Klinik Kesihatan Kahang Timur

07/11/2023

Permulaan Monsun Timur Laut 2023/2024

16/10/2023

Sambutan Maulidurrasul peringkat Pejabat Kesihatan Daerah Kluang 12/10/2023

12/10/2023

Program Dapur Sihat KK Kahang Timur

Check out Hajah Ruziah's video.

12/10/2023

Mari Undi beramai-ramai

9 JUTA TELAH MENGUNDI, VOTE NOW UNTUK MENYOKONG GEG!

Nyatakan sokongan anda kepada kempen GEG dengan memberi undian kepada kempen berikut

Saya bersetuju dengan RUU Kawalan Produk Merokok Demi Kesihatan Awam 2023 (RUU GEG) ini segera dibentang dan diluluskan!

https://tobaccoendgame.my/petisyen-ruu-geg/

Total Voters: 9,215,825 (Updated 9.10.2023 )

Kempen oleh,

Pertubuhan Green Lung
IKRAM Health
Medical Myth Buster
Public Health Malaysia

27/09/2023

Para…pa..pa…paaa….

Antara bahan utama untuk buat sesuatu sos itu sedap adalah garam & gula. Kebanyakan masakan banyak menggunakan sos atau kondimen seperti kicap, sos tiram, sos cili & sos tomato. Juara kemanisan adalah sos cili Thai, manakala kicap masin sudah tentulah tinggi garam.

Kadang-kadang tu menakutkan lihat tukang masak dah masuk segala bagai sos, tambah lagi garam dan gula dalam masakan.

“Kalau tak tambah garam dan gula secukup rasa, tak sah memasak!”

Berpada-padalah apabila menggunakan sos samada nak cicah atau nak memasak. Banyak sangat makan nanti memudaratkan Kesihatan. Ia boleh menjurus kepada kencing manis dan tekanan darah tinggi.

Yang terbaik adalah dengan menggunakan “natural flavouring” dan kawal pengambilan makanan. Berserdahana dalam memilih dan memasak makanan.

Dr Ahmad Firdaus
Medical Mythbusters Malaysia

27/09/2023

Pantau pengambilan snek anak-anak anda!

Snek adalah makanan yang diambil di antara waktu makan utama yang bertujuan untuk memenuhi nutrien yang kurang dalam makanan utama. Jadi snek sepatutnya padat nutrien bukannya padat tenaga yang tidak diperlukan terutamanya untuk anak-anak yang mengalami masalah obesiti.

Anak-anak zaman sekarang banyak terdedah dengan pengaruh media sosial. Jadi tidak hairan jika snek viral sangat dekat dengan mereka. Sebagai ibu bapa yang bijak, kita seharusnya pantau dengan pengambilan snek mereka untuk mengelakkan mereka mengambil snek yang tidak berkhasiat lagi berbahaya untuk kesihatan badan.

Sama-sama kita cegah obesiti dengan mengawal pemakanan keluarga kita.

Pusat Maklumat Pemakanan Terengganu

27/09/2023

Program Saringan Kesihatan di Kilang Venus Tiles 5 September 2023

27/09/2023

14 September 2023

27/09/2023

Facebookhttps://www.facebook.com/100064545228168/posts/722405579920943/?mibextid=bDbaOM

Hanya tuhan sahaja yang dapat tahu betapa derita pada ketika itu. Semua orang termasuk mak dan ayah sangka ia adalah kesan kerak daki di leher kerana tak jaga kebersihan.

Masih ingat lagi, pada ketika itu Mak membawa pulang sabun yang sangat tajam, baunya seperti klorox dan leher saya disental dengan berus. Sudahlah kulit di tengkuk nipis dan sensitif memang perit kena sental 😭😭

Ada sekali, cecair alkohol (hand sanitizer) digunakan untuk menyetal lehar. Pedihnya.. sampai merah merah kulit.. dan kesan hitam ini masih lagi ada.

Sekarang baru saya tahu, ia sebenarnya adalah sejenis tanda awal kencing manis. Kulit tidak sensitif kepada insulin akibat lemak dan berlebihan berat badan.

Keadaan ini dinamakan Acanthosis Nigrocans.

Ibu bapa, jangan beri anak anak kesan trauma fizikal dan mental dengan menyental dengan bahan kimia.

Cara yang betul adalah dengan mengurangkan pengambilan gula, makanan manis dan cuba untuk kurangkan berat badan.

25/09/2023

Pernah ke kita periksa berapa kos rawatan bagi penyakit jantung? Strok? Katarak? Batu karang? di hospital kerajaan.

Gambar ini adalah anggaran. Boleh jadi lebih atau kurang bergantung kes.

Saranan saya, mulakan langkah untuk menyimpan bagi tabung kecemasan untuk diri anda atau keluarga anda…

sekarang. ☺️