MInda Sihat

28/08/2022

😲

Siap bawa balik macam-macam hadiah weh!

25/08/2022

Wahh..

Hanya RM 5 Sehari, Ini Cara Nak Beli MyCity Pass, Boleh Naik LRT, MRT, Monorel & BRT Tanpa Had 'Pusing' KL. Jika anda berhajat untuk...

24/08/2022

Saya dapat banyak soalan macam ni.
Penghidap diabetes boleh ke ambil dark chocolate?
Bukan apa. Kadangkala teringin juga. Tapi takut nak makan. Sekali sekala ada ler tengok anak buah dok makan Cadbury. Nak buat hilang rasa pahit.
Yang itu memang tak elok. Kalau teringin sangat. Mengidam sangat. Ambil dark chocolate 70% ke atas. Lagi tinggi lagi elok.
Yang betul betul sukakan pahit. Ambil 85% ke atas.
Kenapa dark chocolate ni tidak mudaratkan diabetes? Sebab dalam dark chocolate ada flavonoid. Lebih spesifik lagi, ada flavonol.
Bantu naikkan sensitiviti insulin. Bantu kawal paras gula. Bantu neutralkan radikal bebas penyebab pelbagai penyakit. Bantu naikkan mood gembira. Lindungi kulit dari sinar UV.
Dan kurangkan rasa nak makan makanan berminyak seperti makanan segera.
Lemak dalam dark chocolate ni sama jenis dengan lemak dalam olive oil. Namanya stearic acid. Lemak ni unik sebab tak menyebabkan kenaikan kolesterol.
Tak akibatkan saluran darah mengeras. Dark chocolate adalah kudapan terbaik untuk tingkatkan daya tahan insulin.
Jadi hari ini dah ambil dark chocolate ke belum?

23/08/2022

FAKTA..

22/08/2022

Fuhh..😂

Berdengkur Ketika Tidur, Rakyat Britain Boleh Tuntut Bayaran Lebih RM800 Seminggu

09/08/2022

Vibe Positives..