠墙站"。后脑勺、肩胛骨、臀部、脚后跟贴墙，双手自然下垂，每天5分钟。这个动作能矫正脊柱曲线，让气血顺着脊椎这条"主干道"顺畅流动。很多办公室白领试了都说，原来僵硬的后背像被"熨平"了一样舒服。
02二排♻️：排除深层淤堵，气血通畅能量足
淤堵的身体藏着多少垃圾？ 你有没有过这种感觉：明明睡够了8小时，还是觉得累；天气一冷，后背就像贴了块冰。这些都是体内有"淤"的表现。中医讲"通则不痛，痛则不通"，后背的淤堵就像水管里的水垢，时间越久越难清理，最后连手脚都会觉得发麻发凉。最舒服的排淤方法： 我在养生馆见过一位老中医，他给顾客做背部调理时，总爱用"掌根揉背法"。双手握拳，用掌根从肩胛骨往下揉，遇到酸痛的地方就多停留几秒。他说："背是五脏六腑的反射区，揉背就像给内脏做按摩。"坚持揉背的人会发现，不仅后背不疼了，连消化都变好了，这就是气血通畅带来的惊喜。居家排淤小工具： 推荐大家试试"泡沫轴"，每天花3分钟在上面滚动后背，能放松紧张的肌肉，促进淋巴循环。刚开始可能会有点疼，那是淤堵的地方在"抗议"，坚持几天就能感觉到身体变轻快，连走路都带风。
03三散♻️：散开结节硬块，解开身体"死结"
那些讨厌的"富贵包"从哪来？ 摸一摸你的后颈，是不是有个硬硬的小疙瘩？这就是大家常说的"富贵包"，其实是气血不畅形成的结节。长期低头、情绪紧张的人，后背还会有很多"条索状"的硬块，这些都是身体给我们的"求救信号"。老中医的散结妙方： 我爷爷以前在乡下给人看病，遇到后背有结节的人，就用艾草热敷。取陈年艾草做成艾绒，用布包好敷在结节处，每次20分钟。艾草性温，能"温通经络，驱散寒邪"，很多人敷完会感觉有股热流在后背游走，那就是结节在慢慢散开。办公室散结小动作： 开会时悄悄做"扩胸转头"：双手交叉放在脑后，向后展开肩膀，同时慢慢左右转头。这个动作能拉伸背部肌肉，打散结节。记得动作要慢，让肌肉充分舒展，每天做5组，不知不觉中那些硬块就会变软消失。
04四泻♻️：泻出骨缝寒湿，还身体一片暖阳
寒湿是后背的"隐形杀手" 下雨天或吹空调后，后背是不是特别难受？这是因为寒湿之气钻进了骨缝。中医说"湿性黏滞"，寒湿就像胶水一样粘在体内，让你总觉得身体发沉、没精神，严重的还会引发关节疼痛。最简单的泻寒方法:别小看晒太阳!后背是"诸阳之会"，中午11点到1点的阳光最养背。脱掉外套让后背晒15分钟，阳光能直接补充人体阳气，把寒湿逼出体外。晒的时候可以搓搓后腰，那里是肾俞穴，能增强肾功能，让身体像火炉一样暖和起来。冬季泻寒小窍门:怕冷的人可以试试"生姜花椒浴"。煮一锅生姜花椒水，放温后用毛巾蘸水擦后背，边擦边搓，直到后背发红发热。生姜驱寒，花椒除湿，这个方法特别适合秋冬季节，泡完澡全身暖洋洋，晚上睡觉都特别香。养背就是养命，简单动作藏着大健康看到这里，你是不是发现养背其实很简单?不需要复杂的工具，也不用花很多时间，每天10分钟，就能让后背从僵硬变柔软，从寒凉变温暖。记住，后背舒服了，全身都轻松，这才是老祖宗留给我们最珍贵的健康智慧。

