Jess 心能量 - 疗愈工作室

03/09/2024

人总需要一个自我疗愈的空间。
抬头看看，蔚蓝的天，软绵绵的云朵，多美啊。
你看到了什么呢？
#心态 #生活 #心理学 #心灵成长 #成长 #心靈成長 #心理健康 #天空 #美好生活 #潜意识

02/09/2024

“关于心痛这件事”
大概我们很常听到歌曲里，生活里，都有提到心痛这个词。。。小时听到失恋的歌都有唱到。。。心痛。。。身边的人也许会遇到某件事而说感到心痛等。。

不懂你们还记得那些独自走过曾经的经历，曾经在哪个年纪，哪个人生阶段里，那些深夜里却不希望黎明来都的时刻，那些回到家却在车里发呆的时刻，那些独自在高速公路奔驰却莫名让眼泪蒙了视线的时刻，那些揪着心的窒息感那种痛是多么的真实。

这些时刻，你清楚不是具体的心脏病，而是你的小小心脏已经承受着巨大的情绪超载，日月累计，一点一点，一天一天，一年一年，到无法承受的那一刻。。。。才焕然大悟。。已默默背负了这些委屈，无奈，无助，冷漠，伤透。。。背负了许多个年头，到最后发现镜子面前的那个中介越来越陌生。。。似乎忘了如何微笑，忘了如何放开的大笑，忘了好好面对那最原本存粹简单的自己。

其实，你真的已经做的很好了，很努力了。有些时刻，或许不需要对自己太苛刻，缓一缓，放慢脚步，和自己的内心好好的对话，听一听内心的声音。之前看到了一些大学研究文章，情绪健康和身体健康息息相关。不只身体要锻炼保健，我们的小小心灵宇宙，也需要体贴关注。

让我们一起关注健康，关注心灵，拥有美好人生。
#心灵成长 #心态 #学习 #生活 #美好生活

01/09/2024

给自己一个心灵的放松❤️
#兴趣班
#爱
#花艺

#潜意识
#心理学工具
#心理学

18/08/2024

八月很美。
八月做了很多我以前一直很想尝试的事。
原来梦想和渴望，就差一个行动而已。
一直和自己想达到的事和梦想，一步一步的靠近，
少不了在披荆斩棘中不言放弃的勇气。
让自己心里充满爱，眼里满了故事，
行动里满了坚韧不拔的力量，
为梦想散发能量吧。
#爱

30/07/2024

保护自身能量最重要的方法是什么呢
说来听听

16/07/2024

OH 卡 是什么来derrr？好可怕！😱
OH卡 咨询？ 什么玄学来derrrr?
🆗， 让我来大家来了解 ：
👉什么是 OH 卡？
👉OH 卡的来源？
👉适合什么人群？
🩷什么是 OH 卡？
-首先，OH 卡不是玄学，它是一种心理学工具。它以自由联想和潜意识投射，协助玩家梳理自己的内在问题和卡点。
-它的主要功能是作为一个工具，或者作为一面镜子，去反射人的内心世界。
🩷OH 卡的来源？
-OH 卡 源自于德国，有德国心理学家Moritz Egetmeyer 和墨西哥的艺术家 Ely Raman共同创研。
🩷适合什么人群？
-全世界已经发行27种语言版本世界各地许多国家的心理学家都采用OH卡被广泛使用于：学校，家庭，咨询中心培训机构等等。
八月有公益活动，回馈社会月份。只开放给5️⃣0️⃣位的线下公益OH 卡咨询体验活动。
有兴趣体验，或有想探索自己的，可以讯息预约。预约先到先🉐。
㊗️福大家越来越好，遇见更好的自己，是心动的感觉。
”遇见更好的自己是心动的感觉”
#有缘来相遇 #遇见更好的自己
#心理健康 #心灵疗愈 #疗愈 #心灵成长 #觉悟 #心能量 #能量

21/04/2024

“开心一点吧” “想开一点吧”。。。这些我们听起来习以为常的鼓励。。对抑郁患者却是一种痛苦。。。
我们可以如何协助身边的抑郁患者呢？
关爱身边的人也需要学习。
Source：https://youtu.be/KecQXpenY30?feature=shared
#关注心理健康
#疗愈
#分享

治疗抑郁症，身边亲友陪伴是极其关键的，但张进指出，很多时候患者反而会拒绝帮助……－更多精彩视频－官方网站（Official Website）：https://www.pocketimes.my脸书（Facebook）：https://www.facebook.com/pocketimes推特（Twitter）：h...