06/10/2025
Pernah cuba pijak rumput tanpa kasut waktu pagi? Dengar bunyi burung, rasa sejuk embun di tapak kaki, dan tarik nafas dalam-dalam?
Itulah grounding.
Bukan sekadar gaya hidup sihat, tapi cara tubuh “disambungkan semula” dengan bumi.
Kajian menunjukkan grounding bantu kurangkan keradangan, lancarkan aliran darah, dan buat kulit lebih segar serta tenang.
Bila stres menurun dan tidur lebih lena, wajah pun mula bersinar semula jadi.
Kita selalu kejar serum dan krim baharu,
tapi kadang-kadang, rawatan paling mujarab cuma, berdiri sekejap di bawah matahari pagi dan rasa hidup.
