Hi Life Tcm & Acupuncture 杏芯中医

02/01/2026

🔥 一躺下就反酸？烧心？
你以为只是胃不好，
其实很可能是 胃酸倒流 ⚠️

👉 什么是胃酸倒流？
简单说，就是
本来应该待在胃里的胃酸，
却一路往上跑到食道、喉咙，
所以你会觉得胸口灼热、酸水上来、喉咙卡卡。

🧠 中医怎么看胃酸倒流？
在中医里，这不只是「酸多」，
而是 胃气不降、反而上逆。

常见原因包括：
▫️ 情绪压力大（肝气犯胃）
▫️ 吃太快、太饱、太油
▫️ 熬夜、作息混乱，脾胃变弱

🌿 中医调理的重点
不是一味压酸，
而是调理脾胃、疏肝理气，
让胃气回到该走的方向👇

📌 如果你长期反酸、烧心、胃不舒服，
别只靠胃药硬撑，
找出真正的原因，才是关键。

#胃酸倒流 #烧心 #反酸
#中医调理 #脾胃健康 #胃气上逆
#肝气犯胃 #养胃日常 #新山中医 #骆薏婷医师

⸻

【杏芯中医 HI LIFE TCM & ACUPUNCTURE】
👩🏻‍⚕️ 骆薏婷 中医师 | TCM Physician Lok
中医内科｜针灸｜体质调理｜脾胃调理

✅ 预约 Appointment
📲 WhatsApp：017-605 8198
👉 https://wa.link/fb0pew

🚗 地址 Address
G-30 Blok 7,
Jalan Skudai Batu 4½,
Danga Bay, 80200 Johor Bahru

⏰ 营业时间 Operating Hours
Mon（一）9:30am–5pm
Tue（二）OFF
Wed（三）9:30am–5pm
Thu（四）9:30am–5pm
Fri（五）9:30am–9pm
Sat（六）9:30am–5pm
Sun（日）9:30am–5pm
Break Time：1pm–2pm｜5pm–6pm

#杏芯中医 #新山中医 #脾胃調理 #新山中医推荐 #卢治平医师

26/12/2025

😖 情绪压力，真的会影响脾胃吗⁉️
你有没有发现——
一紧张、一焦虑，
就开始胃胀、吃不下、消化变慢？😣

别怀疑🙂‍↔️
👉 这真的不是巧合。

🧠 中医说：
“肝主疏泄，脾主运化”
情绪压力大 👉 肝气郁结
肝气不顺 👉 就会“犯脾”
于是出现：
❌ 胃胀
❌ 食欲差
❌ 吃一点就饱
❌ 怎么吃都不舒服

📌 调脾胃，一定要先顾情绪
不是只吃药，而是从体质与生活一起调整

⸻

【杏芯中医 HI LIFE TCM & ACUPUNCTURE】
👩🏻‍⚕️ 骆薏婷 中医师 | TCM Physician Lok
中医内科｜针灸｜体质调理｜脾胃调理

✅ 预约 Appointment
📲 WhatsApp：017-605 8198
👉 https://wa.link/fb0pew

🚗 地址 Address
G-30 Blok 7,
Jalan Skudai Batu 4½,
Danga Bay, 80200 Johor Bahru

⏰ 营业时间 Operating Hours
Mon（一）9:30am–5pm
Tue（二）OFF
Wed（三）9:30am–5pm
Thu（四）9:30am–5pm
Fri（五）9:30am–9pm
Sat（六）9:30am–5pm
Sun（日）9:30am–5pm
Break Time：1pm–2pm｜5pm–6pm

19/12/2025

😩胃胀不是吃多这么简单….
胀在哪里，问题就在哪里⁉️
找出根源，才能有效解决问题✅

【杏芯中医 HI LIFE TCM & ACUPUNCTURE 】
👩🏻‍⚕️骆薏婷 中医师 TCM PHYSICIAN LOK
-中医内科/ 针灸/ 体质调理/脾胃调理