10/02/2026

肩胛骨粘连别硬扛；后背僵硬不用慌。
筋膜刀放松深层肌肉舒缓背部疼痛缓解疲劳。
#肩胛疼 #肩胛骨疼 #健康馆 #筋膜刀 #健康中医馆

04/02/2026

2026年的第一个节气，愿你我：从此雪消风软，满怀希望，奔赴山海。
冰雪消融，草木初萌，立春，是春天写给大地的情书。🌹立春，立的是希望，迎的是美好。愿从此：风调雨顺，平安喜乐。
万物之中，希望最美。立春快乐，愿你我心中有景，花香满径。
听，春天的脚步近了；看，希望的种子正在发芽。🌹立春，宜播种，宜相爱，宜奔赴每一个新的开始。
冬去春来，寒消暖至，愿所有的美好都随着春天如约而至。
从此，雪消风软，柳眼梅腮，满眼都是春的温柔。🌹
今日立春，愿你如春日暖阳，明媚不忧伤；愿你如新生草木；篷勃有朝气。 #立春

04/02/2026

【健康馆】发福利啦！大家期待已久的新年优惠活动又要开始啦！新年第一件事，当然是变美变瘦又健康！新年不只换日历，也要换状态，把变美、变瘦、健康列入新年前必做清单❤️即日起，我们家馆子推出了一连串的优惠政策，肯定有款适合您！
-要变漂亮的，请选择我们家中式脸部护理，
-要眼睛炯炯有神的请选择我们家角蛋白翘睫
-要瘦身的可以咨询看看适合哪一款护理
-新年不要毛毛的，请过来，我们有冰点除毛，也要蜜蜡除毛
-新年打扫卫生累的麻麻们，可以过来疏通三通，
这样大家就要美美过年啦🧧
位置有限，赶快预约 ☎️013-5437249

02/02/2026

面部针灸多久做一次？
（分阶段定频次，效果更稳）
◎ 初期：每周1-2次，6-8次一疗程，集中改善皮肤状态。
C巩固期：效果稳定后慢慢减频，最终可每月1-2次。
2、面部针灸多久做一次？
（不同效果，见效时间有差异）
◎提升紧致、肤色提亮，2-3次后效果明显。
•色素淡化（色斑、暗沉）需等皮肤代谢周期。
3、针灸前可以化妆吗？
素颜前往是最安全、最方便医生诊断的方式（诊室有配面部清洁产品）。
4、针灸后有哪些注意事项？
术后2小时内，别碰水、别化妆，给皮肤留足时间适应，减少刺激。
5、月经期能做面部针灸吗？
建议等经期结束后再做。
6、针灸后可以敷面膜吗？
可以，面针后皮肤吸收增强，敷一片械字号医用面膜，补水、修复效果能加倍，还能缓解轻微泛红。
7、面部针灸是否会有不良反应？
有部分面针治疗后局部有出现淤青，属正常现象，一般不会引起不适症状，正常5-7会自己逐渐消退。
晕针情况：非常罕见，治疗时会全程关注状态，有不适可随时沟通。
#中医美颜针灸 #槟城中医脸部针灸 #美颜针槟城 #健康馆

27/01/2026

26/01/2026

1:美容🪡灸的解说
问：真的有用吗？还是智商税？
实话实说：有用，但非仙术！
它不是打玻尿酸那种即刻填充，更像是“内调+外激”的结合。
2: 经常遇到的问题：“痛不痛？”
怕痛星人瑟瑟发抖.
真实预警：会痛！但能忍！別信“完全无感”的鬼话！
3: 【美颜针灸】它到底是怎么起作用的？
简单理解就是“唤醒＋自愈”的过程
4: 刺激穴位＆经络：
调节气血运行，改善脏腑功能，从内调养好气色。
促进循环 &代谢：
改善局部O液和淋巴循环，带走废物，带来养分，消肿提亮。
5:可以改善脸部什么问题居多？
-⚠️提拉紧致感：
最明显！
尤其下颚线、法令纹附近，做完有被“拎起来”的感觉，适合轻中度松弛。
⚠️改善气色：
促进循环后，脸蛋会透亮些，告别黄气暗沉。
细腻肤质：
长期做，毛孔和细纹视觉上会柔和一点。
⚠️消肿：
对晨起水肿脸、代谢慢的姐妹友好。
关键点：
效果是累积性、渐进式的！做1-2次就想换头？
不可能！需要按疗程坚持，并且配合健康作息才更明显。
#健康馆 #美颜针 #中医美颜针 #美颜针灸 #槟城美颜针