HAPPY FIT LIFE HOUSE

06/11/2025

*07.11.2025 星期五 Friday*🌈金秋南瓜奶昔 Pumpkin Shake✨金黄香浓的南瓜融入顺滑奶香，搭配梦幻彩色奇亚籽层层交织，一口下去，甜蜜、柔滑、幸福感满满💛限量一杯的秋日元气，从这一杯缤纷南瓜奶昔开始！🥰 #健康奶昔 #南瓜控最爱 #色彩心情 #活力满满🌈Golden Pumpkin Shake✨A creamy blend of golden pumpkin and milk,layered with dreamy rainbow chia for a burst of color and joy.Every sip is smooth, sweet, and full of cozy autumn vibes! 💛Taste the happiness and feel the glow —your daily boost starts with this vibrant shake! 🥰

04/11/2025

🌿 *HERBALIFE MELAKA CHARITY MINI EXPO 2025* 🌿

🎉 The final one of the year – Jom sertai bersama-sama keluarga & kawan-kawan

Hai semua 💚

Anda semua dijemput utk menyertai *Charity Mini Expo* yang bakal berlangsung di *SMJK Tinggi Cina Melaka* pada:
📅 Ahad, 30 November 2025
🕗 8:00 pagi – 12:00 tengah hari

Tahun ni kita tutup dengan program penuh *warna-warni — gabungan kesihatan, tenaga dan komuniti!*

Apa yang best? 😍

✨ *Booth kesihatan* & nutrition sampling
✨ *Workout session* yang fun & bertenaga
✨ *Lucky draw* & special offer on the day
✨ *Tips kesihatan* daripada coach-coach hebat

Bayaran hanya:
💸 RM50 / pax
💸 RM130 untuk 3 pax (combo!)

Bukan sekadar event biasa — tapi peluang untuk berseronok sambil beramal ❤️

📲 Tempat terhad!
Nak join, hubungi Coach May Ong (+6012-7719911)

https://wa.me/60127719911?text=JoinCharityExpo

Nota : Tarikh akhir tiket combo 22/11/2025

26/10/2025

https://www.facebook.com/share/p/1A2Gdhjs7a/?mibextid=wwXIfr

🌎 Proud Moment for All Herbalife Family 💚

Herbalife 荣获 2025 DSA Vision for Tomorrow Award！🏆
这是由美国直销协会（Direct Selling Association, DSA）颁发，专为表彰在 创新力、永续发展与社会影响力 上最具前瞻性的企业而设立的奖项。

💫 拿下这个奖，代表 Herbalife 被公认为全美 最具未来潜力与影响力的健康品牌之一。
这不仅是企业的荣誉，更象征我们所有教练、俱乐部与顾客，正在参与一个真正改变未来健康趋势的全球使命。

当别人还在谈未来，Herbalife 已经在创造未来。
我们用营养、爱与健康的行动，成为「Vision for Tomorrow」的最佳诠释。



https://www.facebook.com/share/p/1A2Gdhjs7a/?mibextid=wwXIfr

We’re heading to Herbalife to celebrate their big win of the Vision for Tomorrow Award in the 2025 DSA Awards! Stay tuned as DSA heads to the Herbalife company headquarters to present this incredible honor. Herbalife USA

20/10/2025

21.10.2025
星期二 Tuesday
海洋之星
Ocean Star 🌟

看看这杯色彩缤纷的饮品，感觉像直接从深海打捞上来的一样！🌊🍹 如果生活是一场冒险，那就用一杯“海洋之星”开启你的奇幻旅程吧。谁不想让一天变得更加斑斓呢？

#海洋之星 #梦幻调饮 #色彩生活

02/10/2025

早餐是健康的基石，能量的源泉，心情的调节器。早餐要营养均衡，定时定量，慢慢享受，多样变换。

早餐好，一天好，健康从早餐开始！

一日之計在於晨，早起後身體的代謝循環比較低下，而一頓優質早餐可以開啟身體代謝，讓你燃燒更多卡路里。

早餐怎麼吃，是非常重要的。減肥的人，早起後”喝这一種鹼性食物，可以調節酸鹼平衡，有效提升代謝水平，讓你燃脂又掉秤，讓你越吃越瘦

這杯營養奶昔，是非常適🈴每一個人の裡面包括：
1⃣️對身材✖️不滿意或想增重的人
2⃣️年老體弱需要補充營養的人
3⃣️孕婦母乳需要補充營養的人
4⃣️提升成長免疫力🚼👶健康成長的人
5⃣️應酬【煙酒】過多想要調理身體狀態的人
6⃣️經常出差和飲食不規律的人
7⃣️有健康意識但又沒有每日方法實現營養均衡的人
8⃣️晚上經常熬夜，需要體力維持白天工作精神的人
9⃣️沒時間做早餐或沒吃早餐的人
🔟想衰老的慢點的愛美人士

