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韩国KDCA认证天然精油调香师
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美国NAHA国际认证芳疗师
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日本JPHAA认证和諧粉彩准师
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我相信世界万物皆有灵，一植一物都有它的疗愈功效以及其强大的能量，所以在我们身边的一草一花都有它的故事以及这个宇宙赋予它的意义和义务。那么就让这些花草树木伴你跨越情感的勒索，正视早该断离舍的情绪振荡以及其后遗症吧！

我是情绪芳疗师，什么是情绪？情绪的存在是因为有爱！而爱，可以是清淡娴雅，也可以是火辣澎湃！因为爱，我们会产生需要，而有了需求，情绪就会自然衍生。所以人会有喜、怒、哀、乐、惊、恐、爱、等的种种情绪。每种情绪都是组合这个身体的一部分，也代表了某个时空场景的自己，情绪的反应虽然是直接，却会让人相互比较与学习，人生就因为有苦，才能感受甜的滋味，因为有哀，就会珍惜喜悦的到来！

如果你现在正经历情绪风暴里而无法出来，我，可以为你寻来属于你的出路，不管在家庭、感情、职场关系里所有的无奈、无助和无能为力，就让植物精灵的能量与香气力量帮助你，疗愈你麻痹已久的心灵伤口、拒绝再让这段为难自己的关系继续的勒索你的身心灵！

情绪芳疗师JESSICA字上

25/10/2021

【唯有解放自己，才能领略爱的真谛。】

06/07/2021

小编最近真的很郁闷，疫情一直延续，每天看着感染人数不断有增无减~~好无奈@@

大家是否有种想要展翅高飞，不管三七二十一的冲出去呢？但是只是想~想~想而已！可是，还是要做一枚负责的公民，留守在家，关心你我他~~乖乖

虽然不能离家出走，但是却可以释放内心，让身心都舒畅吧~~

今天来位大家介绍一款精油名为~~ 柠檬马鞭草Lemon Verbena《《

它有着跳跃愉悦的柠檬香气，蛮受欢迎的一款香气哦~~
感受着异国气味带着夏日的清新微风，吹动着柠檬馨香、丝丝缕缕悠游飘荡着，也同步释放了疼痛的囚禁，并筑起舒适镇静的舒心堡垒。

拉丁学名： aloysia citriodora / lippia citriodora

香气特质：清新柠檬混合草叶香气

疗愈性质：消炎止痛、扛感染、强效镇静、促进消化、缓压助眠

情绪疗愈：清新提振、身心顿时舒畅、让人体会到山不转路转的心境❤❤❤❤❤

今晚就来宠幸柠檬马鞭草吧~~

01/07/2021

疫情持续了年多了，反反复复的，现在更是要进入EMCO ~~

天天报道感染人数6000++ >_<

其实，在防疫这一环，除了勤洗手，佩戴口罩，我们更应该避免过度的恐慌。

今天就和大家分享这 ~~防疫喷雾~~ 能随时随地使用，只需要将喷雾喷洒在距离头顶以及肩膀上20公分，利用植物精油的能量来抗病菌、安定我们的心、稳定我们的气场、降低焦虑、同时舒缓我们疲劳的情绪哦！

甜橙 ~ 带来正面阳光的能量
花梨木 ~ 提供强大的安抚与支持的力量
薰衣草 ~ 安神定志、舒缓紧绷情绪
岩兰草 ~ 向下扎根接地，让我们安稳下来，步步踏实
月桂和加拿大银杉 ~ 抗菌和杀菌

愿，这场疫情，很快就会离我们而去
留守在家，关心~你~我~他~

温馨提示__此款能量喷雾不适合小孩使用

30/06/2021

既然MCO无限期延长，真是让人无语啊，，，留守在家，那么来一场芳香疗法约会吧~~

芳香疗法是一种整体疗法，也是一门生活艺术科学。

那么，日常生活中，到底有多少种方式我们可以使用芳香疗法呢？

你是否已经尝试了以下的芳香生活方式？

1. 调油塗抹
可调合基础油後全身塗抹，为使用精油最好的方法。

2. 足/手浴、坐浴
使用 2-4 滴精油泡足、坐浴。没有浴盆也可以在家做SPA！

3. 泡澡
建议先将3-5滴精油加上1茶匙的基地油混合，泡澡前先涂抹于身体再入浴。或将精油3-5滴先加入到纯牛奶中混合均匀后，再加入到浴缸里搅匀泡澡。也可把精油加入粗海盐调成泡澡盐，然后加入浴缸来泡澡。用精油泡澡应该泡15分钟以上，才有很好的效果！
（泡澡时，水深勿超过心脏）~~ 是小编最爱的哦~~ 超舒服滴！

