Sihat Itu Nikmat

22/04/2022

Bagi rakyat Malaysia, kalau tak lepak dekat kedai mamak mesti tak sah kan? 😚

Ini dia beberapa cara untuk menjadikan masa terluang anda di kedai mamak lebih menyihatkan 😋👍

17/12/2021

𝐀𝐊𝐇𝐈𝐑𝐍𝐘𝐀 𝟏 𝐒𝐀𝐂𝐇𝐄𝐓 𝐒𝐄𝐇𝐀𝐑𝐈 𝐋𝐄𝐍𝐆𝐊𝐀𝐏 𝐒𝐄𝐁𝐔𝐋𝐀𝐍, 𝐁𝐀𝐂𝐀𝐀𝐍 𝐊𝟎𝐋𝐒𝐓𝐑𝟎𝐋, 𝐀𝐋𝐓 𝐇𝐀𝐓𝐈 𝐌𝐔𝐋𝐀 𝐓𝐔𝐑𝐔𝐍… 𝐀𝐋𝐇𝐀𝐌𝐃𝐔𝐋𝐈𝐋𝐋𝐀𝐇
Ramai sebenarnya yang sedar bacaan kolesterol, ALT hati tinggi, mata kuning dan perut buncit adalah golongan tinggi risiko untuk masalah HATI BERLEMAK tapi masih tak ambil langkah pencegahan awal.
http://bntuhatiberlemak.watsap.me
Jangan sampai dah melarat baru nak menyesal. Ini kerana kekesalan dan air mata darah sekalipun tidak lagi berguna akibat daripada sikap tidak endah dengan masalah hati berlemak.
KESAN BURUK HATI BERLEMAK :
💔 Kerosakan sel hati
💔 Keradangan hati
💔 Parut pada hati
💔 Hati bengkak dan berparut
💔 Kerosakan sel hati
💔 B4rah hati
Jadi, tunggu apa lagi, bertindak segera dan jom ikhtiar dengan bahan sunnah premium ini ketika masih diperingkat awal.
Untuk info lebih lanjut boleh hubungi Ashiqin di 011-10556877 atau terus klik link dibawah :
http://bntuhatiberlemak.watsap.me
http://bntuhatiberlemak.watsap.me
http://bntuhatiberlemak.watsap.me

16/12/2021

𝐀𝐋𝐇𝐀𝐌𝐃𝐔𝐋𝐈𝐋𝐋𝐀𝐇 𝐃𝐎𝐊𝐓𝐎𝐑 𝐒𝐀𝐇𝐊𝐀𝐍 𝐒𝐈𝐒𝐓𝐄𝐌 𝐇𝐀𝐓𝐈 𝐊𝐄𝐌𝐁𝐀𝐋𝐈 𝐍𝐎𝐑𝐌𝐀𝐋 𝐃𝐄𝐍𝐆𝐀𝐍 𝐁𝐀𝐇𝐀𝐍 𝐒𝐔𝐍𝐍𝐀𝐇 𝐏𝐑𝐄𝐌𝐈𝐔𝐌... 𝐒𝐘𝐔𝐊𝐔𝐑
Ramai sebenarnya yang masih pandang kurang serius terhadap masalah hati sedangkan masalah ini penyumbang utama kepada komplikasi kronik dan kemudian membawa kepada kegagalan fungsi2 dalam organ badan.
http://bantuhatibrlemaksaya.watsap.me
KESAN BURUK HATI BERLEMAK :
► Kerosakan sel hati
► Keradangan hati
► Parut pada hati
► Hati bengkak dan berparut
► Kerosakan sel hati
► B4rah hati
Jadi, tunggu apa lagi, jangan sampai dah melarat sehingga bacaan ALT naik mencanak-canak dan organ mula gagal berfungsi baru ingin cari jalan solusi. Bertindak segera dengan menggunakan minuman herba organik premium ini.
Untuk info lebih lanjut boleh hubungi Ashiqin di 011-10556877 atau terus klik link dibawah :
http://bantuhatibrlemaksaya.watsap.me
http://bantuhatibrlemaksaya.watsap.me
http://bantuhatibrlemaksaya.watsap.me

15/12/2021

🆘🆘 MAKANAN TINGGI GULA PENYEBAB OBESITI 🆘🆘
Perhatikan jumlah makanan manis yang anda ambil dalam kehidupan seharian!

