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- Aulas de hatha/tantra yoga online, segundas e quartas às 19h30
- Mentoria individual
por Amanda Ventura

01/11/2021

Amores, amanhã estamos começando uma nova turma de prática pela manhã, ao vivo, pelo Google Meet.

Quem quiser se juntar a nós, será muito bem vindo.

Um beijo,
Amanda.

16/07/2021

lembrar de não esquecer
- de manter a continuidade da prática e a chama acesa do desejo de (realmente) viver:
um esforço a se fazer

(ainda sobre a prática ser constante)

um beijo,
Amanda.

12/07/2021

"a prática é constante", já ouvisse essa?

pra mim essa máxima é bem verdadeira. não necessariamente uma prática de (muitos) asanas, mas a prática de desidentificação com esse Eu fixo que a gente acha que tem, com tudo o que o atravessa.

o trabalho de corpo auxilia nessa organização mental, na morte da fixação, porque chega uma hora que
até o corpo some
nada subsiste
exceto um vazio criativo pulsante
é como um reset constante
um devir a todo instante

mas
é todo dia que eu esqueço
não é sempre que eu me lembro

alguém mais?

um beijo,
Amanda.

11/07/2021

"ela começou a sentir que a respiração que escutava não era sua e sim da floresta" - La Perra, de Pilar Quintana, em tradução livre.

sobre esse jeito de se tornar um com o mundo: percebendo a integração.

pra mim, para tanto, nada como botar o pé na terra, deixar o peso cair e a força subir, ancorando na respiração a surgir.

é de muita simplicidade, naturalidade, silêncio e esvaziamento que a gente (também) precisa pra ter forças pra seguir.

um beijo,
Amanda.

07/07/2021

ao que tudo indica, as yogas indianas surgiram e se desenvolveram em tribos florestais, no vale do rio Indo.

mesmo após a tentativa exitosa de apropriação da yoga pela sociedade védica, resistiram os movimentos yogicos florestais em clara resposta ao sistema político-econômico-religioso que pretendia (e que conseguiu) se instituir como dominante na Índia (até hoje).

pois, boatos antropológicos que a relação dos yogis com a floresta era/é de pura integração e desfrute, vivendo da caça e da coleta e utilizando ervas/bebidas de poder para fins espirituais e, para os não ascéticos, se***is.

e aqui no nosso Brasil
terra viva-vivente
do yogi brasa-envolvente
quem é a resistência ao
capital-colonial-racional-exauriente?

sim, os POVOS ORIGINÁRIOS.

e é importante a gente não tirar isso da mente,
pra não esquecermos que exemplos de integração, respeito e cuidado com a Natureza nós temos perto. e do apoio e reverência que devemos à sua sabedoria e à sua LUTA.

toda o Brasil-Floresta é terra indígena. marco temporal NÃO.

um beijo,
Amanda.

Imagem 2:

07/07/2021

os povos originários são o mais próximo da sabedoria yogi que temos por aqui (vou falar um pouco mais sobre isso no próximo post).

há 521 anos são resistência à ignorância encarnada e reiterada no *homem* branco explorador.

pois, já ouvisse falar da "missão" da yoga em retirar "os véus da ignorância" (maya)?

pronto, é o que uma ayhuasca, uma jurema, um rezo, um rapé te faz. ou um banho de rio e um silêncio contemplativo gentil.

então, SALVE os povos ancestrais, sua sabedoria e suas TERRAS.

marco temporal NÃO.

um beijo,
Amanda.

Fotão:
Poesia:

07/07/2021

esses versos me vieram como insight numa prática de yoga, provavelmente envolvendo muito gratidão.

é por essas e tantas que eu compartilho os aprendizados do Caminho, que considero que todos precisam saber, para bem viver.

a gente tem visto de perto como agentes "externos" (vírus, genocidas) influenciam nosso sistema, por isso a gente "deve" (quem quiser) se fortalecer! e respirar é o poder!

ela (a respiração) não resolve tudo, claro (não paga os boletos dos cringes nem dá lição em patrão), mas nos dá força e mais condições (fisiologicas, emocionais, mentais) para irmos encontrando saídas pra realização de sonhos na nossa vida.

aumentar nossa potência é talvez o primeiro caminho para a resistência, individual e coletiva.

experimenta, então, se espreguiçar como se tivesse acabado de acordar, bocejar, e na sequência observar e desfrutar da tua respiração :)

um beijo,
Amanda

07/07/2021

música: "Lifes alright", Silicon Estate

07/07/2021

*assuma o controle da sua respiração* (tradução)

já comentei outro dia que a é um processo automático do nosso corpo, mas é também um ato conscientemente manipulável.

o trabalho com a é justamente o de controlar e manipular o (minha interpretação: energia vital gerada pelo que se alquimiza com nosso , , e em nosso corporal). bom papo pra outro dia.

mas hoje o convite é de a gente tentar alterar o estado da nossa respiração (sem grande forçação), tentando alongá-la da barriga até os ombros ao inspirar, e expirando deixando os ventos escorregarem pelas costas, até o cóccix.

uma respiração longa, lente e profunda: repete e vê aí o que te dá :)

outro dia posto aqui um tutorial pra gente treinar.

se sentir, agenda uma pra experimentar :)

um beijo,
Amanda.

~

Fotografia e arte: Amanda Ventura

07/07/2021

aprender a fazer uma postura de yoga é ótimo, mas mais essencial ainda é aprender a escutar o corpo, ser guiado por ele.

o corpo chama a postura, e não o contrário.

quando a gente dá ao corpo o que ele pede, tudo mais se regula (mais), inclusive nossa respiração e nossa capacidade de atenção.

que postura - talvez doida - teu corpo tá te convidando agora?

um beijo,
Amanda.

07/07/2021

dá pra dançar
dá pra yogar
dá pra tr***ar
liberar o corpo-poesia
em qualquer lugar

~

um beijo,
Amanda

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