4. 沐浴
把精油加入沐浴乳里来淋浴。

5. 吸入法
(1) 将精油滴在手帕上吸闻。
(2) 蒸汽吸入法-对呼吸方面的疾病，如感冒、鼻窦炎、喉咙痛、咳嗽等最快见效。在一个碗中盛上热水，滴入精油，用毛巾盖住头，然后俯身在碗上，闭上双眼，并用鼻子深深的吸如蒸气15-20分钟。
(3) 使用精油项鍊配带吸入，吸入时可用 2~3 滴的精油剂量为主。
(4) 将精油滴在棉花球里，放在有盖的小容器做吸入。没八个小时替换棉花球一次。
(5)将精油滴在芳疗贴 (aromatherapy patch),贴在衣物或胸口吸入。

6. 调香
精油可调香後以香水方式来使用.

7. 局部贴敷
治疗慢性的病痛以热敷法，治疗急性疼痛、红肿、发炎以冷敷法.

8. 薰香
(1) 扩香器
(2) 扩香石
(3) 薰蒸台
(4) 水氧机

9. 其他使用方式
调製漱口水,乳液或乳霜，其它的保养品和家居用品。
💖温馨提醒 💖
i）精油必须与基底油稀释使用，剂量应谨慎控制在一定安全范围内，才能将芳香精油的效能透过上述方式，使人体达到、调理、修护、保护与舒缓身心灵的作用。
ii）无论施用方式为何，精油进入人体的途径主要有嗅觉吸入法与经皮肤穿透两种。
iii）特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿、老人、高血压或特殊病例人士，在使用精油前请咨询专业芳疗师意见，切勿自行使用。

21/06/2021

活得漂亮的女人　「絕不會將就」的事　一步都不能讓！

不願將就的女人們，無論活得再艱難，但不會放棄自己。

她們知道自己要什麼，絕不委屈。

能夠一路往上走的女人，都不會對這4件事將就：

1、對自己不將就
無論有沒有人愛、事業是否成功，她們都一樣愛自己。

誰說一定要滿足什麼條件才叫好呢？那不過是世人的標準。

她們不以他人的目光打量自己，不為工作耗損健康。

平靜喜悅地過每一天，把生活過成喜歡的樣子。

一個人唯有活得像自己，才會快樂！如果有人試圖改變你迎合他，你要懂得拒絕。

我們接受有建設性的善意建議，但不接受控制。

2、對婚姻不將就
在這個社會，女人太容易將就於婚姻了，因為跟他長跑多年、因為快xx歲了。

因為大家都說他對我不錯，所以就別再挑了，嫁給他吧！

然而沒有積極想結婚，就是哪裡出問題了，大家都說他好，哪妳自己覺得呢？

將就意謂著放棄一部分的追求，那麼妳得來的永遠是次級品。

2015年，舒淇在《剩者為王》中說：

「我這個人啊，折騰了這麼久，無論我告訴我自己多少次，放棄吧，
我這輩子就是遇不到一個愛我，我也愛的男人。但是對於我來說，
我一直渴望著有一個愛我的人，可以跟我在一起，陪我走完這一生。
愛情是我堅持了這麼久的原則，我為什麼要妥協啊。」

