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提供你最好服务的【老配方顾问 —— Hanni】✨
✅帮你分析健康报告 ✅免费独家健康食谱 ✅一对一定制适合你的喝法

【老配方】是一种采用86种天然营养食材并含有28种维生素矿物质所结合的健康营养谷粮 ✨
它可以被当作替代早餐的健康谷物，也可以是帮助调理身体的功能性食品。

✅永久优惠价 ✅无效退款 T&C ✅300万保险
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01/01/2026

你好，2026 👋
愿新年胜旧年，
欢愉且胜意，万事皆可期。✨

谢谢这一年的相遇与信任，
新的一年，愿我们都
身体更轻盈、生活更从容、目标更清晰。

祝大家
🎆 新年快乐 · 平安健康 · 心想事成 🎆

#老配方

30/12/2025

⚡ 为什么维生素B群这么重要？

维生素B群就像身体的“小引擎启动器”，
没有它，身体真的会很难运作！

✨ 它的主要功劳：
✔ 提升代谢——帮助你把吃进去的食物变成能量
✔ 减轻疲劳感——没精神、容易累，很多都是B群不足
✔ 帮助神经系统稳定——心烦、压力大、睡不好都会受影响
✔ 维持皮肤状态——B群充足，气色自然比较好

所以很多人：
😩 一累就想喝咖啡
😩 一压力就暴吃
😩 一忙就没精神

其实都是身体在“缺B群”的信号！

老配方里面也有协助代谢的成分，
搭配好B群，身体会更快进入能量循环顺、代谢顺的状态🔥

👉 如果你最近容易累或代谢卡住，我可以帮你看要怎么调整，让身体更快“动起来”💪

#老配方

26/12/2025

⚠️ 肝脏不好时，身体会发出的 8 个警讯

很多人以为肝脏沉默不说话，
但其实——肝一出问题，身体早就悄悄告诉你了。

如果你常常觉得哪里不太对劲，不妨对照看看：

1️⃣ 皮肤或眼白发黄
当肝细胞受损、胆红素在血液中升高时，皮肤与眼白可能出现发黄。
这是典型的肝脏代谢异常信号。

2️⃣ 食欲下降、恶心、容易胀气
肝脏无法有效分泌胆汁 → 脂肪消化变慢。
吃油腻、重口味时，更容易反胃、打嗝、 bloating。

3️⃣ 皮肤痒、长斑、长痘
排毒不顺畅时，毒素就往皮肤走。
容易出现：
✔ 面色暗沉
✔ 无来由的痘痘（脸 / 背）
✔ 皮肤粗糙、发痒

4️⃣ 总是疲倦、精神差
肝脏是能量代谢中心之一。
当功能下降时，你会明显感到：
“睡再多也累”、“午后就很想倒下”。

5️⃣ 尿液偏深、大便颜色变浅
深茶色尿液、偏灰白的大便，可能代表：
胆红素代谢异常 / 胆汁分泌受阻。

6️⃣ 右上腹隐痛或胀痛
脂肪肝、肝炎、肝脏肿大，都可能让右上腹出现闷胀或隐隐作痛。
很多人会以为是“胃不舒服”，其实源头可能是肝。

7️⃣ 睡眠质量变差
11pm–3am 是肝脏修复与排毒黄金时段。
如果你常常：
✔ 凌晨突然醒
✔ 醒来后睡不回
✔ 夜间心神不宁
可能是肝功能不够强所造成。

8️⃣ 情绪容易烦躁、焦虑、压抑
从中医角度，“肝主疏泄”。
肝气郁结时，人更容易：
暴躁，压力大，心情被困住
长期情绪波动，也会再反过来伤肝，形成恶性循环。

🔍 温馨提醒：身体所有小信号，都值得你重视

如果以上状况你符合 2–3 项以上，
那不是要你紧张，
而是提醒你该让身体休息、排毒、少油少糖、规律饮食、多喝水。

肝脏是最沉默也最努力的器官，
好好照顾它，它会给你更亮的肤色、更稳的情绪、更轻盈的身体。

#老配方

25/12/2025

🎄 2025 圣诞快乐 🎄
愿这一年的辛苦，都在今天被温柔对待。

🌟
愿你
在忙碌里有停下的勇气
在困惑里有被理解的幸运
在未来里有更轻松的身体与生活

愿你被爱、被拥抱、被自己好好照顾 ❤️

🎁 圣诞快乐，健康常伴你。

— 送给正在努力变更好的你 ✨

24/12/2025

养肝 = 养命！💚
这 8 个习惯正在悄悄“拖垮”你的肝脏：

1️⃣ 不吃早餐：胆汁堆太久，易结石
2️⃣ 乱吃药：解毒负担超标
3️⃣ 忍尿：毒素滞留体内
4️⃣ 垃圾食品上头：添加剂让肝更累
5️⃣ 暴饮暴食：消化压力直线飙升
6️⃣ 熬夜：肝没法修复自己
7️⃣ 喝太多酒：伤肝最直接的方式
8️⃣ 脾气大：情绪也会伤肝