13/12/2021

🌽🌽 10 KHASIAT JAGUNG RAMAI TAK TAHU 🌽🌽
Kelebihan nutrisi dalam jagung amat banyak yang membantu untuk kesihatan optimum. Antaranya:
1. Antioksidan
2. Menjaga kesihatan buah pinggang
3. Menjaga sistem pencernaan
4. Melindungi jantung
5. Mencegah anemia
6. Menurunkan kadar kolesterol jahat
7. Menguatkan daya ingatan
8. Memelihara mata
9. Meningkatkan sistem imuniti badan
10. Mengawal diabetes & hipertensi

08/12/2021

𝐀𝐋𝐇𝐀𝐌𝐃𝐔𝐋𝐈𝐋𝐋𝐀𝐇 𝐒𝐄𝐋𝐄𝐏𝐀𝐒 𝟑𝟎 𝐇𝐀𝐑𝐈 𝐏𝐄𝐍𝐆𝐀𝐌𝐁𝐈𝐋𝐀𝐍 𝐊𝐎𝐍𝐒𝐈𝐒𝐓𝐄𝐍, 𝐁𝐀𝐂𝐀𝐀𝐍 𝐀𝐋𝐓 𝐇𝐀𝐓𝐈 𝐌𝐔𝐋𝐀 𝐓𝐔𝐑𝐔𝐍... 𝐒𝐘𝐔𝐊𝐔𝐑 𝐓𝐀𝐊 𝐓𝐄𝐑𝐊𝐀𝐓𝐀
Ramai sebenarnya yang masih pandang kurang serius terhadap masalah hati. Lebih2 lagi pada bacaan ALT hati. Sedangkan masalah ini penyumbang utama kepada komplikasi kronik dan kemudian membawa kepada kegagalan fungsi2 dalam organ badan 😥😥
http://30harialtturun.watsap.me
KESAN BURUK HATI BERLEMAK :
► Kerosakan sel hati
► Keradangan hati
► Parut pada hati
► Hati bengkak dan berparut
► Kerosakan sel hati
► B4rah hati
Jadi, jangan tunggu lagi. Jangan sampai dah melarat sehingga bacaan ALT naik mencanak-canak dan organ mula gagal berfungsi baru ingin cari jalan solusi. Bertindak segera dengan menggunakan minuman herba organik premium ini.
Untuk info lebih lanjut boleh hubungi Ashiqin di 011-10556877 atau terus klik link dibawah :
http://30harialtturun.watsap.me
http://30harialtturun.watsap.me
http://30harialtturun.watsap.me

25/11/2021

𝟗𝟎% 𝐑𝐀𝐊𝐘𝐀𝐓 𝐌𝐀𝐋𝐀𝐘𝐒𝐈𝐀 𝐓𝐈𝐃𝐀𝐊 𝐓𝐀𝐇𝐔 𝐒𝐈𝐌𝐏𝐓𝐎𝐌 𝐀𝐖𝐀𝐋 𝐘𝐀𝐍𝐆 𝐌𝐄𝐑𝐄𝐊𝐀 𝐇𝐈𝐃𝐀𝐏𝐈 𝐒𝐄𝐁𝐄𝐍𝐀𝐑𝐍𝐘𝐀 𝐏𝐄𝐍𝐘𝐔𝐌𝐁𝐀𝐍𝐆 𝐊𝐄𝐏𝐀𝐃𝐀 𝐌𝐀𝐒𝐀𝐋𝐀𝐇 𝐇𝐀𝐓𝐈 😰😰😰
Perhatikan pada simptom2 awal hati berlemak ini kerana ramai merasakan itu perkara biasa tetapi sebenarnya tanda awal hati mereka dah naik lemak. Lebih menakutkan jika dibiarkan berlarutan sehingga menjadi p4rah.
http://tlghatiberlemak.watsap.me
Bayangkan perasaan penyesalan tu akibat tak cari ikhtiar dari awal untuk tangani masalah ini 😢😢😢
PERHATIKAN TANDA2 HATI BERLEMAK:
💢Perut buncit
💢Mata berwarna kuning
💢Sakit perut di bahagian abdomen kanan
💢Tak bertenaga & sering Letih
💢Sering sakit ulu hati
💢Bengkak air di kaki
KESAN BURUK HATI BERLEMAK:
💔 Hati rosak
💔 Penyakit cirrhosis
💔 K4nser hati
.
Jadi, jangan sampai hati dah rosak baru nak cari jalan ikhtiar. Kerana akhirnya cara baru untuk cuci hati telah ditemui dan ada disini.
12 Ramuan sunnah moden ini lengkap dan memang bagus untuk masalah hati kerana mempunyai ciri-ciri antivirus, antioksidan dan antiradang. 𝐑𝐚𝐦𝐮𝐚𝐧 𝐮𝐭𝐚𝐦𝐚 𝐢𝐚𝐢𝐭𝐮 𝐇𝐚𝐛𝐛𝐚𝐭𝐮𝐬 𝐒𝐚𝐮𝐝𝐚, 𝐦𝐞𝐧𝐠𝐚𝐧𝐝𝐮𝐧𝐠𝐢 𝟖𝟓% 𝐚𝐬𝐢𝐝 𝐥𝐞𝐦𝐚𝐤 (𝐨𝐦𝐞𝐠𝐚-𝟑, -𝟔, 𝐝𝐚𝐧 -𝟗) & 𝐭𝐡𝐲𝐦𝐨𝐪𝐮𝐢𝐧𝐨𝐧𝐞.
𝗜𝗡𝗙𝗢 𝗟𝗔𝗡𝗝𝗨𝗧 𝗕𝗢𝗟𝗘𝗛 𝗧𝗘𝗥𝗨𝗦 𝗧𝗘𝗞𝗔𝗡 𝗟𝗜𝗡𝗞 𝗗𝗜𝗕𝗔𝗪𝗔𝗛 :
http://tlghatiberlemak.watsap.me
http://tlghatiberlemak.watsap.me
http://tlghatiberlemak.watsap.me

