Fit Arch Insole-Klang

16/06/2023

第29届 雪州华小教育研讨会 🎉🌟

09/06/2023

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28/10/2022

班达马兰华小A校“踩街活动“

28/10/2022

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05/10/2022

Congratulations 🥳Fit Arch👍

03/10/2022

25/06/2022

你有过走路一整天觉得脚掌前端感到不适、疼痛，但休息过后有好转就没有去理会他的经验吗?
或是明明穿着同个size的鞋子却觉得脚一边比较紧另一边并没有吗?
❝ 观察自己的脚趾头，如果发现一只脚或两只脚的脚趾歪掉了，甚至是两只脚看起来根本长得不一样。小心! 你的脚拇趾可能开始外翻了。 ❞
什么是脚拇趾外翻呢?
就是脚拇趾因为长期的压迫逐渐地往身体的外侧翻出去了。而大拇趾关节则是向身体内侧凸出，形成俗称的「八字脚」。
拇趾外翻较少以单一症状出现。
通常会伴随着拇趾外翻高危险群之一的扁平足，而扁平足的足弓塌陷常常伴随着足跟歪斜。
因此我们称
「足跟歪斜、扁平足、拇趾外翻」为脚的病痛三胞胎 。
拇指外翻的4个严重程度
拇趾外翻依据脚大拇趾往身体外侧偏移的度数可再分为4种程度
>> 正常 (轻微) – ≦ 15度
拇趾外翻小于15度我们称为「无拇趾外翻」。不过可以透过肉眼观察是否有外翻的倾向，如果有属于轻微外翻，并不会造成任何疼痛。
>> 轻度 – 15 ~ 25度
拇趾外翻介于15度至25度之间我们称为「轻度拇趾外翻」。在脚底可能会开始长茧和鸡眼的情形。
建议开始穿矫正鞋具、穿足弓垫、积极复健来改善外翻的情形。
>>中度 – 25 ~ 40度
拇趾外翻介于25度至40度之间我们称为「中度拇趾外翻」。拇趾外翻造成拇趾根部的韧带严重的拉扯发炎，有些人甚至连走路都有困难了。
这个时期大部份需要做「切骨」的手术才能改善了🙅 很恐怖吧 !千万别让自己拖到这一步了。

>> 重度 – ≧ 40度
拇趾外翻大于40度我们称为「重度拇趾外翻」，这时候拇趾外翻到一定程度造成大拇趾骑到第二趾上(跨趾)都是有可能的。
这一类型一样会做「切骨」手术，但会切2 ~3个地方☠
这样的情形通常发生在年老的长辈，明知道会痛，却因为怕花钱一直忍，忍到连走路都不能走了才痛得哇哇叫。

所以我们做晚辈的一定要时不时关心身边的亲人。即便嘴巴上说没事，不代表真的没事，只要有心一定能观察出来，提早发现，提早治疗。
我们 FitArch ，为你做个测量和检查
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25/06/2022

Community Event
Foot Health Analysis.

24/06/2022

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21/06/2022

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