#营养俱乐部
#营养早餐
#减脂增肌 #高蛋白高纤维

08/09/2025

09.09.2025黄金奶昔Golden Shake 刚用金色的甘薯奶昔开启了一天，味道绝对值得！😍 香浓的豆奶，与小麦片一起，简直是天堂般的享受。有了这个小惊喜，忙碌的日子也充满活力。你们有试过类似的饮品吗？

05/09/2025

孩子要什么就给什么？
溺爱的代价，是12岁就得洗肾 😥

⚠️ 这是我学生的真实故事。
他才12岁，如今已经要开始洗肾。

从小到大，他几乎没有吃过一口饭、一碗面。

每次我问他：
“为什么不吃正常的饭菜？”
他总是回答：
“要吐，不好吃。”

我们老师也曾劝过父母，
结果父母的回应是：
“老师，你是谁？不用管我孩子。
他要吃什么就吃什么，他开心就好。”

于是，父母心疼，觉得孩子能吃什么就随他。
三餐全是快餐：炸鸡、汉堡、薯条、汽水……
日复一日，年复一年。

🍔 父母以为这是“爱”，
至少孩子吃得下、不会饿着。
却没想到，这种“宠爱”，一步一步把孩子推向深渊。

今天，医生告诉他们：
孩子的肾脏坏掉了，必须开始洗肾。
年仅12岁，本该在操场奔跑、在课堂大笑，
却要和医院、透析机绑在一起。

⚠️ 为什么快餐会害了孩子？

1️⃣ 太咸 —— 快餐里的盐远超身体所需。
长期高盐 → 高血压 → 肾脏血管损伤。

2️⃣ 太油 —— 油炸食物让孩子过早肥胖，
胆固醇升高，心脏和肾脏都受累。

3️⃣ 太甜 —— 汽水、奶茶的高糖，
让孩子更容易得糖尿病，进而伤害肾脏。

4️⃣ 太多添加剂 —— 香肠、鸡块、炸鸡腌料里的磷酸盐，
会让肾脏负担加倍，骨头和血管也跟着受害。

看似只是满足孩子的口味，
其实是在用快餐，一点一滴蚕食他们的健康。

❤️ 父母要记住：
真正的爱，不是无底线地满足，
而是守住健康的底线。

因为你以为的“能吃”，
最后可能会变成一生的痛。
❗ 不是孩子不爱吃饭，而是大人不敢坚持。
❗ 不是快餐要命，而是父母的纵容更致命。

别让所谓的“宠爱”，
成为孩子病床上的枷锁。

#别让宠爱变溺爱
#孩子健康大于一切
#快餐不是爱是伤害
#健康饮食从小开始
#别让快餐毁了孩子

05/09/2025

06.09.2025
星期六
特调奶昔
Special bowl shake
Fruity sweet potato

今天早上一群小厨师给我的早餐增添了无限乐趣！每一口都充满欢声笑语。在忙碌的生活中，这样的创造力让人倍感欣慰。你有没有同感，觉得我们的日常需要更多这种微妙而有趣的点缀？

04/09/2025

05.09.2025
Special shake
特调奶昔

*Mint Spinach Smoothie*
A refreshing blend of mint and nutrient-rich spinach creates a green energy smoothie. Light, fresh, and revitalizing — the perfect boost to awaken both your body and taste buds! ✨🥤

*薄荷菠菜奶昔*
清爽的薄荷，搭配满满营养的菠菜，带来一杯绿色能量奶昔。入口清新，既解腻又充满活力，让身体和味蕾一起醒来！✨🥤

03/09/2025

4.9.2025 Thursday 夏日星期四喝一口，瞬間飛到熱帶海灘！椰子的香濃、鳳梨的清甜，加上滿滿營養，讓你美味與健康一次擁有！Take a sip — and you’re on a tropical beach!Rich coconut, refreshing pineapple,packed with nutrition for a delicious and healthy treat in one glass!

02/09/2025

03.09.2025
星期三
特调奶昔

💕 奶昔在手，心动全有 ✨
层层粉嫩渐变，搭配香脆饼干。
每一口都是甜蜜的心动滋味 ✨💕

📍 Happy Fit Life House
— 美味与美好心情的秘密基地 —


#高蛋白高纤维
#减脂增肌
#营养早餐

01/09/2025

02.09.2025
星期二
特调奶昔

这款黑芝麻甜品，简直就是视觉与味觉的双重享受！每一层都散发着浓郁的香气，让人无法抗拒。品尝一口，心情瞬间明亮，就像走在春日的花径。
#黑芝麻 #甜品时刻 #下午茶治愈


#高蛋白高纤维
#减脂增肌
#营养早餐