Wellness mom life style (2026)

23/04/2024

Jom try test mana tau lagi save badget.

03/09/2022

Biasa kami tunggu 10.10 this time 9.9
Tarikh penting untuk kita semua suri rumah.

ADA APA DENGAN tarikh nie siapa boleh teka ?

31/07/2022

Selain pembahagian bubur asyura, yang akan tiba. Seminggu lagi

Umat islam juga di galakan beramal dengan berpuasa dibulan muharram samaada

💫 9 Muharram & 10 Muharram atau

💫 10 Muharram & 11 Muharram

Disini disertakan jugak NIAT PUASA
untuk memudahkan kita beramal, dan amalan lain sebagai tambahan sepanjang berpuasa.

Semoga tahun ini kita dapat menambah baik amalan kita & ingat mengingatkan sahabat sesama islam kita. Insyaallah

Bagi yang sibuk bolehlah SHARE & SAVE untuk memudahkan kita beramal & saling mengingatkan.

31/07/2022

Selain pembahagian bubur asyura, yang akan tiba.

Seminggu lagi umat islam juga di galakan berpuasa dibulan muharram samaada

💫 9 Muharram & 10 Muharram atau

💫 10 Muharram & 11 Muharram

Disini disertakan jugak NIAT PUASA
untuk memudahkan kita beramal, dan amalan lain sebagai tambahan sepanjang berpuasa.

Semoga tahun ini kita dapat menambah baik amalan kita & ingat mengingatkan sahabat sesama islam kita. Insyaallah

Bagi yang sibuk bolehlah SHARE & SAVE untuk memudahkan kita beramal & saling mengingatkan.

10/05/2022

Cuaca tak menentu semalam siang panas petang hujan, laju diffuse 3 sekawan nie.

Nak bantu elak 3 serangkai. Tau lah anak sekarang hujan pun sedap beraircond.

Kalau dulu masa anak kecik belum sekolah memang guna 3 fav essential oil sapu untuk bantu jaga kesihatan.

💪Lavender bantu tidur malam berkualiti.

🤢Lemon bantu keluarkan kahak.

🤧Peppermint pernafasan dan keselesaan
perut.

And guna diffuser set warna biru untuk tenang. Biru kan warna laut tue yang tenang jak kan bila ke pantai.

Siapa s**a pemandangan laut 🖐️🖐️?

05/04/2022

Hari ke-3 ramadhan dengan terasa tenang dengan ramadhan essential.

Tool yang banyak membantu untuk kurangkan manis dalam minuman, lebihkan manis dalam senyuman.

Jangan marah - marah nanti kena jual.🤣

24/03/2022

Feel exhausted during fasting?? want to feel energized?? its normal if your kids new to fasting, they may feel that eating is one of the best ways to give them an energy boost.

But not for us as a parent, especially for Mom.

However, eating often makes people feel a lack of energy because your body releases an influx of insulin after you eat.

Which aids in digestion by helping your body utilize the glucose and amino acids that it received from the food you ate.

No wonder you feel in need of a boost of energy. Your body thinks it's time to nap.

However, if your kids fasting but still have trouble keeping they energy level high, try employing any combination of these methods.

Mix and match, play around, and see which ones work best.

Don't forget to SAVE for help feel energized during ramadhan.

22/03/2022

Mulut berbau dibulan puasa bukanlah kerana tidak dapat berus gigi tetapi tahu tak?

ia adalah disebabkan oleh kekeringan pada mukosa dalam mulut akibat kekurangan air semasa berpuasa.

Menambah stress yang ada bagi golongan yang banyak bercakap dan BerMask bila berpuasa dengan mulut berbau. Apa lagi bila ditegur orang disekeliling.

Selain dari perlu memastikan tiada masalah mulut dan hidung. Terdapat banyak cara untuk membantu mengurangkan stress mulut berbau.

Antaranya pemilihan penjaga mulut. Sejarah membuktikan penggunaan Cengkih dapat membantu dalam penjagaan mulut dan diri.

ini kerana Cengkih mengandungi beberapa nutrien seperti serat, protein, karbohidrat dan kandungan lain. Yang bukan hanya baik untuk meningkatkan Antibodi tetapi juga untuk penjagaan gigi.

Dan pemilihan Cengkih didalam Thieves Toothpaste, Thieves Dental Floss, Thieves Mouthwash memudahkan lagi pengguna untuk mendapatkan lebih banyak manfaat cengkih untuk kesihatan.

