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玉品月子药材 Yu Pin Herbal, Johor Bahru (2025)

09/11/2025

本宫身在北京，信息将迟回复👑

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#做一天娘娘
#等我回去继续做牛

27/10/2025

#人工流产或堕胎，对于女性来说都是非常伤害身体的‼️

除此之外，也会造成心理的创伤😢😢

不管是药流或是人流，看似简单的小手术，但若事后没有妥善的调养，会对身体及生心理造成极大的影响，也可能会导致以下这几个后遗症：

1. 将胎儿排出，会使得子宫变得很脆弱，很可能会影响生育能力。

2. 人流会使得子宫内膜变薄，不利于受精卵着床。即使着床后，胎儿发育可能会有问题，以致流产或早产。

3. 日后成功怀孕后，也可能会由于子宫不够强壮，容易发生意外流产。次数多了，就会变成习惯性流产，可能会导致不孕。

4. 可能会造成月经紊乱、间歇性出血、甚至闭经等。

5. 容易导致内分泌失调，快速衰老。

6. 由于宫颈和阴道与外界是相通的，一旦宫颈损伤，细菌，病毒等就有可能会侵入潜伏到宫颈处，形成炎症。

7. 起码要间隔至少半年后再尝试受孕，否则会加重子宫的负担，容易发生危险。

8.会使得女性免疫力下降、身体变得虚弱多病等。

9. 容易患上抑郁症、长期陷入低沉萎靡的状态、心理负担感严重、对于行房有障碍、对于怀孕会产生恐惧感等。

你知道吗？其实流产后也是需要坐月子的，就是俗称的“小月子”，有利于子宫和整个身心的修复。

小月子期间要多休息、注重保暖、调养身体并让子宫恢复、禁止同房、饮食进补、别做重体力活等。

注重调养，否则健康可能会走下坡，想要再次怀孕也得先把身子养好，以后受孕才没烦恼。

最后，小编呼吁，除非不得已的原因，如宫外孕、胎儿有先天残疾、孕妇身体不允许怀孕、胎死腹中等情况，没办法才选择人流。

否则建议大家，若还未做好为人父母的准备，请务必要做好 #避孕措施，双方都要好好地去了解避孕的知识，避免造成不必要的伤害。

对于曾经人流/流产的妈妈们，也别过于担忧事后不孕问题。

只要保持身心愉悦，调养好身子，当然老公也要重视妈妈们的心灵，给予慰藉，才能尽快恢复妈妈的身心健康。

#月子药材汤包
#30/40天配套

24/10/2025

#营养不良对孩子身体有哪些危害❓

小孩子的喂养工作十分重要，不注重儿童饮食的合理搭配，很容易导致其出现营养不良的情况，营养补充不够就容易使身体出现问题，而且小孩子的身体素质本来就比较差，再出现营养不良问题，就更容易导致一些疾病的发生，会对孩子的生长发育带来诸多影响。
小孩营养不良会给身体带来哪些危害❓

1、免疫力降低

如果孩子存在长期营养不良的情况，会严重的影响身体情况，导致免疫力越来越低，在遇到病毒感染后，很容易出现腹泻、感冒等病症，对于孩子的身体健康没有任何的好处。

2、影响生长发育

营养不良对骨骼等都有很大的影响，长期的缺乏钙、磷以及维生素等，会导致孩子体质特别弱，生长发育的速度十分缓慢，孩子的新陈代谢能力也会受到影响。

3、对大脑的发育造成影响

营养不良可能妨碍到儿童大脑的正常发育，导致智力低下等情况的出现，对于以后的生活和学习造成很大的影响。

4、影响精神状态

孩子缺乏营养会导致精神状态变差，体现为做事的注意力不集中，反应能力变差，在学习上能力变差等，长期营养不良的话，孩子是无法正常学习的。子的喂养工作十分重要，不注重饮食的搭配很容易出现营养不良的情况，营养补充不够就容易使身体初夏问题，而且小孩子的身体素质本来就比较差，营养不良就更容易导致一些身体疾病的发生，对孩子的生长发育都是没有好处的。
儿童营养不良有哪些表现呢❓

1、经常生病

孩子出现经常容易生病的情况，与营养不良有一定的关系。营养物质是可以帮助孩子提高自身免疫力的，缺乏维生素、微量元素这些都可能导致孩子的身体素质下降，在遇到风寒的时候，就容易感冒。