✅点击预约 ：https://wa.link/fb0pew

📲电话 Contact Number ：017-6058198
https://wa.link/fb0pew

🚗 地址Address ：
G-30 Blok 7, Jalan Skudai Batu 4 1/2,Danga Bay 80200 Johor Bahru

⏰ Operating Time营业时间：
Mon / 星期一: 9.30am-5pm
Tue /星期二： OFF
Wed / 星期三：9.30am -5pm
Thu / 星期四 ：9.30am -5pm
Fri / 星期五 ：9.30am - 9pm
Sat / 星期六 ：9.30am - 5pm
Sun / 星期日 ：9.30am - 5pm
*Break Time ：1pm-2pm ; 5pm-6pm

#新山中医 #杏芯中医 #调理脾胃推荐 #胃胀怎么办 #新山中医推荐 #骆薏婷医师 #卢治平医师

16/12/2025

📝 在门诊帮顾客调理脾胃的时候，
我发现很多人都会问同一个问题👇

「医师，为什么我总是吃不胖⁉️」

其实很多时候，
不是你吃得不够，
而是 脾胃吸收不好。

当脾胃虚弱时：
▪ 吃进去的营养留不住
▪ 容易胀、累、消化慢
▪ 身体“接收不到”，自然就长不胖

👉 通过这个影片，
我会用简单、好懂的方式，
和大家解释「吃不胖」背后的真正原因，
也让你知道调理方向该从哪里开始。

【杏芯中医 HI LIFE TCM & ACUPUNCTURE】
👩🏻‍⚕️ 骆薏婷 中医师 | TCM PHYSICIAN LOK
中医内科｜针灸｜体质调理｜脾胃调理

✅ 点击预约 Appointment
https://wa.link/fb0pew

📲 联系电话 Contact Number
017-605 8198
https://wa.link/fb0pew

🚗 地址 Address
G-30 Blok 7,
Jalan Skudai Batu 4 1/2,
Danga Bay, 80200 Johor Bahru

⏰ 营业时间 Operating Time
Mon（一）9.30am – 5pm
Tue（二）OFF
Wed（三）9.30am – 5pm
Thu（四）9.30am – 5pm
Fri（五）9.30am – 9pm
Sat（六）9.30am – 5pm
Sun（日）9.30am – 5pm
*Break Time：1pm–2pm｜5pm–6pm

#新山中医 #杏芯中医
#调理脾胃推荐 #为什么吃不胖
#胃胀怎么办
#新山中医推荐
#骆薏婷医师 #卢治平医师

15/11/2025

经常容易胃胀？吃一点点就很饱？😣
来看看是否在日常生活中有踩到💣区？

👉🏻好的饮食习惯才能帮助养好脾胃
————————————————————————
【杏芯中医 HI LIFE TCM & ACUPUNCTURE 】

👨🏻‍⚕️卢治平中医师 TCM PHYSICIAN LU
-中医内科/ 针灸/ 体质调理/脾胃调理

✅点击预约 ：https://wa.link/fb0pew

📲电话 Contact Number ：017-6058198
https://wa.link/fb0pew

🚗 地址Address ：
G-30 Blok 7, Jalan Skudai Batu 4 1/2,Danga Bay 80200 Johor Bahru

⏰ Operating Time营业时间：
Mon / 星期一: 9.30am-5pm
Tue /星期二： OFF
Wed / 星期三：9.30am -5pm
Thu / 星期四 ：9.30am -5pm
Fri / 星期五 ：9.30am - 9pm
Sat / 星期六 ：9.30am - 5pm
Sun / 星期日 ：9.30am - 5pm
*Break Time ：1pm-2pm ; 5pm-6pm

#新山中医 #杏芯中医 #调理脾胃推荐 #胃胀怎么办 #新山中医推荐 #卢治平医师

29/10/2025

😷 咳嗽？发烧？别乱吃药！
普通感冒、A型流感、甚至是Covid，看起来很像，治疗却完全不同！💢
如果你最近出现——
✔️发热怕冷
✔️咳嗽有痰
✔️喉咙痛
✔️乏力没有精神
先别自行买药，对症才是关键！

👇中医望闻问切，辨证论治，才能真正缓解症状、减少反复、避免伤胃！

⸻

【杏芯中医 HI LIFE TCM & ACUPUNCTURE】

👩🏻‍⚕️骆薏婷 中医师
中医内科｜针灸
体质调理｜脾胃调理

✅【点击预约】
https://wa.link/fb0pew

📲【联络电话 Contact】
017-6058198
https://wa.link/fb0pew

🚗【地址 Address】
G-30 Blok 7, Jalan Skudai Batu 4 1/2,
Danga Bay 80200 Johor Bahru

⏰【营业时间 Operating Time】
Mon 星期一：9.30am-5pm
Tue 星期二：OFF
Wed 星期三：9.30am-5pm
Thu 星期四：9.30am-5pm
Fri 星期五：9.30am-9pm
Sat 星期六：9.30am-5pm
Sun 星期日：9.30am-5pm
Break Time ：1pm-2pm；5pm-6pm

