Celoteh Dr Malar

27/12/2025

Uols tahu tak? Saya paling tak percaya dengan produk whitening, lightening macam tu!

Bila saya cari skincare, saya akan cari yang boleh kurangkan iritasi dan juga kuatkan skin barrier.🛡️
Jadi, bila saya jumpa Facerinna Nicinamide + Bisabolol serum sunscreen ni haaa, saya excited terus. 😆

Serum ni ada niacinamide yang jaga lapisan perlindungan kulit dan juga bisabolol untuk bantu kurangkan iritasi, lagi-lagi kulit yang berjerawat guys! 😚

Setakat saya pakai dah 3-4 bulan ni, cepat je stress acne saya settle.✅ Uols pun boleh cuba sunscreen ni, mana tahu sesuai untuk kulit uols juga~

26/12/2025

Ayam gepuk sana, ayam gepuk sini, semuanya pedas-pedas.🌶️🥵

Pernah tak uols terfikir, makanan yang terlampau pedas ni boleh merosakkan perut? Macam mana ia boleh terjadi?

Orang tua-tua pun kata jangan makan pedas sangat, takut ‘appendix’… betul ke? 🤔

Jom dengar penjelasan daripada Dr Mohd Fairul, Pakar Perubatan Gastroentorologi dan Hepatologi 👨🏻‍⚕️

📞Untuk maklumat lanjut, hubungi Customer Care – Columbia Asia Hospital Cheras (CAHC)

26/12/2025

Tiba-tiba rasa kepala berpusing, mulut senget atau tangan sebelah tak boleh angkat?
Jangan tunggu dan jangan fikir “kejap lagi okey kot”.😣

Sebab... Ini mungkin simptom STROK! 🫀

Strok berlaku bila aliran darah ke otak terhenti. Lagi cepat rawatan diberikan, lagi tinggi peluang untuk pulih tanpa kecacatan kekal.

Gunakan formula PERMATA untuk kenal pasti tanda awal strok. INGAT☝🏻️, tindakan segera boleh selamatkan nyawa seseorang.❤

Untuk maklumat lanjut, sila layari: patient.boehringer-ingelheim.com/my/my-stroke-hospital

23/12/2025

Uols pernah dengar tak propaganda yang cakap “minyak sawit tak elok”?😤
Padahal minyak sawit kaya dengan Tocotrienols iaitu vitamin E yang sangat bagus untuk jantung, kulit dan otak! ❤🧠

Skincare mahal pun guna vitamin E daripada minyak sawit tau!
Dan tocotrienols ni terbukti bantu kurangkan kolesterol jahat dan lindungi sel-sel badan.

Industri sawit Malaysia juga ikut standard ketat, sebab tu kualitinya tinggi dan selamat digunakan.

So next time kalau ada yang cakap bukan-bukan tentang minyak sawit… bagi side-eye je!🙄

22/12/2025

Musim hujan ni, penyakit yang paling kerap berlaku ialah cirit-birit. 🌧️🤒

Uols tahu tahu tak, penting tau untuk kita bezakan cirit-birit yang biasa dengan yang berbahaya! Jadi... apa bezanya?

Dan ada p**a yang kata, lebih baik biarkan cirit-cirit berlaku supaya toksin dan kuman tu keluar dari badan, betul ke ni?

Jom dengar penjelasan daripada Dr Mohd Fairul, Pakar Perubatan Gastroentorologi dan Hepatologi 👨🏻‍⚕️

Untuk temujanji, sila layari: https://www.columbiaasia.com/malaysia/doctors/dr-mohd-fairul-bin-limun/

📞Untuk maklumat lanjut, hubungi Customer Care – Columbia Asia Hospital Cheras (CAHC): https://api.whatsapp.com/send?phone=60126043804

22/12/2025

"Nak buat rawatan kanser, tapi kena tunggu suami jawab..." Kenapa uols takut sangat nak rawat kanser? 🥺

Sebenarnya, adakah rawatan kanser sangat menakutkan? Rawatan moden apa yang ada untuk merawat kanser? Daaan, tinggi ke peluang untuk sembuh? ❤️‍🩹

Haa... Jom dengar penjelasan daripada Dr Adi Syazni, Pakar Bedah Payudara dan Endokrin berkenaan isu ni!🩺

Untuk temujanji, sila layari: https://www.columbiaasia.com/malaysia/doctors/dr-adi-syazni-bin-muhammed/

📞Untuk maklumat lanjut, hubungi Customer Care – Columbia Asia Hospital Cheras (CAHC): https://api.whatsapp.com/send?phone=60126043804

19/12/2025

"Siapa yang buat (komen ni), pergi minta maaf balik. I jumpa korang, SIAP KORANG!"

Siapa pernah mengalami isu seperti ini juga?

Ikuti kisah Nuradyllah (Adel), dan pada masa yang sama Dr Malar bongkar fakta sebenar tentang obesiti.

✨ Tonton episod penuh hanya di You Sihat Podcast!
https://www.youtube.com/

Dr Malar

18/12/2025

18/12/2025

Di episod kali ini, Cik Nuradyllah telah dijemput ke podcast bagi memberi ruang kepada beliau berkongsi realiti sebenar tentang Obesiti.

Pada masa sama, hos, Dr Malar yang juga seorang doktor mengetengahkan Obesiti dari aspek perubatan.

Tonton episod penuh di You Sihat Podcast!
https://www.youtube.com/

17/12/2025

"Doktor, suami saya kerap sangat bangun malam untuk ke tandas sampai rasa terganggu~" 😫

Uols rasa lah, normal ke kalau orang dewasa bangun malam 2-3 kali untuk kencing? 🚽
Betul ke tabiat kencing malam ada kaitan dengan masalah prostat atau kencing manis?

Haaa… nak tahu lebih lanjut? Jom dengar penerangan daripada Dr. Masyithah 🧑‍⚕, Pakar Urologi! ✨
Tonton sampai habis ya~ Jangan lupa share juga dengan kawan-kawan!

Untuk maklumat lanjut, hubungi:
24 Hours Careline: +603 5639 1888
WhatsApp: https://api.whatsapp.com/send?phone=60192191616

16/12/2025

PERMOHONAN MAAF SECARA TERBUKA ~ Saya mengaku kekhilafan saya, dan dengan rendah diri, sya mohon maaf kepada semua yang terasa.

15/12/2025

Masa saya pergi beraya Deepavali haritu, ramai p**ak kawan-kawan lama puji saya nampak muda 🫣✨

Sis blush sekejap (sekejap je jwanjiiii🤭) dan at the same time tak pelik sangat. Sebab result skin analysis saya cakap collagen saya 50% lebih tinggi daripada wanita seusia saya! Haa bangga sikit la 😆

Uols tengok lah video ni sampai habis, sis ada share tips sikit untuk kekal awet muda 😉 Tapi uols pun share la jugak dekat komen kalau ada tips lain ke kannn ✨