31/12/2025
很多人不知道,长期疲劳、手脚冰冷、代谢变慢,
往往不是“身体差”,而是你的微循环正在变弱😮。
这张研究图非常直观地显示:
左图:氢水浴前的血流,
- 颜色黯淡、流速偏低
- 代表血液在微血管里移动得很慢。
右图:氢水浴后的血流,
- 颜色变亮,代表血流速度上升、循环更顺,
- 体表温度也随之提升。
为什么泡氢水会影响血流(血液循环)?🤔
因为氢分子能降低血管内的氧化压力,
改善局部紧绷、阻滞,让血液更容易流动。
换句话说,
氢水浴不是单纯“泡热水”,
而是直接影响你的微循环系统👍。
因此在日本,越来越多医疗院所与温浴设施,
把氢水浴当成调理循环、减少疲劳的方式。
它不是潮流,是科学研究出来的真实反应。
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