活得漂亮的女人，一旦結婚了，認定了對方，就會好好經營婚姻。

不會任由它腐朽而不理，想辦法改善，而不是用情緒處理問題。

如果發現對方真的不行，也有勇氣離開，為什麼要跟不懂得珍惜自己的人湊合過？

3、對工作不將就
有些人覺得自己沒什麼才能，找到工作就將就著，明明不滿意，還能做10几20年。

不喜歡卻也沒想著改變，還記得多年前去買指甲油，遇到一個很可愛的女生。

她的服務態度超好，和我像朋友一樣聊天，她跟我說未來打算自己開家店，我想她一定可以的。

因為她的態度不一樣，和那些選擇當店員，卻擺臭臉、沒有服務熱忱的人相比，她一定有機會的。

活得漂亮的女人，婚後不一定會出去上班，但不會放棄賺錢，現在那麼多網路可做的工作，她們會想辦法增加收入。

只有經濟獨立，女人的精神才能獨立。

錢若不是自己賺的，總是不一樣，雖然有的女人將老公的錢都握在自己手中，看起來很霸氣很開心。

但我還是覺得自己賺的更好，因為妳知道如果哪天財產全沒了，妳可以依靠自己重新來過。

4、對生活不將就
活得漂亮的女人，不因為生活勞累就放棄儀式感。

她們知道人生不只有責任，還有自己，給自己一些美好的感受非常重要。

儀式感使某一天與其他日子都不同，它給了妳心靈上的舒緩，讓妳覺得日子還不錯。

買一束鮮花、點上精油、把燈換成溫暖的黃色，都是一種增加生活質感的方法。

在特別的日子裡，為自己準備特別的食物或禮物，把那天過得不一般，這就是經營生活。

有勇氣不將就的女子，大都具備獨立的特質，她們真正地懂得了自己，充分關注自我需求，並且具備滿足自我需求的能力。

這種不將就，包括拒絕自己不夠喜歡的人，離開那個不夠愛自己的人。

無論你正在經歷什麼，都請不要輕言放棄，因為沒有一種堅持會被辜負。

不將就是一個人最重要的態度，因為你一旦開始將就，你就正在放棄。

放棄讓自己活得更好的機會，妳選擇了將就，那麼接著而來的可能就是委屈。

人生那麼短，妳為了誰而將就？想要活得漂亮，就要為自己努力一次。

她們能夠活得那麼漂亮，是用努力換來的！人生沒有平白得來的幸福，都要靠自己爭取。

今晚就分享一款精油配方名叫：【珍重自己】

“善待自己，否则你要谁来善待你呢？”

玫瑰 + 檀香 + 甜橙

可以扩香，可以调配成混合精油使用，也可调配成精油香水随时携带使用哦~~

19/06/2021

“我们无法左右旁人的爱，但能做到的是今生好好宠爱自己”

