03/11/2021
π± π§ππ£π¦ π ππ‘πππππ π¦ππ₯ππ‘πππ‘ πππ₯ππ¦ππ¨ππ‘
Kerisauan yang sangat tinggi ini boleh berlaku antara nya di sebabkan kerja yang berlebihan atau trauma akan sesuatu yang pernah menimpa serta banyak lagi.
Namun setiap orang trigger kerisauan mereka berbeza.
Min kongsikan cara kurangkan kerisauan ini.
1) Senaman yang kerap
2) Hindari orang yang toksik
3) Cari dan tetapkan waktu untuk diri sendir atau me time anda
4) Elakkan minum kopi atau minuman bertenaga
5) Cuba cari dan berbual dengan seseorang atau boleh sahaja menulis.
Mudahkan? Selain itu jaga pemakanan dan juga jumpa mereka yang pakar.
Anda juga boleh amalkan Minuman Pracampuran Yogurt yang sangat membantu menenangkan diri dan hilang kan masalah angin anda.
Komen PM jika berhajat untuk cuba Minuman Yogurt kami
Atau
Boleh juga terus ke website kami untuk info
https://www.primeralphahq.com
