14/07/2022
用眼過度容易導致眼周血液循環受阻😫
讓你擺脫不了熊貓眼🐼
可以試試補充這些✨擺脫黑眼圈
✨番茄
番茄中的茄紅素可保護血管、促進血液循環，改善血管型黑眼圈。
✨藍莓
含天然抗氧化劑-花青素，可以改善眼睛附近的血液循環，供給足夠的氧氣和養分。
✨海帶
豐富鐵質，可以促使血紅蛋白增加，提高養分和營養輸送的能力，改善黑眼圈。
✨雞蛋
優質的蛋白質可促進細胞再生，舒緩黑眼圈形成
✨綠茶
多酚和兒茶素，能抑制自由基破壞，具有抗氧化、幫助脂肪代謝、減輕疲勞與改善黑眼圈的作用。
✨黃瓜
黃瓜能幫助身體吸收維他命K，有助增加血管的彈性，透過控制血液凝結，進而淡化黑眼圈。
✨胡蘿蔔
含有豐富維他命A，除了能增進視力，還可以維持眼周組織的正常機能，改善黑眼圈。
✨芝麻
芝麻含有豐富維他命E，對眼球和眼周肌肉有滋養作用。
除了這些食補，讓眼睛充分休息也很重要哦😎
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