13/10/2025

😷🤒有不舒服的情况可以尽快咨询专业人士
杏芯中医关心您的健康
#新山中医推荐 #新山中医 #卢治平医师 #骆薏婷医师

30/08/2025

31/8/2025照常营业，有需要的朋友们可以向我们安排预约保留时间☺️

30/07/2025

【健脾养胃知识分享】
-按摩足三里（ST36）在中医中被视为强身健体的重要穴位，具有非常广泛的保健与调理作用💪🏻。

📍定位：足三里位于小腿前外侧，犊鼻（外膝眼）下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）

⏰方法：每次按压1–2分钟，以局部有酸胀感为宜。

✅帮助健脾养胃，调节肠胃功能，提高抗病能力

————————————————————————
【杏芯中医 HI LIFE TCM & ACUPUNCTURE 】

📲电话 Contact Number ：017-6058198
https://wa.link/fb0pew

🚗 地址Address ：
G-30 Blok 7, Jalan Skudai Batu 4 1/2,Danga Bay 80200 Johor Bahru

⏰ Operating Time营业时间：
Mon / 星期一: 9.30am-5pm
Tue /星期二： OFF
Wed / 星期三：9.30am -5pm
Thu / 星期四 ：9.30am -5pm
Fri / 星期五 ：9.30am - 9pm
Sat / 星期六 ：9.30am - 5pm
Sun / 星期日 ：9.30am - 5pm
*Break Time ：1pm-2pm ; 5pm-6pm

#新山中医 #杏芯中医 #调理脾胃推荐 #胃胀怎么办 #新山中医推荐 #卢治平医师 #骆薏婷医师

29/06/2025

今晚一碗甜汤、一个故事陪你入眠｜脉间拾光 中医生活asmr
在这个总是太匆忙的时代，
有多少个夜晚，你的思绪像月光一样轻盈却无法安静？
失眠，已成为越来越多人生活的一部分——
不是因为不累，而是太累了，反而睡不着。

今晚，我想和你讲一个失眠的故事，
一段来自生活的温柔片段，搭配一碗我亲自熬的【养心安神甜汤】，
希望带给你些许宁静，也许，就能睡个好觉。🌌
🫖 养心安神甜汤（约2-3人份）

📌 温润养心，缓解焦虑，让夜不再难熬
材料
用量
功效简述
莲子（去芯）
30g
养心安神，清心火
百合干
20g
润肺止咳，缓解紧张
桂圆干
10~15颗
补心养血，改善入睡困难
红枣
6~8颗
补气养血，调和脾胃
清水
800~1000ml
做为基础汤底，温润易入口
🔸 做法简述：
1. 材料洗净，可提前浸泡30分钟。
2. 加水煮开后小火慢炖30-40分钟，直至莲子软糯，汤色温润。
3. 可依喜好稍加冰糖调味，温热饮用最佳。

⸻

🌙 安眠小tips（睡前试试）
1. 🧘‍♀️ 深呼吸放松法：睡前躺床，缓慢吸气5秒、吐气5秒，持续10次，帮助交感神经退场。
2. 📵 手机下床：不要在床上滑手机，床只为睡觉和休息所用，帮大脑建立“入睡仪式感”。
3. 🕯️ 睡前光线柔和：关掉白光灯，换成暖黄色灯光或香薰蜡烛，调节褪黑素分泌。
4. 🛁 泡泡脚：温水泡脚10-15分钟，尤其适合冬天，帮助引热下行、利于入眠。

⸻

💤 想给你的一句话

「愿这碗汤，能温一颗心。愿这故事，带你走进梦的边界。」
今晚，你只需要慢慢地、静静地，把自己交给夜的温柔。

#杏芯中医 #中医 #失眠

26/06/2025

27/6/2025 我们照常营业🥰
有需要的朋友可以先和我们预约保留位置

06/06/2025