01/01/2026
Diabetes boleh dicegah jika kita jaga gaya hidup lebih awal
Jangan tunggu simptom muncul baru bertindak π§
βοΈ Kurangkan pengambilan gula & minuman manis
βοΈ Amalkan pemakanan seimbang
βοΈ Kekal aktif & bergerak setiap hari
βοΈ Jaga berat badan yang sihat
βοΈ Buat pemeriksaan gula darah secara berkala
Kesihatan adalah pelaburan jangka panjang
Lindungi diri & keluarga daripada risiko diabetes π₯°