Kepakaran dalam membantu mereka yang ingin TURUN BERAT BADAN.
13/05/2013
Nasi lemak sotong ( 580 - 600 kalori )
-Sangat tidak sesuai utk sarapan pagi yang memerlukan Nutrisi dan Protin yang tinggi dan kalori yang rendah
-Namun begitu.. Situasi di malaysia.. Nasi begini bukan hanya boleh didapati waktu pagi.. Lebih merbahaya.. Ia boleh didapatkan pada setiap masa hingga tgh malam.
-bagi anda yang ingin sekali sekala makan nasi begini... Pilihlah waktu tghti... Dan pastikan anda mempunyai aktivi yg sesuai... Utk membakar semula kalori jahat yg diambil.. Huhu
06/05/2013
Kenapa pentingnya memilih SARAPAN dgn baik?
Pilihan bagaimana anda bersarapan setiap pagi bakal menentukan tahap kesihatan anda di masa depan. JOM TUKAR!
Be the first to know and let us send you an email when Cikgu Obesiti posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
