24/09/2025
她是来自北马槟城🇲🇾的Brenda教练 👋
目前成功增重了7KG,减了5%体脂
今年29岁的她, 之前的背景是一名大学生 🎓
长期的课业压力及不良饮食习惯与生活作息导致免疫力差、精神体力差、胃酸倒流、严重便秘、经痛和血压偏低等健康问题,经常跑医院,一天要吃到7颗药🥲🥲🥲
透过营养的力量, 健康问题大大改善, 同时也Bonus增肌减脂达到更好的体态与健康🥰
之前血压偏低体重过轻不能捐血,经过2个月营养调理已经可以捐血帮助给有需要的人了🥰
#永续健康的生活方式
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