04/04/2022
Umum mengetahui kebaikan Vitamin C untuk meningkatkan kesihatan tubuh badan.
Ianya adalah sejenis vitamin yang diperlukan untuk menguatkan sistem pertahanan badan. Namun, adakah setakat itu sahaja kebaikan vitamin C?
Sudah tentu tidak. Mari kita mengkaji manfaat pengambilan vitamin C yang jarang diketahui.
4 Kebaikan Vitamin C
🍊Menyegarkan dan Menyerikan Wajah
Kalau nak tahu, pengambilan Vitamin C memberikan kesan positif pada kulit wajah. Ianya menjadi rahsia kepada wajah yang lebih glowing dan segar.
Isi utama kolagen adalah Vitamin C. Metabolisma kolagen bertanggungjawab untuk kesihatan, menyerikan dan menjadikan wajah kelihatan muda.
Kebaikan Vitamin C pada kolagen menjadikan wajah lebih bersinar dan menghilangkan kekusaman.
🍊Penghasilan Kolagen Yang Lebih Banyak
Kolagen adalah protein yang memberikan struktur bukan sahaja pada wajah, tetapi juga kulit secara keseluruhannya.
Ianya bekerjasama dengan protein yang dipanggil elastin supaya ianya dapat memberikan fleksibiliti pada kulit.
Apabila tubuh kehilangan kolagen, ini menjadi menjadi penyebab kepada struktur kulit menjadi tidak tegang, berkedut dan mula meregang.
🍊 Membantu Kekurangan Vitamin C Dalam Badan
Walaupun Vitamin C amat diperlukan oleh tubuh badan, namun badan manusia tidak mampu untuk menghasilkannya sendiri.
Ini bermakna, kita perlu mendapatkan khasiat Vitamin C daripada sumber makanan.
🍊Meningkatkan Sistem Imun
Vitamin C juga adalah sejenis anti-oksida yang boleh meningkatkan sistem imun. Ianya boleh melindungi sel daripada molekul bahaya yang dipanggil radikal bebas.
Apabila radikal bebas tidak dapat dikawal, ianya akan menyebabkan kulit berada dalam keadaan yang dipanggil tekanan oksidatif.