你是否經常依賴他人、又常常對他人有期待，然後感到失望呢？

依賴和期待都會束縛自己的心，不是不能依賴和期待，而是要適度。

一旦過度了，就會困住自己，讓他人輕易地影響了你的心情。

有一種安全感叫：減少依賴

過度依賴，不只自己辛苦，對方也會喘不過氣來。

偶爾依賴一下，大家都會覺得甜蜜，但依賴過度，便會感到厭煩和壓力。

比如說你現在想睡個覺，但對方一定要你起來陪他去買東西，只因為「他不想一個人」。

你今天不想出門，但他一定要你陪他去見朋友，因為想和你一起同樂。

你早上沒睡飽，想補個眠，但家人一定要你起來開車載他們，因為他們不會開車。

互相依賴是人際關係的常態，但過度依賴便不是好事，要如何改變，便是要增強自己的能力。

如果對方可以接受，或許不改變也沒關係，若已經造成困擾，不妨試著獨立起來，你會體會不一樣的人生。

《魔女宅急便》中有這樣一句話：

「在這個世界上別太依賴任何人，因為當你在黑暗中掙扎時，連你的影子都會離開你！」

當你學會獨立後，想做什麼不用再等別人，想要什麼，也不用別人給。

自己滿足自己，他人願給那叫錦上添花，而不是沒他不行。

你不再害怕沒了誰就過不下去，因為你清楚自己有獨立的能力，那是一種安全感。

有一種幸福叫：降低期待

為什麼陌生人的幫助，總教人特別感謝？因為你對他們沒有期待。

我們不會去要求一個陌路人對自己好，當他做了的時候，便有了驚喜。

為什麼身邊人明明做得更多，卻還是令你失望，因為你有了期待。

過高的期待，往往會帶來失望。

別人無法總是滿足你，畢竟他不是你，儘管你覺得說得很清楚，他還是不明不白。

無法達到你的要求，他也很困擾，更別說那些本就無心滿足你的人。

當你減少對人的期待時，不代表心灰意冷，而是你決定把主控權拿回來。

不再讓他人決定你的喜悲，因為沒有期待得到的都是驚喜。

比如說你期待生日時會收到禮物和派對，這時對方只是單獨地請你吃頓飯，並沒有準備盛大的派對。

你便會黯然失望，覺得他做得不夠好，若你本就沒有預期心理，突然他請了頓飯，都是意料之外的驚喜。

就像一開始你就設定要100分，那麼就算得到80分，對你而言都是負20。

但若一開始你就設定為0，得到50，都是正50！都值得開心。

當你不再期望過高，得到的都是額外的禮物，都值得感謝。

有一種态度叫：永遠熱愛

《后冀棄兵》這部電視劇完美地詮釋了如何用熱愛改變自己的一生。

女主角貝拉是個孤兒，生活在數十人睡一間房的孤兒院中，在不自由又無關愛的生活中，她發現了西洋棋。

便將它視作至愛，全心投入於其中，即便她因窮困無法擁有自己的棋，她也可以用想像去練棋。

天賦加上努力，讓她表現優異，她從不因身為天才就不努力，每回下完棋，都會思考自己有沒有可以改進的地方。

並且去研究棋譜，讓自己的棋藝更上一層樓。

在無望的生活中，她不曾放棄自己，執著地追求自己的喜好，最終成為全國知名的天才棋手。

改變了自己的命運，我們多數人擁有完整的家庭，也有人愛，有時卻不如貝拉那般熱愛生命。

當你有了目標，便有了動力，生活才會有熱情。

你會將自己的時間都填滿，便沒空去管他人說了什麼閒話，誰又對不起你了。

你沒空討厭這個世界，只知道朝著目標奔跑，充實的人生會更加快樂。

過度依賴的人生，很難快樂，你的快樂建築在他人的配合上，若他不肯，便瓦解了。

李安的妻子就活得很瀟灑，就連生子，她都不覺得老公應該要陪伴。

醫生都誤以為她是單親媽媽，問她要不要通知丈夫，她也說不用！

生第二胎時，李安便主動跟著她，深怕她生了沒跟到，還被妻子嫌煩，說他也幫不上忙。

當你不期待、不依賴時，對方的付出都是他心甘情願且自願的，還希望能在你的生活中佔有一席之地。

主動給的才叫幸福，要求以後才做的，拿到也沒意思，下次還想得到又要繼續要求。

太過和不足都會失衡，適度地依賴最好！感受到親密又不帶勉強。

當然關係中的親密度有個人差異，需要依照自己的情況調整，每個人想要的都不同。

所以才會有適不適合的說法，也有超依賴的女性朋友，遇上了很喜歡照顧人的男人。

女性朋友也會看情況依賴，男方真的沒空時，她不會勉強，所以兩個人配合得很好。

一個人覺得自己很重要，另一人感受到被疼愛、被照顧，也是一種幸福。

無論遇到誰，做到文中這3點，生活都會變得更好！

今天就分享一款精油配方【归属心安】
让心有所归属，才得以轻松自在，好好爱自己

甜橙 + 柠檬 + 岩兰草

可以熏香、可以调配成精油涂抹、可以调配成精油香水或香膏等使用哦~~

18/06/2021

其实不管疫情或没有疫情的情况下，我觉得在职妈妈或者全职妈妈都很不容易。

因为全时间都是在忙着小孩、学校、老公、家庭、家务事、工作等等在转转转~~~~ 哎哟，好晕啊~~~~

如果家里还不只一个小孩的。。。。。相信你的压力一定很大又很累。

一整天忙好了，终于有时间可以躺下休息时，大家有没有一种叫做 =》》你的肌肉不是你的。。。你的腰也不是你的腰了。。。
到底是断了、折了、卡了、还是怎样滴。。。。。感觉自己的身体被大卡车碾轧了几轮啊？？？？

来，太太们不妨试试以下这个配方：

洋蓍草 10滴
柠檬尤加利 6滴
樟树 5滴
晚香玉 5滴
苏合香 2滴
德国洋甘菊 2滴
➕山金车浸泡油 30ml / 基底油 30ml

加上按摩的手法，那是舒服到不要不要~~~停~~~ 的哦~~~

17/06/2021

今天带大家来认识护肤大明星~~ 金盏花！

堪称是平民的皮肤救星宝藏药草🌿

通常我们所知道的是金盏花的干花+浸泡基底油=金盏花浸泡油

然后以这个油品来涂抹身体，制造金盏花膏，亦或者搭配其他对皮肤有显著修复效果的精油涂抹皮肤吧！

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在使用之前一定要注意自己是否对花粉过敏，菊花/雏菊/等等过敏过敏，一定要先在皮肤上小面积测试
▼▼▼▼《天然标准草药和补充剂指南》(Natural Standard Herb & Supplement Guide) 强调，金盏花与镇静剂、苯二氮卓类、巴比妥类、麻醉品、抗抑郁药甚至酒精一起使用，可能会导致困倦和嗜睡。
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金盏花到底有多好用呢？