2、容易哭闹

孩子在缺乏维生素、钙元素等要物质的时候，容易出现情绪不稳定的情况，常表现为大哭大闹。所以家长一定要注意观察孩子，如果出现哭闹的情况，就要考虑是不是缺乏营养了。

3、生长发育较慢

儿童补充的营养不能维持身体发育需求时，就会出现生长缓慢的情况，与其他孩子的差距就会体现出来，身体和体重都不达标。父母要关注孩子生长发育问题，平时的饮食要以营养均衡为主，多给孩子补充蛋白质、钙元素等。

所以家长一定要注意孩子的营养补充问题，孩子从小就应该均衡的摄入营养，比如维生素、蛋白质、微量元素等，这些都是孩子生长发育、学习生活所必须的营养物质，每天给孩子喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，就能补充蛋白质和钙元素，父母平时还得多引导孩子养成不挑食的好习惯。

#月子药材汤包
#30/40天配套

21/10/2025

#辣 > 甜的姜母茶很难找吧？

姜母茶可以 #祛风散寒，特别适合在坐月子的妈咪喔～
一杯喝下去，整个身体feel到暖暖的🔥🔥

而且hor，我们家的姜母茶除了用的是 #文东姜，
另外一个成份不是红糖，是 #黑糖！

黑糖有比红糖够力咩？

跟红糖比的话hor，黑糖对于活血、祛寒等等的 #功效和 #营养物质都会比红糖来得好咯！

酱只有坐月子的妈咪可以喝而已？

当然不是！女生在生理期前后饮用黑糖，可以 #舒缓经痛，顺利排出经血。而经血的排出就等于大量的铁质也跟着流失，黑糖里面含有大量的铁质，刚好可以补充女性生理期间的耗损。

小编我在家时不时也会泡一杯 #文东姜母茶来喝的，结果hor发现一直以来都有的 #腰酸问题慢慢没有liao！

有兴趣想尝试一下的话，可以pm我们喔～
m.me/yupinherbal

#辣辣的
#暖暖的
#姜母茶

18/10/2025

怀孕了，还能喝咖啡吗？

孕妇能不能喝咖啡，其实很多国家都给出了“官方”答案，只是准妈妈们关心则乱，怕意外，更怕有个“万一”，对肚子的胎儿造成伤害。
#孕期可以喝多少咖啡？

世界卫生组织建议：每天咖啡因摄入量超过300毫克的孕妇要降低咖啡因摄入量。

具体可以喝多少咖啡得看咖啡的咖啡因含量。

以星巴克为例，大杯(473毫升)的美式、卡布奇诺、拿铁、摩卡的咖啡因含量分别是225毫克、150毫克、150毫克、175毫克。

后三个每天喝一杯，咖啡因都能控制在200毫克以内，美式喝420毫升，咖啡因也能控制在200毫克以内。
#营养师更推荐喝哪个呢？
更推荐喝卡布奇诺和拿铁，因为它们的配料除了咖啡还有牛奶，口感上多了牛奶的奶香和柔滑，还能顺便补个钙。
#最不推荐喝哪个？
自然是摩卡，因为它的配料除了牛奶和浓缩咖啡，还会添加糖和奶油，能量(360千卡)大概是卡布奇诺的3倍。
#特别提醒
▆ 在外点咖啡时，如果无法确定咖啡因含量，最好不喝，以免咖啡因过量；或者点脱咖啡因的咖啡。
▆ 下午3点以后最好不喝咖啡，毕竟孕期容易尿频，咖啡又有利尿的作用，还会兴奋神经，可能会影响到睡眠。
▆ 茶、巧克力、可乐等食物中也含有一些咖啡因，吃了它们记得少喝几口咖啡。
不鼓励，但可以喝。

如果怀孕了还想喝咖啡，控制好咖啡因的量是关键❤️

15/10/2025

#猪脚醋

坊间盛传的猪脚醋做法是用黑醋不加水熬煮。可小编觉得即便是加入糖调和醋的酸度，那醋酸味还是酸得另人难以下咽啊。而我们家的做法是黑醋加水煮的，再用椰糖调合酸度，汤汁很下饭，连小朋友也爱吃。熬煮45分钟，骨肉软绵不分离。熄火后别急开盖，让锅内的余温继续焖个一小时，猪脚醋的味道会更好。

分量： 5-6人份
需时： 1小时半

材料：
猪手* – 1只（2000克），剁块
水煮蛋 – 4粒
文冬姜 – 1颗（300克），刮皮拍扁
黑醋 – 1支（750毫升）
麻油 – 1汤匙
椰糖 – 1.5粒/ 30克（跟自己甜度喜好）
酱油 – 3汤匙
盐 – 2茶匙
水 – 750毫升

