Chew See 秋諰

Chew See 秋諰 iTeamWorld 社群营运拓展 GM
国际委员｜团队领袖 | 健康教练

深耕营养免疫学 10 年 🩺
从自己的健康出发，
影响超过2000个家庭
以温柔的力量，
带领女性在创业与生活中找到平衡，
共同成就最好的我们 💕

Inspire · Empower · Lead · Thrive

很多人以为「换食」就是少吃、断食、饿肚子，但其实，真正的换食，不是克制，而是「重启」。当身体重新学会吸收、代谢、修复。。。你会发现：不止变年轻了，身体还能感受到轻盈有力量。那个脸色暗沉、动不动就疲倦的你，也许只是吃错了，而不是没救。想用7天...
04/11/2025

很多人以为「换食」就是少吃、断食、饿肚子，
但其实，真正的换食，不是克制，而是「重启」。

当身体重新学会吸收、代谢、修复。。。
你会发现：不止变年轻了，身体还能感受到轻盈有力量。

那个脸色暗沉、动不动就疲倦的你，
也许只是吃错了，而不是没救。

想用7天，看见自己状态的变化吗？

在留言区打【7天】，
我把食谱发给你。

💚 从今天开始，别再乱跟风，开始“喂对身体”。

#科学换食 #营养免疫学 #7天换食养生法
#健康重启 #秋諰懂健康懂生活 #均衡饮食 #营养早餐

先把头发留长，到时候这样拍，有点迫不及待想出发了 。。。 #哈尔滨预告 #冬天的浪漫
03/11/2025

先把头发留长，
到时候这样拍，
有点迫不及待想出发了 。。。

#哈尔滨预告 #冬天的浪漫

我一直相信：真正的竞争对象从来不是别人，而是三个月前的自己。奖励旅游对我来说，从来不是“去哪里”，而是“我成长成什么样的人才能走到那里” 也是因为每一年都选择接住奖励，我才让自己持续成长，持续升级能力，不只是跟上大团队，而是能走在前面、带着...
02/11/2025

我一直相信：
真正的竞争对象从来不是别人，
而是三个月前的自己。

奖励旅游对我来说，
从来不是“去哪里”，
而是“我成长成什么样的人才能走到那里”

也是因为每一年都选择接住奖励，
我才让自己持续成长，持续升级能力，
不只是跟上大团队，
而是能走在前面、带着伙伴一起走。

这一次九寨沟成都之旅，
公司对我的要求比较高，
但是没关系，我接住，
连续两个月都拿满分，
因为我知道，
作为团队领袖，我更需要全力以赴。

公司给的挑战不是压力，
而是一种信任，
它在提醒我们：
持续成长的人，
才能真正带出富三代的国际团队，
我们走得越远，越要对自己诚实、对梦想负责。

九寨沟后接下来是哈尔滨，

我们正在招募新的队友，
如果你想突破自我、拥有一份能走很远的事业，
欢迎加入我们 😍

#创业 #轻创业 #国际物流 #赚美金

#7天换食养生法
#招商 #旅游 #哈尔滨

十月｜我的社交平台安静了一阵子在这段 “看似有点静”的日子里，我见证了五个让我很感动的健康逆袭： 1. 21岁重度脂肪肝 → 换食后全面逆转 2. 糖尿病 + 肝损伤 → 恢复正常，成功减10KG 3. 长期饮食失衡、肥胖与三高 → 指标逐...
02/11/2025

十月｜我的社交平台安静了一阵子

在这段 “看似有点静”的日子里，
我见证了五个让我很感动的健康逆袭：
1. 21岁重度脂肪肝 → 换食后全面逆转
2. 糖尿病 + 肝损伤 → 恢复正常，成功减10KG
3. 长期饮食失衡、肥胖与三高 → 指标逐渐回稳
4. 以为更年期紊乱 → 调整饮食后经期恢复
5. 长期疲倦嗜睡 → 从换食与运动中找回活力

每一个故事都一再认证
𝔂𝓸𝓾 𝓪𝓻𝓮 𝔀𝓱𝓪𝓽 𝔂𝓸𝓾 𝓮𝓪𝓽

我也给了自己足够的时间，
整理思路、复盘学习、重新布局，
给自己一些留白，把节奏调回来，
我真的很珍惜这样的弹性与自由。

配合团队的战略，
同时迎接明年的哈尔滨奖励旅游，
我和伙伴们正式启动 100 天成长营，
期许每一天都进步一点点，
100天就会累积100分的成长。
每一天都比昨天更靠近理想的自己，
也更靠近伊环球官宣哈尔滨奖励旅游的日子，