25/11/2021

☕️☕️ ADA APA DENGAN KAFEIN & ANEMIA 🤔🤔🤔🤔
Perlu pantau pengambilan kafein ya kerana kafein menghalang penyerapan zat besi, dimana boleh mengakibatkan anemia (kurang sel darah merah).
Anemia akan membuatkan seseorang menjadi lemah & tidak bermaya kerana kurang oksigen (oksigen dibawa oleh sel darah merah) dalam badan.

Sering kelihatan PUCAT, TIDAK BERMAYA, LETIH & PITAM ⁉️Berkemungkinan anda mengalami ANEMIA❗️

29.9% wanita dalam golongan umur reproduktif menghidap anemia di Malaysia (NHMS, 2019)⚠️

Anemia adalah keadaan di mana kandungan sel darah merah yang rendah. Antara fungsi hemoglobin dalam darah merah adalah mengangkut oksigen keseluruh badan.

Bahaya Anemia kepada kesihatan wanita terutamanya yang sedang hamil antaranya meningkat risiko keguguran, kelahiran bayi pra matang dan pendarahan selepas ibu bersalin. Kesan yang lebih teruk juga boleh menyebabkan kecacatan, kematian janin dan komplikasi kelahiran.

Pastikan wanita mengambil:

✅Pengambilan makanan tinggi zat besi setiap hari (sumber haiwan dan sayur-sayuran)
✅Pengambilan buah & sayur yang mengandungi kandungan vitamin C tinggi
✅Pengambilan supplemen hematinik bagi ibu hamil
✅Peka terhadap makanan yang menghalang penyerapan zat besi terutamanya makanan/ minuman berkafein.

25/11/2021

🍎🍎🍎 10 KHASIAT APPLE MERAH YANG ANDA PERLU TAHU 🍎🍎🍎
1. Bantu untuk turunkan berat badan
2. Mentstabilkan kadar kolesterol dalam darah
3. Mengurangkan risiko utk mendapat strok
4. Mengurangkan risiko utk mendapat kencing manis
5. Mengurangkan risiko kanser
6. Mengurangkan risiko utk mendapat penyakit jantung
7. Bertindak sebagai anti-oksida
8. Mengurangkan kejadian asma
9. Bagus untuk kesihatan tulang
10. Melindungi sistem penghadaman badan
Jom amalkan 💪🏻💪🏻

24/11/2021

TAKNAK MAKAN NASI... NAK GANTI APA? 🤔🤔🤔
Banyak lagi tau pengganti kepada nasi! Kalau dah jemu, boleh try pasta, oat, jagung, ubi-ubian, mi, bihun, kuetiau 😉

24/11/2021

Kalau dah bosan jogging di sekeliling rumah, boleh try datang buat senaman dekat area Cyberjaya Lakeside Garden ni tauu
Sebab bukan setakat boleh jogging while enjoy the view, tapi boleh jugak try main electric scooter ni! Saya dah try mmg best sangat and memang sesuai utk aktiviti keluarga!

23/11/2021

LEMAK TRANS adalah PEMBUNUH SENYAP dalam makanan!
Tahukah anda, lemak trans juga antara faktor tinggi risiki untuk menjadi OBES. Apabila obes, mudah untuk mendapat HATI BERLEMAK ❌❌
Pantau pengambilan lemak trans dalam makanan ya! 💪🏻