准备功夫：
1. 刮干净和清洗猪脚，再川烫，冲洗，沥干待用。

煮法：
1. 烧热锅，下姜煸香
2. 加入麻油，猪手炒至肉变金黄色
3. 倒入黑醋，椰糖，炒匀待滚
4. 盛起，转移深锅内
5. 倒入水（盖过猪脚），酱油，加盖，大火煮沸后，转中火焖煮30分钟，期间要搅拌避免焦低
6. 起盖，加入水煮蛋，下盐调味，加盖，中火继续焖煮15分钟
7. 熄火，上桌

* 小提示：猪手部位会比猪脚多肉，所以建议用猪手煮这道菜。

Source: Nanyang Kitchen

12/10/2025

宝宝的 #出牙顺序 🦷🦷🦷

09/10/2025

这是我旅行见过最美的风景❤️

当我年华老去的时候，
膝盖不中用的时候，
你还愿意和一起去骑ATV吗？

07/10/2025

♨️虫草巴戟补腰汤 #功效

#杜仲补肾强腰、滋补养肾、强壮筋骨、补肝肾等等
#巴戟补肾助阳、强筋壮骨、祛风除湿
#金狗脊祛风湿、补肝肾、强腰膝
#牛七补肝肾、强筋骨、通血脉、利关节
#虫草花综合调理人机体内环境，平衡荷尔蒙，抗氧化、防衰老、抗菌消炎、提高免疫力
#党参补中益气、健脾益肺等等
#春根藤主治关节痛、风湿四肢痛、腰痛、足根酸痛等
#枸杞补肝明目，补虚损、益精气

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煮法：

🥘 一般锅具煮法：
将汤包和肉倒入锅中，加水，大火煮沸后，小火煮两个小时。

🥘 慢炖锅煮法：
将汤包和肉倒入锅中，加水，炖三个小时。

🥘 压力锅煮法：
将汤料倒入锅中，加肉、加水，大火煮五分钟，水沸后，小火煮二十分钟，熄火。请依照压力锅的安全措施使用压力锅。

最后，根据个人喜好加入适量盐即可。

#药材实拍照

06/10/2025

🥮🥮🥮🥮🥮🥮

农历八月十五～

月圆人团圆的时刻，
祝福大家幸福美满❤️

#中秋节快乐

03/10/2025

怀孕了，只喝孕妇奶粉够吗？

当您怀孕的时候，您正在发育的宝宝需要钙才能建立强健的骨骼和牙齿。钙还可以帮助宝宝长出健康的心脏，神经和肌肉，并培养正常的心律和血液凝固能力。

如果您怀孕时，饮食中没有足够的钙，您的宝宝会从你的骨头中吸取钙，这可能会影响您以后的健康。

您需要多少钙❓

19至50岁的女性：每天1,000毫克(mg)

18岁及以下的女性：每天1,300毫克(mg)

您应该补充吗❓

如果您正在服用产前维生素，那么您可能已经获得了至少150毫克的钙。如果您的饮食不足，您可以尝试服用钙片，但请记住，您的身体一次只能吸收高达500毫克的钙。因此，您可能需要每天数次服用较少剂量的钙片。

（您需要维生素D来吸收钙，所以一定要在您的孕期饮食中摄取足够的维生素D）

确保您从食物、补品和水中摄取的钙总量不超过2,500毫克（如果您未满18岁，则为3,000毫克）。过多的钙会导致便秘，增加肾结石的风险，并可能阻碍身体从食物中吸收铁和锌。

以下是其中一款常见的孕妇奶粉，根据指示，一天摄取6匙奶粉，相等于500mg钙的摄取量。

所以，妈咪们，单靠奶粉是不够的喔～必须同时间从食物及产前维生素摄取足够的钙质。

#月子药材
#月子汤包
#月子用品

30/09/2025

你有没有遇到过这样的人？

知道别人离了婚，非得要问清楚，到底是谁先犯了错？

看到别人穿着假名牌，总要故意问一句，在哪里买的？

明知道别人有难言之隐，却还是要在大庭广众之下讨论。

自以为很聪明，其实不过是欠缺修养。

有句话说的好：“明知不问是修养，看穿不言是智慧。”

在别人难堪的时候，保持沉默，就是一个人最大的善良。

玉品月子药材 Yu Pin Herbal

09/11/2025

27/10/2025

24/10/2025

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30/09/2025

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