你，有没有勇气跟我们一起迎接？
我们正在招募新的队友，
如果你想突破自我、拥有一份能走很远的事业，
欢迎加入我们，
未来三个月，让我们一起写下属于我们的故事。

#创业 #轻创业 #国际物流 #赚美金

#7天换食养生法
#招商 #旅游 #哈尔滨

幸福不是停下脚步，而是找到「知足、知不足、不知足」之间的平衡。学会感恩、觉察与突破，你就会发现 人生每一个阶段，都有值得珍惜的风景🌿💬 你呢？最近在练习哪一种状态？在留言区写下：「我在练习知足」「我在觉察不足」或「我在突破不知足」让我们一起...
23/10/2025

幸福不是停下脚步，
而是找到「知足、知不足、不知足」之间的平衡。

学会感恩、觉察与突破，
你就会发现 人生每一个阶段，
都有值得珍惜的风景🌿

💬 你呢？
最近在练习哪一种状态？
在留言区写下：
「我在练习知足」
「我在觉察不足」
或「我在突破不知足」
让我们一起活出更平衡的自己💚

#懂得平衡的人最幸福 #秋諰懂健康懂生活 #成长型思维 #人生觉察 #疗愈系文字 #生活哲学 #身心灵成长 #温柔力量

14/08/2025

「幸好，我们来得及居安思危」

如果当年我们没有提早准备、未雨绸缪，
当我先生在毫无预警的情况下被裁员，
上百人的研发部门当天被解散，
我们也许会像很多家庭一样陷入恐慌。

庆幸的是，我们的 Plan B 收入，
让我们安然度过了将近一年半的单一家庭收入期。
最近，我先生还笑着对我说：
“谢谢妳帮我准备好了我的退休的生活。”

现在的他已经在想象退休后，
全心投入 iTeam 事业的日子了。

这1分钟的视频，或许能给你一个新的启发。

#居安思危 #未雨绸缪 #人生选择
#别让舒适圈困住了更大的可能性

📍在上海百年武康大楼前，留了这张照片， 等的就是一个够COOL的时机 最近，我的新创业家体验了换食养生法，短短7天，她说：原本圆鼓鼓的肚子，像极了泄了气的气球🎈为此！她居然发了战书给我，要我接力挑战！我当然不能一个人应战，所以，我直...
21/07/2025

📍在上海百年武康大楼前，留了这张照片，
等的就是一个够COOL的时机

最近，我的新创业家体验了换食养生法，
短短7天，
她说：原本圆鼓鼓的肚子，像极了泄了气的气球🎈
为此！她居然发了战书给我，要我接力挑战！
我当然不能一个人应战，
所以，我直接开群，
召集一群资深教练来一个百人换食陪跑21天！
这一次，我们不是一个人默默换食，
而是一起变美，一起变健康，一起燃起来🔥
✔ 不节食 ✔ 不饿肚子 ✔ 吃得满足还瘦得漂亮
📆 换食养生陪跑🈺 7月28 日正式起跑

Liew
📣 #我接受挑战 #换食挑战 #211饮食法
我挑战 Li Yu 还有在滑手机刚好看到这 po 的你，
来！➕1➕1 给我回应，
不要让我只帅在百年古楼前，
跟着我们，换出你理想的体态！

#换食养生法 #公斤换美金 #瘦身 #体重管理 #上海 #武康大楼

妈妈不是超人，却为了我们变成了全能，她总是默默地成为我们最强大的后盾。在职场的日子，妈妈帮忙照顾孩子，让我们可以安心工作；当我决定创业，她依然义无反顾地支持我。当身边有人质疑：“为什么有稳定的工作，还要折腾？”妈妈却用最实际的行动来认可我的...
31/03/2025

妈妈不是超人，却为了我们变成了全能，
她总是默默地成为我们最强大的后盾。

在职场的日子，妈妈帮忙照顾孩子，让我们可以安心工作；
当我决定创业，她依然义无反顾地支持我。

当身边有人质疑：“为什么有稳定的工作，还要折腾？”
妈妈却用最实际的行动来认可我的努力💖

我一直觉得，让父母放心，就是最大的孝顺。
但有一天，我发现，原来我的努力不仅让妈妈放心，她还为我感到骄傲！

✨ 去年，我带妈妈一起参加 eLEAD 敦煌旅行。
旅途中，每走到一个地方，总有人主动关心她。
每一次她独自去洗手间，回来时都满脸笑意地对我说：
💬 “刚才遇到你们的伙伴，他/她一眼就认出我是秋諰的妈妈，还亲切地跟我聊天，关心我玩得开不开心。”

那一刻，我内心一阵暖流涌上心头。
我知道这份事业，不只是我的梦想，更是能让家人受益、安心、骄傲的选择。

💡 家人的支持，不仅能温暖我们，更能成为我们前行的最大动力。

🌟 所以，当你决定努力时，请一定让最重要的人知道你的方向和初心。
🌟 因为他们的认可，会成为你一次次遇到挑战时，最坚实的支撑！

#女性成长 #创业思维 #女性创业 #职场转型 #创造自我价值 #创业计划 #丞燕 #成为更好的我们

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