GreenLife

GreenLife VG81--天然有机营养食品。
含有“黄金谷粉”, 高达 81种蔬菜,水果和谷类等?

无需断食排毒以健康的方式减重,排宿便改善便秘,降低3 高等等💥
🥇三大独家专利:活性保护专利,高酵代谢专利,全酵吸收专利
🥇 VG81品质保证
🥇 生产商拥有GMP准证
🥇 Food Safety Compliance With HACCP System
🥇 清真HALAL认证
特别推荐给:
✔各年龄层的人士
✔便秘患者
✔控制体重的人士
✔保持身体健康的人士
✔挑食不爱吃绿色食物的人士
✔素食者

01/02/2023
有氧vs无氧哪个更减脂❓👇有氧运动:侧重减脂运动强度较低,耗能较小,能长时间进行.👇无氧运动:增肌强度大,很剧烈 适合短时间运动 #健身   #减脂   #无氧运动   #减肥打卡  #健康
11/10/2022

有氧vs无氧哪个更减脂❓
👇有氧运动:侧重减脂
运动强度较低,耗能较小,能长时间进行.
👇无氧运动:增肌
强度大,很剧烈 适合短时间运动
#健身 #减脂 #无氧运动 #减肥打卡 #健康

哈佛大学期刊最近刊登了10种 #超级食物你吃对了吗?1. 三文鱼富含丰富omega3,这种健康的脂肪有助于预防动脉血栓形成,以及轻微降低血压,具有抗发炎特性,帮助缓解关节炎。2. 蓝莓花青素含量极高,能增强抗氧化能力、对抗自由基、清除体内有...
09/10/2022

哈佛大学期刊最近刊登了10种 #超级食物
你吃对了吗?

1. 三文鱼
富含丰富omega3,这种健康的脂肪有助于预防动脉血栓形成,以及轻微降低血压,具有抗发炎特性,帮助缓解关节炎。

2. 蓝莓
花青素含量极高,能增强抗氧化能力、对抗自由基、清除体内有害物质。

3. 西兰花
西兰花又被誉为蔬果中的抗癌之王,一周至少吃3次,有效降低癌症风险。

4. 茶
茶是非常好的天然抗氧化剂,可以抑制癌细胞,心脏病和老年痴呆的发生。

5. 藜麦
由于拥有非常全面的营养,藜麦还被选为太空人必吃的超级能量食物。藜麦富含蛋白质和每日必需氨基酸,以及许多维生素、矿物质,同时藜麦也不含麸质,它可供麸质过敏人群食用,是很棒的谷物替代品。

6. 豆类
被哈佛医学院誉为完美的食物。低脂豆类的用途非常广,而且是叶酸、钾、镁、铁、蛋白质、纤维的极好来源。

7. 橄榄油
可以降低胆固醇和心脏病的风险。

8. 核桃
富含丰富的不饱和脂肪酸,可以帮助脂溶性维生素A、D、E、K的吸收,增加饱腹感。核桃的抗氧化物含量很高,可以预防身体的炎症,抗衰老。

9.燕麦
麦富含膳食纤维可以降低胆固醇,对糖尿病患者友好,还是很好的减脂瘦身餐,帮助降低胆固醇。

10.黑巧克力
摄入适量的黑巧克力对胆固醇,血压和血糖都有益处。选择可可浓度高于70%以上的,还能抗氧化、抗衰老!

#超级食物
#健康养生

参考: https://www.163.com/dy/article/H2UT9J9805371MEK.html

便秘了怎么办😣😣收藏这期让你轻松不费力🌪|||😣“便mi”😣出现这些问题之后,皮肤就会长豆,暗chen,还会有口臭的困扰💔💔——说起这个问题,不少姐妹都是摇头又叹气😮‍💨不知道原因,不知道怎么解决,那我来科普科普↓↓↓↓↓↓ 影响因素↓↓↓...
07/10/2022

便秘了怎么办😣😣收藏这期让你轻松不费力🌪|||

😣“便mi”😣
出现这些问题之后,皮肤就会长豆,暗chen,还会有口臭的困扰💔💔
——
说起这个问题,不少姐妹都是摇头又叹气😮‍💨
不知道原因,不知道怎么解决,那我来科普科普
↓↓↓↓↓↓ 影响因素↓↓↓↓↓↓
1️⃣ 饮食 粗粮少
2️⃣ 生活习惯
3️⃣ 精神压力大
4️⃣ 年轻增长
5️⃣ yao物因素
6️⃣ 肠道病变
按照这些因素,针对性的从生活作息习惯上先开始改变和调节,及时上厕所,多饮水,减少久坐等
——
🟢 还有记得多吃这些食物
粗粮类:玉米 燕麦 豆制品
水果类:西梅 火龙果 香蕉 蓝莓
蔬菜类:芹菜 西兰花 菠菜
饮品类:水 黑咖啡 酸奶
等以上类型食物,还整理了6️⃣组润肠的果汁配方🍹平时自己在家就能做

