31/10/2021
🙂想要知道一个人是否年轻🌱，
除了查看IC上的出生日期之外，
最重要的还是我们😄的身体年龄！
为了可以让你进一步了解自己的身体是否年轻，
Wellous介绍🎉一个最简单的测验 👉🏻「闭眼金鸡独立」！👈🏻
方法很简单🙆🏻♀️，
🟢 将双臂展开、保持单腿站立，
🟢 把另一条腿向后呈90度悬空，同时再把双眼闭上。
🟢 只要在短时间内就可以知道自己的身体状况是否正常，
🟢 测试出反应肌力与平衡的功能，有助于判断人体老化程度。
👇🏻不同年龄做闭眼金鸡独立的时间要求标准如下👇🏻
☀️25-39岁男性与25-49岁女性：如果能做到9秒以上，代表身体状况正常。
☀️ 40-49岁男性与50-59岁女性：如果能做到8秒以上，代表身体状况正常。
☀️ 50-59岁男性与60-69岁女性：如果能做到7秒以上，代表身体状况正常。
☀️60-69岁男性与70-79岁女性：如果能做到6秒以上，代表身体状况正常。
据了解，每天金鸡独立1️⃣分钟，
能帮助自己身体💕变得年轻哦！
马上叫身边朋友😄😄都一起来试试吧！
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