💡 做好护肝，从日常习惯开始！

21/12/2025

冬至，是一年里最温柔的节气。
白昼虽短，但祝福变长；
天气虽冷，但心意更暖。💛

在这一天，
愿你：
🌟 事事如意，心中有光
🌟 身体无恙，平安健康
🌟 家人团圆，笑声不断
🌟 所有努力都能在来年开花结果

冬至快乐，愿温暖与好运如汤圆一样，圆圆满满落在你身上🌻

#老配方

17/12/2025

你知道吗？我们身体有20%是由氨基酸组成的！💪

氨基酸是构成蛋白质的基础单位，也是支撑身体正常运作的关键！
📌从消化、修复、合成肌肉，到增强免疫、维持皮肤健康、制造激素、提供能量……
都离不开它！

尤其现代人饮食不均衡、作息不规律，适当补充氨基酸，对以下族群特别重要👇
✅长辈族群（增强免疫、预防肌肉流失）
✅运动族群（帮助肌肉合成与修复）
✅压力大、熬夜者（调节神经与激素）
✅恢复期、营养不良者（修复身体组织）

🧠别让身体“缺砖少瓦”，
从补好氨基酸开始，为你的健康打好基础✨

📍你有定期补充氨基酸吗？欢迎留言告诉我们！

#氨基酸 #营养补给 #蛋白质基础 #健康知识 #每日一点健康常识 #老配方

16/12/2025

🍠 【减脂真的不是“不吃碳水”❗重点在吃对碳水】

你知道吗？同样是碳水，快碳和慢碳对减脂的影响完全不一样！😳

⚡ 快碳（升糖快、容易饿）
像米饭、面包、面条、馒头这种，
吃下去血糖会“唰”一下飙高，然后又很快掉下去…
导致 👉 很快又饿、很想吃、越吃越胖 😵‍💫

🐢 慢碳（升糖慢、饱腹久）
像山药、玉米、红薯、紫薯、燕麦
升糖比较温和，饱腹感更久不容易乱吃😌✨

📌 想减脂，不是碳水不能吃，是要“换聪明的碳水”！
让血糖稳下来，脂肪才会乖乖被身体启用🔥

🌿 老配方就是帮助你“稳住血糖节奏”的好帮手
搭配对的慢碳日常，
👉 饱得久
👉 不乱饿
👉 情绪跟体能都更稳定
自然更容易进入“燃脂模式”💪

如果你最近也想：
✔ 不饿肚子也能慢慢瘦
✔ 控制食欲、不暴食
✔ 让血糖更稳定
可以从用老配方 + 慢碳食物开始，让身体轻松进入减脂状态✨

#慢碳快碳 #减脂吃对碳水 #老配方 #聪明减脂 #稳糖才能瘦

12/12/2025

亲，其实当我们进入中高龄阶段，身体代谢会自然放慢，所以更需要“吃对”，而不是“吃少”。

这张图帮我们整理了 3 个对健康最重要的饮食方向

①增加不饱和脂肪（鱼类、坚果、橄榄油）
➡ 保护心血管、提升脑部功能，让身体更顺畅

② 优先选择新鲜蔬果（深绿＋莓果类）
➡ 抗氧化、提升免疫力，也能让代谢更稳定。

③ 充足的植物蛋白与膳食纤维（豆类、杂粮）
➡ 保持肌肉量、帮助排便、控制血糖。

这不是节食而是让身体越吃越健康、代谢慢慢被“启动”。
只要持续做对，体重自然会慢慢往理想方向前进。💪💪

09/12/2025

长期坐着、盐分高、循环慢
都会让水分被困在身体里，越到晚上越明显。

想要快速改善水肿，从饮食 + 运动一起下手最有效👇

🌟 坚持 3–7 天，你会明显感觉：鞋子不再紧、脸不再肿、身体轻很多！
想要我帮你分析你是哪种类型的水肿吗？PM告诉我你的症状 😊

#老配方 #水肿

05/12/2025

❗为什么吃得少，反而更累、更虚、皮肤更差？

因为你的身体正在：
– 代谢系统下降（越减越慢）
– 免疫力掉、容易感冒
– 肌肉流失、体态变差
– 情绪焦虑、专注力下降
– 内分泌失衡、月经混乱
– 皮肤暗沉、粗糙、老得更快

这些不是“正常现象”，
是身体在告诉你：
“我撑不住了。”

#老配方

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47120

Website

https://www.thefuturefood.com/

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