12/07/2020
INGATKAN KENA GIGIT PELESIT RUPANYA..
"Apesal lebam lebam banyak dekat lengan kau ni Peah? Si Seman dah buat apa dekat kau ni?"
"Eh, Seman tak buat apa apa kat saya la. Saya pun tak tau kenapa banyak sangat lebam ni. Kat kaki saya pun ada ni kak", jawab Peah kepada jirannya Kak Senah.
"Entah entah kau kena gigit pelesit kot Peah. Aku selalu dengar benda benda mistik macam ni. Dulu aku selalu baca Mastika"
"Ye ke Kak Senah? Patutlah sejak akhir akhir ni saya rasa cepat letih dan tak bersemangat. Alamak. Apa saya nak buat ni? Nak kena menggelabah dulu ke Kak Senah?"
"Takpe. Kau tak payah menggelabah sangat. nanti aku pergi bawa kau berubat dekat satu Ustaz ni"
"Tu lah. Risau saya. Bukan je ada banyak lebam. Ni ha rambut saya pun selalu gugur. Masa gosok gigi pun selalu berdarah. Siapa la yang santau saya ni kan. Sampai hati"
Eh eh. J*p j*p.
Sebelum Si senah dan Kak Peah ni fikir lagi jauh, baik saya terangkan kenapa banyak lebam dekat lengan dia mahupun anggota badan lain.
Bukan. Bukan kena gigit pelesit ke jin ke apa ye. Santau pun bukan.
Tu sebenarnya tanda kurang Vitamin C je.
Meh saya senaraikan tanda tanda yang menunjukkan anda kekurangan Vitamin C.
Ni antara 9 amaran amaran awal:
1. Gusi bengkak dan mudah berdarah
Bila tak cukup vitamin C, gusi mudah bengkak, meradang, dan berdarah.
Vitamin C rendah dikaitkan juga dengan periodontitis, penyakit yang membawa kepada jangkitan gusi dan kerosakan yang boleh sebabkan kehilangan gigi.
2. Rambut gugur, hujung rambut kering dan berpecah
Tahap vitamin C yang kurang jadikan akar rambut tak dapat beri faedah sebanyak yang diperlukan tu yang jadi rambut kering dengan hujung berpecah tu.
Vitamin C ni bantu pertumbuhan rambut yang lebih cepat dan bantu tubuh menyerap lebih banyak khasiat.
Bila kurang vitamin C akibatnya lambat rambut nak tumbuh dan rambut pun senang gugur.
3. Hidung berdarah
Hidung berdarah juga dikenali sebagai epistaxis, salah satu daripada gejala skurvi, atau keadaan yang menonjolkan kekurangan asid askorbik dalam badan.
4. Kulit kemerahan kering dan kasar
Kulit kering, kasar, dan merah adalah kerana tak ada asid askorbik yang cukup dalam sistem tubuh.
Tubuh perlukan vitamin C untuk mensintesiskan kolagen kulit, jadi kulit tetap nampak pinkish gitu.
Kurang Vitamin C juga membawa kepada perkembangan keadaan kulit yang disebut keratosis pilaris.
Akan ada patch kasar atau benjolan kecil yang muncul di paha, punggung, lengan atas, dan p**i.
5. Anggota badan mudah lebam
Kerana kapilari lemah tanpa vitamin C, mungkin mengakibatkan lebam segera.
Bukan dihisap atau digigit pelesit ok?
6. Parut lambat sembuh
Luka ambat sembuh kerana tak cukup Vitamin C yang membantu tisu penghubung mengikat dengan luka.
Vitamin C berperanan penting dalam pembaikan tisu dan juga boleh mencegah jangkitan luka.
7. Sendi bengkak
Perkara biasa bagi yang alami arthritis rheumatoid ialah sendi yang membengkak dengan rasa sakit serta radang.
Orang yang ada paras vitamin C yang rendah berisiko sebanyak tiga kali ganda untuk alami sendi bengkak.
8. Mudah batuk dan selesema
Vitamin C bantu pengeluaran sel darah putih yang menyerang virus dan bakteria juga up antioksidan yang melindungi sel-sel dari jangkitan.
Bila badan rendah Vitamin C, mudah diserang selesema biasa, sebab badan lemah terhadap virus selesema atau jangkitan tekak.
9. Rasa sentiasa penat dan lemah
Ada kajian berasingan dibuat terhadap pesakit hospital dan pelajar sekolah menengah yang alami kegelisahan, menunjukkan bahawa mood mereka jadi lebih positif sebanyak 34 peratus selepas mengambil makanan tambahan atau suplemen Vitamin C.
Jadi, ape lagi pm la order sekarang..