♥菊科植物中的一个属种，它包括大约 15 到 20 种植物。这种花原产于东南亚，以及西欧和地中海地区。它常用的英文名称“marigold”，可常见其写成Calendula。
据说是指“圣母玛利亚”，从 14 世纪起，金盏花和圣母玛利亚就建立了某种关联，当时，英国对抗鼠疫的配方中，曾将金盏花作为其中一种原料。
那金盏花很久以前即生长于视其为‘圣花’的印度，以金盏花编织成的花圈，则常置与神明的雕像上；而西方古代的祖先，将金盏花花冠缠在门把上，以避免感染性疾病，一位当时有名望的草药师便曾如此说道：“金盏花，舒缓我们的心与灵。”

♥金盏花富含多种维生素，尤其是维生素A和维生素C，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。几乎各部位都可以食用。
花瓣含类胡萝卜素、番茄烃、蝴蝶梅黄素、玉红黄质、挥发油、树脂、黏液质、苹果酸等。
根含苦味质，山金东二醇；种子含甘油酯、蜡醇和生物碱。放入洗发精里可以使得头发颜色变淡。
古埃及人认为金盏花能延缓衷老，印度人则尊奉它为神圣的花。中世纪时人们已将金盏花用于疗伤，更藉以对抗瘟疫和黑死病。

市面上对于金盏花的相关系列化妆品不胜枚举：
其抗出血、发炎、痉挛、止血、发汗、调经、利胆、治创伤、除疤、湿疹、红疹、调节油性肌肤。滋润、抗炎、细胞再生作用，因此经常在伤口护理或处理晒伤、青春痘、湿疹等。

心灵辅助效用：振奋精神，安抚心灵。

身体辅助效用：减轻烫伤疼痛，促进伤口愈合，缓和溃疡伤口的疼痛。

皮肤辅助效用：金盏花是著名的调理与改善效果十分出色，它可辅助疗效于各种皮肤病和问题皮肤。对于痘痘肌肤有良好的修复效果，治理发炎，消除暗疮，防止疤痕产生与毛孔粗大。对于敏感肌肤它具有出色的镇定舒缓效果，改善敏感性肤质，修复肌肤因敏感而致的创伤，滋润特别干燥的皮肤呢！

14/06/2021

今天我们来探讨《禁欲却又助孕的贞洁树》？？

英文Chaste，拉丁学名（希腊文） agnus是贞节的意思。

古罗马时代的妇女们都会食用贞洁树的果实因为先生们常年在外征战，她们认为可以抑制性欲，安稳独守在家的情绪。需要禁欲苦修的僧侣们也会在修道院种。所以贞洁树又被称作僧侣胡椒（Monkspepper)。

#贞节树精油并非直接补充黄体酮，而是可以透过影响脑下腺来调节人体内黄体酮和雌激素的平衡，所以非常温和与安全。临床与研究结果显示，贞节树精油能够改善的问题如下

• 经前期综合症：乳房胀痛、水肿；（3型例外：晕眩，头痛，喜欢吃甜食）
• 由性激素造成的：口腔溃疡、痤疮、癫痫；
• 情绪问题：爱哭、自我否认、情绪无常。
• 月经不调：无月经，经血不规律，经期过长或过短。
• 不孕：由于孕酮过低或催乳素水平过高造成的。
• 其它妇科问题：子宫内膜异位，子宫肌瘤，卵巢囊肿
• 中老年问题：中老年人由于雌激素不足引发的骨质疏松

#贞节树纯露适合女性作为日常保养来内服的纯露。他能量强大，却十分温和，双向调节女性的内分泌，它不是一味的给你补充雌激素，而是平衡你的激素水平，现在很多女性因为生活中需要面对很多的压力，饮食睡眠不健康不规律，食品安全，这些问题，都会都影响内分泌的平衡，造成诸如：高泌乳素症，多囊卵巢综合症，雄激素过高，还有很多想怀孕的，一直怀不上，平时气色差的，月经不调的小叶增生得子宫肌瘤的，卵巢囊肿的都是内分泌不调引起的，所以说这款纯露可以说是每个女子都需要的。

