梦妮浅谈- Gleamy Healing

梦妮浅谈- Gleamy Healing Care for the mind is as vital as food for the body �

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16/10/2024

被人喜欢不是活着的目的
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11/10/2024

自卑是自己把别人的标签，贴在自己的身上。

11/10/2024

我们都值得情绪自由 🪶
大家都在强调【积极思维】，好像负面一点，就是一种过错，就是软弱的表现。也因为这样，很多的现代人因为害怕被误解，而 #压抑自己的情绪。
作为一个完整的个体，我们都应该有情绪。快乐、悲伤、愤怒，这些总总的情绪都是一个健康的人，应该有的。
#情绪本来就没有好坏之分，它们只是我们对反应的真实表现。我们有权利感到悲伤，有权利感到愤怒，也有权利表达这些情绪。当然，情绪的表达不意味着伤害别人，而是通过适当的沟通方式，帮助你建立更健康的关系。
我们该学会的【不是压抑自己的情绪】，而是以更好的方法【 #表达情绪】。允许自己去感受、去表达，允许自己当一个有情绪的人。

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