Oleh itu jangan lupa SHARE untuk membantu sahabat atau ahli keluarga kita.

Dan SAVE agar mudah dijadikan rujukan kelengkapan dibulan puasa.

21/03/2022

Untuk memastikan kita kekal segar, bertenaga sebelum ramadhan kita akan mengatur jadual pemakanan kita.Begitu juga ramadhan kita perlu mengatur sebaiknya jadual pemakanan kita.

ini kerana kita bukan hanya perlu Segar, Bertenaga semasa berpuasa tetapi jugak selepas berbuka puasa untuk memudahkan kita menjalankan ibadat lain.

Dengan itu saya kongsikan👆👆👆 beberapa

✨ Tips mudah pengambilan air yang mencukupi untuk elak dari terhidrasi.

✨Tips mudah pengambilan air untuk yang tidak s**a bau air kosong.

✨Tips kekal bertenaga dengan jus buah buahan sebenar yang lengkap nutrisi.

✨Menu dessert berbuka untuk kekal bertenaga.

Jangan lupa SAVE untuk rujukan lebih mudah dibulan puasa.

dan untuk yang nak dapat ningxia, protien trio, essentialoil.

jangan lupa untuk TEKAN LINK pada bio untuk nany bantu.

semoga bermanfaat. Wallahua'lam

19/03/2022

Tinggal sehari lagi cuti, Lusa sekolah dah beroperasi seperti biasa. dan bagi yang tinggal di johor, kedah, kelatan dan terengganu esok dah mula bersekolah.

Mesti semua kelengkapan dah disedia.

Jadi hari ini share berapa tips yang juga boleh membantu dan memberi lebih keselesaan kepada semua.

Terutama yang gambar dua yang terakhir, memandangkan dua minggu lagi pergi sekolah sambil puasa. Jangan lupa sedia.

15/03/2022

Ketahanan badan ( immunity) meningkat dengan mengamalkan puasa hari putih.

Menurut kajian telah dilakukan oleh Profesor Valter Lango di Universiti Southern California.

Kajian dilakukan ke atas sekumpulan peserta yang telah diarahkan untuk berpuasa antara
2 - 4 hari dalam sebulan, selama 6 bulan berturut-turut mendapati

Sistem ketahanan badan para peserta adalah lebih baik daripada sebelumnya.

Penemuan baru juga menunjukkan bahawa penurunan penghasilan enzim PKA, iaitu hormon yang telah dikaitkan dengan peningkatan risiko barah dan pertumbuhan tumor dalam badan adalah lebih baik.

Hal ini bermaksud, risiko untuk mengalami penyakit berbahaya ini adalah tipis.

Sistem badan kita juga dikatakan akan cuba untuk menyimpan tenaga apabila berada dalam keadaan lapar.

Keadaan ini akan menyebabkan sel-sel ketahanan badan akan dikitar semula terutamanya yang telah rosak dan tidak diperlukan lagi.

Dan puasa perlulah diikuti dengan makanan yang sihat mampu untuk memulihkan sistem ketahanan badan agar menjadi lebih kuat dan tidak mudah dijangkiti penyakit.

Walau bagaimanapun, tarikh ini adalah sunat sahaja.

Bagi mereka yang tidak boleh berpuasa pada tarikh tersebut, terutamanya kaum hawa, maka adalah dibolehkan untuk berpuasa pada tarikh lain dalam bulan Islam asalkan tiga hari dalam sebulan.

Sempena bulan syaban kita bolehlah memgabungkan puasa sunat dan mendapat pahala berganda. wallahu a'lam jom tingkatkan imuniti dengan puasa sunat mengikut sunnah.

Jom sama - sama beramal. Semoga bermanfaat

13/03/2022

Yes !!! we can have friend's, we also need book club to exercise our mind and reading is one of the best exercise for mind to take care our mental healthy.

As i share today there is a lot benefit when we add reading in our routine and you can start reading use this 4 step.

And for step number 4 we can be your reading buddy, let's join our book club.

So we can finish read 1 book each month consistently. And it's a lot more fun we can talk together what our experience in reading the book.

Comment "Y" if you want to join our book club.

Wellness mom life style

23/04/2024

03/09/2022

31/07/2022

31/07/2022

10/05/2022

05/04/2022

24/03/2022

22/03/2022

21/03/2022

19/03/2022

15/03/2022

13/03/2022

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share