** 建议在专业芳疗师的全面个案研究后指导口服。
贞洁树的作用强大又无致癌性，无副作用，非常安全。但处理女性机能问题是需要时间的，至少要使用三个月以上，乃调理荷尔蒙的基本周期，复杂问题更得要使用半年到一年半

12/06/2021

今天，我们聊聊比较稀有的芳疗植物 ~ 莲花。

用于芳疗的莲花精油有蓝莲花、粉莲花、白莲花, 与我们常说的荷花是同科不同属的植物。

莲花精油的采摘期只有每年的5月—7月，数十万花朵才可产出1KG的精油。

价格上，蓝莲花最为昂贵，因为蓝莲花的出油量最稀少。

蓝莲花属于稀少的小众精油，数十万蓝莲花花朵(3吨蓝睡莲的鲜花)才能萃取一公斤的净油。

蓝莲花或者称为蓝睡莲，很多人误解蓝莲花就是荷花，这其实完全不是同的植物。蓝莲花是太阳、创造和重生的象征。因为到了晚上花朵会关闭并且沉入水中，到第二天清晨在黎明时它上升，并再次打开。

古埃及人很早就把蓝莲花作为生命的象征，是个有着旺盛生命力的水生植物，因此称她为“魔力之花”。蓝莲花又称作蓝睡莲或尼罗河百合，也是埃及的国花。
现在，我们看看这“魔力之花”的精油又有什么特别？

蓝莲花精油

-蓝睡莲精油含有高含量的阿朴啡aporphine和荷叶碱。蓝莲花的活性生物碱可通过皮肤吸收，并在轻松的环境，舒缓的音乐和温柔热烈的抚摸下无论是身体上还是精神上都会产出非常愉快的感觉。
-得益于它的睡莲碱（具有抗自由基功效），蓝睡莲具有放松、舒缓、使人感到愉快的功效。蓝睡莲之所以是草本药妆的热门植物，是因为蓝睡莲籽有减少乙酰胆碱的释放, 乙酰胆碱是主要神经递质的一种，会导致肌肉收缩产生第一道皱纹。

莲花精油和纯露，就是五型里的“水”型的代表, 疗效惊艳得来又宁静无比。

“保持空灵之心，无形，无法，就像水一样。水倒入杯中就成了杯子的形状，倒入瓶中就成为瓶子的形状，倒入茶壶中就成为茶壶的形状。而水能载舟亦能覆舟。像水一样吧，我的朋友。”
李小龙

09/06/2021

抗疫的日子已经超过一年，这段时间里，大家居家防疫，隔离，留守在家与人隔绝，不能拥抱，不能聚会，不能见面，不能聚餐。。很多的不能。。。。（>< )

大家唯有通过电话、zoom、WhatsApp video call等等方案来保持工作上的联系，与家人上的联系，与朋友伙伴的联系。。。

反而因缺少了面对面的接触，而多了份儿隔阂，会出现了平常不留意的小摩擦而从中影响了彼此……

人说：沟通很重要~ 沟通是一门必修学 ~ 沟通是一门智慧 ~ 沟通是一门艺术

沟通 ~ 是人与人相处必修的长期功课
~ 是理解彼此的关键
~ 是化解不良情绪的途径
~ 是减少错误决定的共识

与相处的家人、伙伴好好地沟通起来吧！你会发现，很多事情都顺利起来，心情也会愈发欢愉 😊 更别忘了，与自己沟通也很重要~~ 你最近有与自己说话了吗？是否忘了与自己对话了呢？那么今晚就和久别不见的自己来一场真心对话吧 ~~

💓重新拾回自己的身心配方💓
甜橙💧💧💧
黑云衫💧💧
乳香💧💧💧

“生命是由心跳跃动开启，生活就该时刻倾听内在的声音”

💞💞和谐沟通配方💞💞
红桔 💧💧💧💧💧
葡萄柚 💧💧💧💧
柠檬尤加利 💧💧💧
罗马洋甘菊 💧💧
莱姆 💧

愿以下配方，抚平您混乱的情绪，化解您情绪上的沟通不良，和谐沟通，增进彼此的感情唷

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