如果情况严重的话,可以找我了解我们的VG81, 高高高纤维营养,可以帮助清肠道,调理身体,还能补身。

#便秘 #护肤 #肤色暗沉 #女生必看 #变美 #肠道健康 #排毒瘦身 #清肠

保养子宫的八种食物 ‼因为生活饮食和工作的原因的,很多女性子宫多少都会有些健康问题,除了调节生活的节奏外,平时在饮食上多吃这几种食物,对保护子宫也能起到一定的帮助作用。❶红糖❷柠檬❸牛奶❹豆类食物❺卷心菜❻坚果❼莲藕❽牛油果赶紧吃起来,一起...
06/10/2022

保养子宫的八种食物 ‼
因为生活饮食和工作的原因的,很多女性子宫多少都会有些健康问题,除了调节生活的节奏外,平时在饮食上多吃这几种食物,对保护子宫也能起到一定的帮助作用。

❶红糖
❷柠檬
❸牛奶
❹豆类食物
❺卷心菜
❻坚果
❼莲藕
❽牛油果

赶紧吃起来,一起变美吧~🥰
#子宫保养 #子宫 #变美 #女生必看 #健康养生 #健康

提高代谢的方法✨|||✅睡好✅运动✅喝足够水✅健身✅绿茶✅黑咖啡✅吃辣✅多吃鱼 #变美变瘦变好看   #代谢管理   #提高代谢   #变美
30/09/2022

提高代谢的方法✨|||
✅睡好
✅运动
✅喝足够水
✅健身
✅绿茶
✅黑咖啡
✅吃辣
✅多吃鱼

#变美变瘦变好看 #代谢管理 #提高代谢 #变美

「快樂的理由」每個人都渴望幸福快樂,但多數時候,壓力和焦慮卻如影隨形。你快樂嗎?快樂兩個字,也許是人生最難的功課之一…耶魯大學教授勞麗‧桑托斯(Laurie Santos)開設了一門名為「心理學與美好生活」的課程,從科學角度解析「快樂的理由...
21/09/2022

「快樂的理由」

每個人都渴望幸福快樂,但多數時候,壓力和焦慮卻如影隨形。

你快樂嗎?快樂兩個字,也許是人生最難的功課之一…

耶魯大學教授勞麗‧桑托斯(Laurie Santos)開設了一門名為「心理學與美好生活」的課程,從科學角度解析「快樂的理由」。

大家一起来選修- 最夯選修課「快樂學」吧!!

参考资料:

https://www.cw.com.tw/article/5097234...

#快乐 #享受人生 #满足 #睡眠 #养生日常

提升新陈代谢的方法 新陈代谢是人体新旧物质交替的过程,让体内有害的垃圾和毒素排出,吸收新的物质,不断的更新体内的物质,燃烧热量,维持身体各器官健康有序地运行。 简单来说就是不断以新物质替换旧物质的过程大家都知道新陈代谢对人体很重要,但我们要...
20/09/2022

提升新陈代谢的方法

新陈代谢是人体新旧物质交替的过程,让体内有害的垃圾和毒素排出,吸收新的物质,不断的更新体内的物质,燃烧热量,维持身体各器官健康有序地运行。 简单来说就是不断以新物质替换旧物质的过程

大家都知道新陈代谢对人体很重要,但我们要如何能有效地提升代谢呢?
让我们一起看看吧!
✔多喝水
✔多运动
✔喝绿茶
✔适当吃辣
✔多吃鱼
✔睡眠充足
✔喝黑咖啡
✔降脂增肌

#新陈代谢 #养生 #健康

内分泌失调预兆!内分泌失调的原因有可能是来自于遗传或心理因素。许多生活、饮食习惯,还有一些疾病、肿瘤,都可能打乱内分泌系统的工作。失眠、长期熬夜、昼夜颠倒的人群极易发生内分泌失调,因为几乎所有的垂体激素的节律都与睡眠和昼夜节律有关。心理原因...
19/09/2022

内分泌失调预兆!

内分泌失调的原因有可能是来自于遗传或心理因素。
许多生活、饮食习惯,还有一些疾病、肿瘤,都可能打乱内分泌系统的工作。

失眠、长期熬夜、昼夜颠倒的人群极易发生内分泌失调,因为几乎所有的垂体激素的节律都与睡眠和昼夜节律有关。

心理原因对内分泌的影响很大。由于受到工作、生活、家庭等各方面压力的影响,神经长期处于紧张状态,情绪若发生改变异常,就会造成激素分泌的紊乱,导致内分泌失调。

大家一起来看看 ~ 内分泌失调的6大症状预兆吧!

#内分泌 #内分泌失调 #压力 #失眠 #熬夜 #睡眠

Address

25, Jalan Molek 3/20, Taman Molek
Johor Bahru
81100

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when GreenLife posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram