Lactoberry Lingzhi

Home
Malaysia
Kajang
Lactoberry Lingzhi

Info tentang kesihatan holistik, tips-tips penjagaan badan supaya kekal sihat & juga info tentang rawatan alternatif secara semulajadi. Salam & Hello. Saya Irna.

Your one stop centre for holistic health guidance, soul and mind therapy tips. Saya ingin membantu ramai orang untuk membina sistem imun badan yang kuat dan kekal sihat supaya dapat menangkis dan menepis penyakit-penyakit kronik dengan memberi khidmat nasihat serta perundingan tentang kesihatan, pemakanan, juga perubatan secara holistik dan semulajadi. Our expertise is in helping the people to build a strong immune system and stay fit and healthy to combat chronic diseases by providing consultations and great advice on holistic health, tips on nutrition and healthy eating and also highlights on natural healing / alternative medicine.

17/11/2025

Kadang-kadang kita sibuk jaga banyak benda…
anak, kerja, rumah, rutin harian.
Sampai kita lupa satu benda yang sangat penting —
dengar apa usus kita cuba beritahu.

Guru kesihatan saya selalu pesan,
kalau nak tahu usus kita sihat atau tak, tengok 3 rutin ini:
✨ angin
✨ air kencing
✨ najis

Semuanya nampak simple…
tapi setiap satu ada cerita tentang keadaan badan dan hormon kita.

✔️ Angin sihat
biasanya keluar ikut bawah, lega, tak busuk sangat.
Kalau selalu sendawa atau bau terlalu kuat… itu tanda usus tak stabil.

✔️ Air kencing sihat
pagi sedikit kuning, tapi makin jernih sepanjang hari.
Kalau gelap, pekat, atau berbuih — mungkin badan simpan toksin.

✔️ Najis berkualiti
ikut acuan usus, panjang, licin.
Type 3–4 dalam Bristol Chart.
Bila keluar, tak perlu meneran… dan rasa lega.

Bila kita mula kenal tanda-tanda kecil macam ni,
kita sebenarnya sedang belajar sayang diri.
Slowly, badan akan bagi respon yang lebih baik.

06/11/2025

Apa Produk Shuang Hor yang Boleh Bantu Menstabilkan Hormon Badan ✨

Dalam perkongsian sebelum ini, saya ada jelaskan bahawa fibroid bukan sekadar masalah rahim.
Ubat hormon juga bukan penyelesaian jangka panjang — sebab punca sebenar terletak pada keseimbangan seluruh sistem badan.

Antara faktor utama yang ganggu hormon wanita:
1️⃣ Ketidakseimbangan estrogen & progesteron
2️⃣ Hati yang terbeban (liver overload)
3️⃣ Peredaran darah & tenaga lemah di kawasan rahim
4️⃣ Tekanan emosi
5️⃣ Masalah penghadaman & usus

Untuk bantu tubuh pulih semula secara semula jadi, berikut antara produk Shuang Hor yang boleh menyokong:

🍄 LINGZHI (Ganoderma)
– Melaraskan sistem imun & menstabilkan hormon
– Melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh (termasuk rahim)
– Menyokong fungsi hati menapis hormon & toksin berlebihan
– Diluluskan secara klinikal sebagai pelindung hati

🌸 BEE POLLEN
– Mengandungi lebih 200 nutrien penting untuk tenaga & keseimbangan hormon
– Bantu kestabilan emosi & fungsi sistem pembiakan

🍃 SET PERUT (Jiahor Soya Protein + Jiahor Fibre + Lactoberry)
– Menyokong kesihatan usus (punca utama keseimbangan hormon)
– Bantu mood & kestabilan emosi (emosi dan hormon saling berkait rapat)

Selain produk, gaya hidup sihat juga sangat penting 🌷
Jaga kualiti tidur, bersenam, dan jaga pemakanan — kerana hormon yang seimbang bermula dari gaya hidup yang seimbang juga.

👉 Kalau awak kenal seseorang yang sedang berjuang dengan masalah hormon, fibroid, atau period tak teratur —
kongsi info ini dengan mereka. Kadang2 satu langkah kecil, boleh jadi titik mula untuk tubuh pulih semula. 💛

03/11/2025

Zaman sekarang, fibroid dah jadi macam perkara biasa.
Setiap bulan mesti ada yang share dia baru detect fibroid.
Tapi ramai tak tahu — fibroid ni sangat berkait dengan gaya hidup moden kita.

Fibroid terjadi bila hormon wanita (estrogen & progesteron) tak seimbang.
Dan untuk stabilkan hormon, tak cukup dengan ubat hormon semata-mata.
Sebab hormon kita dikawal oleh satu sistem besar — otak, ovari, tiroid, adrenal, hati, dan usus.

Kalau satu tak stabil, semua boleh ‘lari tune’.
Stress, tidur lewat, makanan manis, usus tak sihat — semua ini bagi kesan terus pada hormon.

Saya sendiri pernah lalui fasa tu — period tak teratur, migrain, penghadaman tak lancar.
Dah cuba ubat hormon bertahun, tapi tak banyak perubahan.
Sampailah saya ubah gaya hidup — tidur awal, briskwalk tiap pagi, kurangkan gula, jaga kesihatan usus.
Baru hormon saya mula stabil, period jadi normal balik.

Kalau awak pun ada masalah hormon, fibroid, atau period tak teratur —
Jangan cepat putus asa.
Tubuh kita boleh pulih bila kita bantu dia dengan cara betul.

✨Saya tulis blog penuh tentang punca sebenar fibroid & cara holistik bantu tubuh pulih secara semula jadi. » https://kopicintahati.com/fibroid-hormon-kenapa-ramai-wanita-kena-sekarang/

31/10/2025

Harini saya teringat kisah seorang kawan saya.
Dia ada masalah fibroid — dan dia pilih jalan holistik untuk rawat diri.

Salah satu amalan dia… sunning.
Setiap hari, dia luangkan masa bawah cahaya matahari pagi. Dia kata, dia nak bagi peluang badan dia “heal semula.”
Bukan berjemur lama pun — cukup beberapa minit.

Lepas beberapa minggu, dia mula rasa perubahan. Macam ada pergerakan lembut di bahagian perut.
Dia anggap itu tanda positif — tanda badannya mula respon.

Bila saya dengar cerita dia, saya mula faham sesuatu.
Matahari ni… bukan musuh macam yang selalu kita sangka.

Cahaya matahari sebenarnya bantu banyak benda:
✨ aktifkan kolesterol dalam kulit jadi Vitamin D
✨ seimbangkan hormon & kuatkan imuniti
✨ bantu tidur lebih lena & mood lebih tenang

Mula slow² dulu — 5 hingga 10 minit bawah matahari pagi pun dah cukup.
Biar sinar matahari tu bantu badan kita sembuh dari dalam. 💛

29/10/2025

Pernah tak rasa cepat risau, susah tidur, atau letih walaupun dah rehat cukup?
Kadang-kadang rasa macam emosi tak stabil, tapi bila buat check-up… doktor kata semuanya normal.

Sebenarnya, punca boleh jadi dari usus.
Ya, perut kita sendiri boleh mempengaruhi cara kita berfikir, merasa dan bertindak.

Lebih 90% hormon “bahagia” kita dihasilkan di usus —
jadi bila usus meradang atau “bocor” (leaky gut), hormon jadi tak seimbang.
Itu yang buat kita rasa cemas, cepat marah, atau murung tanpa sebab yang jelas 😔

Menariknya, bila usus mula pulih…
emosi pun ikut tenang, tidur lebih lena, dan tenaga terasa lebih stabil.

Saya tulis topik ni dengan lebih mendalam dalam blog terbaru saya —
tentang bagaimana leaky gut boleh ganggu kesihatan mental dan emosi,
serta langkah semulajadi untuk bantu tubuh pulih dari dalam 🌸

📖 Boleh baca di sini 👉 https://kopicintahati.com/hubungan-antara-leaky-gut-dan-kesihatan-mental-bila-usus-tak-sihat-emosi-pun-terganggu/

28/10/2025

Ramai orang tak sedar…
70-80% daripada sel imun berada di saluran gastro usus.
Bila usus tak sihat, seluruh badan akan terjejas.

🚫 Tanda-tanda bakteria baik dalam badan makin berkurang:
❗️Sembelit atau perut selalu kembung
❗️Mudah marah, cepat letih, susah tidur
❗️Kulit kusam, gatal atau alergi
❗️Kerap jatuh sakit
❗️Fokus dan daya ingatan makin lemah

Semua ni tanda mikrobiota usus kita tak seimbang.
Dan salah satu cara untuk pulihkan keseimbangan tu —
ialah dengan pengambilan probiotik secara konsisten.

Tapi hati-hati ya...
❌ Tak semua probiotik mampu sampai ke usus dalam keadaan hidup.
Ramai beli yang “viral”, tapi bakteria baiknya dah mati kena asid perut, jus hempedu & suhu badan sebelum sempat berfungsi.

🌿 Di sinilah Lactoberry berbeza.

Lactoberry guna teknologi berbilang penyalutan,
yang lindungi bakteria baik dari mulut → trakea → terus ke usus 🦠

Strain bakteria yang digunakan pun terlatih khas —
Bifidobacterium longum & Bifidobacterium lactis —
dua bakteria baik yang tahan asid, suhu & jus gastrik 💪

Masa dikilangkan, bakteria ni divakumkan supaya “tidur sekejap”,
dan bila sachet dibuka — barulah mereka hidup semula!
Sebab itu bila ambil Lactoberry, bakteria terus aktif bantu seimbangkan usus.

Lapisan pelindung Lactoberry juga mengandungi serat prebiotik semula jadi (oligosakarida) yang jadi makanan kepada bakteria baik supaya boleh membiak dengan stabil & banyak.
Dan ada tambahan ekstrak 3 jenis berries yang bantu kuatkan imun dan usus dan bantu melindungi sel badan.

Gabungan probiotik + prebiotik + berries = 3 dalam 1
menjadikan Lactoberry bukan sekadar untuk usus,
tapi untuk kesihatan keseluruhan badan 🌿

Dalam dunia sekarang — stress tinggi, makanan proses, tidur tak cukup —
probiotik bukan lagi pilihan, tapi keperluan harian.
Cuma pastikan, pilih yang betul.
Sebab tak semua probiotik mampu “hidup” sampai ke usus.

Dan pilihan saya?
✨ Lactoberry — hidup semula bila dibuka, berfungsi bila diambil. MasyaAllah 💜

27/10/2025

Semalam kami buat satu Coffee Party santai tepi tasik.

Yang datang bukan saja dapat rasa sendiri CEO Coffee, tapi juga belajar tentang manfaat kopi & gaya hidup holistik & semulajadi.

Kami turut bersama komuniti homeschoolers- ada aktiviti for kids, kids' market, space for grounding & sunning.
Sambil anak² seronok beraktiviti, mak² dapat me-time dengan secawan kopi ☺

Kalau you pun nak rasa kopi ni, komen "Nak Kopi Satu! " kat bawah. Kita chill minum kopi sama² ☕

Address

Kajang
43000

Telephone

+601159225502

Website

https://kopicintahati.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lactoberry Lingzhi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Lactoberry Lingzhi:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kajang?